Анализ идей древнекитайских мыслителей о способах укрепления здоровья человека
Предпосылки для создания в Китайской Народной Республике современной системы укрепления здоровья человека, которые возникли еще в IV в. до н. э. с появлением первых элементов ушу как танцевально-боевых упражнений. Методики укрепления здоровья человека.
Подобные документы
Изучение роли плавания в поддержании здоровья человека, оказывая положительное воздействие на физическое и психологическое состояние. Развитие выносливости и улучшение сердечно-сосудистой системы. Активизация разных групп мышц с помощью плавания.
статья, добавлен 23.12.2024Интенсификация учебной деятельности школьников. Организованные формы физического воспитания, предусмотренные школьной программой. Предупреждение отрицательных последствий гипокинезии. Укрепление здоровья и обеспечение гармоничного развития ребенка.
реферат, добавлен 22.11.2013Изучение проблемы повышения эффективности физического воспитания, укрепления здоровья, двигательной активности, а также формирования здорового образа жизни студентов высших учебных заведений. Методы развития и укрепления физической подготовки молодежи.
статья, добавлен 15.02.2019Представление о мышечной системе (функции поперечно-полосатой и гладкой мускулатуры). Функции поперечно-полосатых мышц. Понятие об физиологических системах организма человека. Оценка функциональной подготовленности по задержке дыхания на вдохе и выдохе.
реферат, добавлен 29.10.2016Социальная роль спорта в развитии общества и социализации личности. Вопросы укрепления физического и духовного здоровья человека, формирования здорового образа жизни у молодежи и подростков как приоритетное направление социальной политики государства.
реферат, добавлен 19.08.2016Гимнастика - система специально подобранных физических упражнений, методических приёмов, применяемых для укрепления здоровья. Закономерности ее развития в различные исторические эпохи. Виды гимнастических упражнений. Становление гимнастики в России.
реферат, добавлен 05.02.2010Определена роль физической культуры, в формировании здоровья студентов. Проанализировано влияние физических упражнений на организм человека и рассмотрена необходимость физического воспитания среди студентов. Позитивное влияние бега на иммунитет человека.
статья, добавлен 21.01.2021Обоснование важности физической культуры в современной жизни. Использование личностно-ориентированного подхода для укрепления здоровья студентов. Разработка комплекса упражнений утренней гигиенической гимнастики для научно-исследовательского института.
статья, добавлен 05.09.2022Характеристика особенностей тренировки различных групп мышц при помощи фитбола. Анализ эффективных путей решения задач укрепления и сохранения здоровья детского населения. Рассмотрение оздоравливающего эффекта упражнений, выполняемых на фитболе.
реферат, добавлен 12.02.2015Понятие и характеристика здоровья как важнейшей потребности человека, обеспечивающей способность к труду и развитию личности. Физические, духовные и социальные принципы здорового образа жизни. Основные факторы формирования и разрушения здоровья человека.
реферат, добавлен 18.06.2014Анализ направленности оздоровительной тренировки как основной формы занятий по укреплению, сохранению и коррекции здоровья человека. Рассмотрение здоровья человека в тесной взаимосвязи с уровнем его двигательной активности, генетическими предпосылками.
статья, добавлен 19.02.2019Физическая тренировка как средство укрепления здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Влияние занятий спортом на продолжительность жизни. Налаживание рационального образа жизни студента. Медико-биологические основы физическои&
контрольная работа, добавлен 05.04.2021Проблемы укрепления здоровья и повышения работоспособности студенческой молодежи. Формирование потребности в физическом самосовершенствовании. Методы подбора комплекса упражнений. Проведение массовых и индивидуальных оздоровительно-спортивных мероприятий.
реферат, добавлен 21.01.2019Физическая культура - неотъемлемая часть жизни человека. Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Двигательная активность как регулятор обменных процессов в организме. Формы физического самосовершенствования: утренняя гимнастика, ходьба.
реферат, добавлен 24.12.2010Понятие и виды здоровья. Система функциональных резервов организма. Влияние алкоголизма на системы и органы человека. Законы рационального питания. Оптимальный уровень двигательной активности. Методы и принципы закаливания. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 17.01.2020Понятие структура здоровья человека, его компоненты: физическое, психическое, социальное, нравственное. Роль физической культуры в обеспечении и поддержании здорового состояния человеческого организма и психики. Значение упражнений в пубертатном периоде.
контрольная работа, добавлен 10.06.2015Обоснование индивидуального выбора видов спорта или систем физических упражнений для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения. Перспективное, текущее и оперативное планирование спортивной подготовки в условиях ВУЗа.
реферат, добавлен 22.01.2014Определение значения самостоятельного выполнения физических упражнений для поддержания высокого уровня физического состояния, систематического укрепления здоровья и повышения эмоционального тонуса. Рекомендации по проведению самостоятельных занятий.
реферат, добавлен 17.10.2015Характеристика лечебной физкультуры, которая используется для восстановления здоровья больных и ослабленных людей. Анализ корректирующего и профилактического влияния на организм человека физических упражнений. Особенности адаптации организма к нагрузкам.
реферат, добавлен 13.12.2009Роль, место и значение для здоровья дошкольников средств физического воспитания. Предпосылки к обучению плаванию, особенности методики, использование игровых заданий и подвижных игр. Комплекс приемов и обучение основным двигательным навыкам в плавании.
курсовая работа, добавлен 14.11.2009Виды активного отдыха, его сущность и преимущества. Значение активного отдыха в укреплении здоровья и сохранении работоспособности. Обеспечение двигательной активности, нормального физиологического процесса в организме, поддержание тонуса мускулатуры.
реферат, добавлен 15.05.2022Актуальность в современном обществе проблемы сбережения и укрепления здоровья студентов. Подвижные игры как средство физического воспитания. Исследование задач подвижных игр. Методические примеры, позволяющее относительно точно регулировать нагрузку.
статья, добавлен 24.10.2024Выбор видов спорта для укрепления здоровья, коррекции недостатков физического развития и телосложения. Обоснование индивидуального выбора системы физических упражнений: развивающих выносливость, силу и скоростно-силовые качества, быстроту, ловкость.
реферат, добавлен 21.02.2014Характеристика применения физических упражнений как эффективного средства лечения многих недугов. Существенная особенность подготовки организма с помощью мышечной работы, регулярно повторяющейся в определенном плане со строгой последовательностью.
статья, добавлен 23.01.2019Движения, применяемые в лечебной физкультуре и физическом воспитании, направленные на укрепление здоровья, восстановление функций или совершенствование человека. Механизм физических упражнений, их тонизирующее, трофическое и компенсаторное действие.
реферат, добавлен 04.03.2020