Легка атлетика
Техніка легкоатлетичних вправ і методика навчання. Передача естафетної палички. Стрибки у довжину способом "зігнувши ноги". Техніка переходу від розгону до відштовхування. Вправи, що дозволяють виконати далекий стрибок. Метання малого м’яча і гранати.
Подобные документы
- 76. Баскетбол
Характеристика баскетболу як засобу фізичного виховання. Історія розвитку та загальна характеристика гри. Правила, помилки та техніка гри в баскетбол. Методика вдосконалення штрафних кидків та захисних дій. Основні тенденції сучасного баскетболу.
курсовая работа, добавлен 09.04.2012 - 77. Фітнес-програма
Фітнес-програма від канадських Королівських військово-повітряних сил для жінок: готуємося до бою за здоров'я та красу. Основні десять вправ комплексу для занять та їх призначення: дотик, бічний вигин, віджимання, піднімання ніг, стрибки на місці та інші.
реферат, добавлен 19.05.2014 Виділення показників змісту змагальних програм кваліфікованих спортсменів класу "Б" в акробатичному рок-н-ролі. Залежність змагального результату в акробатичному рок-н-ролі від знижок, які обумовлені погрішностями у техніці виконання змагальних вправ.
статья, добавлен 14.10.2018Аналіз рухової діяльності в різних змагальних вправах з пауерліфтингу, який дозволив розробити тренувальний план ударного мікроциклу у підготовчому періоді юних спортсменів експериментальної групи. Розробка комплексів вправ з урахуванням м’язових груп.
статья, добавлен 13.02.2024Систематичні заняття легкоатлетичними вправами - метод розвитку сили, швидкості, витривалості та інших якостей, необхідних людині в повсякденному житті. Біг - один зі способів відновлення і підтримання серцево-судинної системи на належному рівні.
статья, добавлен 02.04.2019Позитивні сторони гімнастики пробудження. Приміщення і місця проведення гімнастики. Дозування вправ у комплексах та музичний супровід. Комплекс гігієнічної гімнастики після сну. Вправи "Кошенята". Комплекс вправ ранкової гімнастики з прапорцями.
реферат, добавлен 09.12.2011Взаємозв’язок біомеханічних параметрів техніки відштовхування із біомеханічними параметрами, які мають кваліфіковані стрибунки потрійним, під час польотної фази скоку. Шляхи та роль покращення ефективності виконання скоку під час технічної підготовки.
статья, добавлен 03.07.2023Можливість вдосконалення методики придбань теоретичних знань стосовно техніки виконання статичних вправ модуля "гімнастика". Розробка методу графічної характеристики, який забезпечує короткий шлях передачі і засвоєння знань при опануванні фізичних вправ.
статья, добавлен 21.02.2022Історія розвитку гри у футбол. Тактична підготовка футболістів. Основи техніки гри у футбол. Розвиток рухових якостей футболістів. Історія світових, Європейських та Олімпійський футбольних турнірів з футболу. Основні принципи організації нападу.
методичка, добавлен 25.10.2018- 85. Легкая атлетика
Понятие и классификация упражнений. Методика обучения метанию копья, малого мяча, гранаты. техника спортивной ходьбы. Техника обучения прыжкам в длину и в высоту. Права и обязанности участника соревнований. Порядок допуска участников к соревнованиям.
методичка, добавлен 21.10.2017 - 86. Лёгкая атлетика
История возникновения основных видов спорта, которые включает легкая атлетика - бег, ходьба, прыжки, метание, многоборье. Краткий обзор развитие современной легкой атлетики на Олимпийских играх. Рекорды и достижения выдающихся спортсменов-легкоатлетов.
реферат, добавлен 25.10.2009 Методика бега на короткие дистанции. Техника низкого старта на вираже, основные ошибки при выполнении бега на дистанции. Определение термина "финиширование". Методика прыжков в длину "согнув ноги". Работа с метательными снарядами и упражнения с мячами.
реферат, добавлен 07.06.2017- 88. Легкая атлетика
Легкая атлетика как совокупность видов спорта, включающая бег, ходьбу, прыжки и метания, общая характеристика. Знакомство с краткой историей развития современной легкой атлетики. Анализ функций международной ассоциации легкоатлетических федераций.
презентация, добавлен 21.05.2013 Застосування моделювання стандартних вправ у навчально-тренувальному процесі футболістів. Математичні методи дають змогу виявляти особливості, закономірності, тенденції навчально-тренувального процесу, перевіряти надійність суджень і припущень та ін.
статья, добавлен 25.11.2020Метою дослідження є розроблення та апробація навчально-тренувальних комплексів фізичних та спеціальних вправ, які забезпечують формування готовності майбутніх офіцерів до виконання завдань за призначенням у різних умовах службово-бойової діяльності.
статья, добавлен 08.02.2024Легкая атлетика – один из первых видов спорта и "родоначальница" большого количества олимпийских дисциплин. Отечественный рекорд на четырехсотметровой дистанции у мужчин. Рост результатов в спринтерском беге. Вариант сближенного старта, стартовые колодки.
контрольная работа, добавлен 11.12.2019Резистивні вправи, що застосовуються для стимуляції працездатності легкоатлетів, методика використання ексцентричних вправ і практичні рекомендації для спортсменів та тренерів. Нові можливості стимуляції спеціальної працездатності бігунів з бар’єрами.
статья, добавлен 27.05.2020Фізіологічні основи та засоби розвитку сили людини. Фактори, що визначають рівень силових здібностей. Засоби розвитку сили людини, імітаційні вправи з обтяженням, на гімнастичних снарядах та з вагою, метання і штовхання, силові пересування та інше.
курсовая работа, добавлен 15.05.2012Легкоатлетические метания: броски из-за головы, толчком (ядро), метания (молота, диска, копья). Техника метания малого мяча и гранаты. Разбег (если метание выполняется с разбега или с трех шагов). Замах. Бросок. Методика и последовательность обучения.
презентация, добавлен 27.05.2016- 95. Легкая атлетика
Комплексные состязания по спортивно-прикладным умениям и навыкам на современных Олимпийских играх. Легкая атлетика – массовый вид спорта, объединяющий ходьбу и бег на различные дистанции, прыжки в длину и высоту, метания диска, копья, молота, ядра.
реферат, добавлен 30.11.2014 Висвітлення потенціалу фізичних вправ щодо розвитку вольових якостей учнів. Дослідження проблеми підготовки майбутніх педагогів до максимально ефективного використання фізичних вправ з метою формування вольових якостей учнів. Спорт як вид діяльності.
статья, добавлен 24.06.2024- 97. Легкая атлетика
Легкая атлетика как вид спорта, включающий техники ходьбы, бега, прыжков, метания и многоборья, составленные из перечисленных упражнений. Техника бега на короткие, средние и длинные дистанции, ее отличительные особенности. Прыжки в высоту и длину.
реферат, добавлен 08.12.2018 - 98. Легкая атлетика
Легкая атлетика как комплексный вид спорта, история ее развития, место в программе Олимпийских игр. Дисциплины легкой атлетики. Сущность многоборья. Рекорды и рекордсмены. Легкоатлетические упражнения в программе физического воспитания школьников.
реферат, добавлен 26.05.2024 Опис високих вимог до формування та вдосконалення прийомів техніки гри не тільки гравців високої кваліфікації, а й юних волейболістів починаючи з етапу початкової підготовки. Огляд вдосконалення процесу навчання техніки гри і розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 30.06.2022- 100. Лёгкая атлетика
Лёгкая атлетика это — совокупность видов спорта, объединяющая пять дисциплин — бег, спортивную ходьбу, прыжки (в длину, высоту, тройной, с шестом), метание (диска, копья, молота), толкание ядра, легкоатлетические многоборья. Основы техники тренировки.
реферат, добавлен 19.02.2011