Закаливание детей как средство укрепления их здоровья
Основные принципы закаливания и их значение: Индивидуальный подход при выборе закаливающих процедур, постепенность увеличения силы раздражения, систематичность и постоянство закаливания. Виды, средства и методы закаливания: закаливание воздухом и пр.
Подобные документы
Особенности применения программ индивидуального лечения. Динамика общего состояния здоровья населения. Определение психосоматического типа с помощью диагностической таблицы. Эффективность солнечных ванн. Способы закаливания организма. Уход за волосами.
реферат, добавлен 27.06.2011Применение обтираний как вспомогательных процедур курса лечения больных с переутомлением, неврастенией и пониженным обменом веществ. История водолечения и использование холодной воды при простуде. Регулярность проведения и правила закаливающих процедур.
реферат, добавлен 22.01.2014- 103. Здоровый образ жизни
Основные условия и факторы, способствующие сохранению и укреплению здоровья человека. Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание - форма укрепления здоровья. Значение физической активности и отказа от вредных привычек.
презентация, добавлен 16.06.2015 Первичный туалет новорожденного. Пупочная рана и ее образование. Техника ухода за пуповинным остатком. Ежедневный и еженедельный уход за ребенком до года. Купание и гигиенические ванны. Пеленание ребенка. Классификация процедур для закаливания.
реферат, добавлен 29.05.2010Анализ комплекса оздоровительных мероприятий, обеспечивающих гармоничное развитие и укрепление здоровья. Основы рационального питания, закаливания и личной гигиены. Физическое самовоспитание и самосовершенствование как условие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 03.10.2017- 106. Баня и сауна
Сущность общего контрастного закаливания. История банного дела. Стадии процесса парения. Русская баня и сауна как средство терапии. Их влияние на организм. Показания к их посещению. Гигиенические требования к посетителям сауны. Эффект снижения веса.
реферат, добавлен 15.12.2013 - 107. Роль здорового образа жизни в сохранении и укреплении здоровья учащихся общеобразовательных школ
Философские, психофизические, социально-психологические факторы здорового образа жизни. Роль культуры, рационального питания и закаливания в обеспечении здоровья школьников. Влияние природных факторов на уровень здоровья учащихся общеобразовательных школ.
дипломная работа, добавлен 07.07.2015 - 108. Здоровый образ жизни
Значение жиров, белков, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании человека. Тепловая кулинарная обработка продуктов в рациональном питании. Стадии эмоционального стресса и вредные привычки. Процедуры закаливания и гимнастические упражнения.
реферат, добавлен 27.12.2011 Правила пеленания, уход за кожей и слизистыми оболочками. Естественное (грудное) вскармливание, смешанное и искусственное. Введение прикорма и других продуктов в рацион ребенка. Эффективность применения методов закаливания детей, массажа, гимнастики.
реферат, добавлен 03.06.2024Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Особенность воздушных процедур как закаливающего средства. Повышение сопротивляемости организма к метеорологическим условиям. Целебные и закаливающие свойства воды, солнца и воздуха.
контрольная работа, добавлен 08.10.2016Физиологические основы построения режимов труда и отдыха. Рациональное питание и его значение. Влияние двигательной активности и закаливания на организм человека. Влияние вредных привычек (курения и алкоголя) на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 09.02.2015Особенности выработки четкого ритма функционирования организма при правильном соблюдении режима дня, труда и отдыха. Явления, происходящие с организмом во время сна. Правила закаливания, компоненты физической формы: выносливость, ловкость, гибкость и др.
контрольная работа, добавлен 16.10.2015Строение и функции органов дыхания. Инфекционные заболевания дыхательных путей, причины развития инфекций. Источник инфекций и механизм заражения органов дыхания. Основные мероприятия по профилактике простудных заболеваний, виды и правила закаливания.
доклад, добавлен 16.03.2016Изучение личной гигиены как составляющей здорового образа жизни. Значение физических упражнений для формирования системы опоры и движения. Анализ составляющих элементов правильного питания. Рассмотрение методик закаливания; его главные преимущества.
реферат, добавлен 30.11.2013- 115. Здоровый образ жизни
Соблюдение правильного режима как важнейший фактор восстановления работоспособности. Главная особенность разумного чередования труда и отдыха. Характеристика основных правил рационального питания. Целесообразное использование методов закаливания.
реферат, добавлен 30.09.2020 Детский сад как важный этап в жизни каждого ребенка и агрессивная вирусно-микробная среда с постоянной частотой обновления. Основные моменты подготовки ребенка и его иммунитета к детскому саду. Роль сбалансированного питания и закаливания организма.
контрольная работа, добавлен 16.02.2011Связь питания с состоянием здоровья. Значение белков, жиров и углеводов. Несовместимость пищевых продуктов. Изменения в организме при эмоциональном напряжении. Влияние вредных привычек. Физиологические эффекты алкоголизма. Средства и методы закаливания.
реферат, добавлен 21.02.2010Особые целительные силы и способы закаливающих процедур. Эффективные средства купания в водоемах и правила безопасности. Купание и обливание в ледяной воде. Применение солнечных и воздушных ванн. Использование процедуры обтирания и хождения босиком.
презентация, добавлен 29.03.2016Закаливающая роль водных процедур, основанных на воздействии горячего воздуха, пара, теплой и холодной водой. Три основных типа парных бань. Упражнения в сочетании с воздушными ваннами. Методика и значение натурального загорания и защиты от солнца.
контрольная работа, добавлен 05.11.2015Проведение исследования плавания как одного из эффективных средств закаливания человека, способствующего формированию стойких гигиенических навыков. Влияние занятий плаванием на сердечно-сосудистую, дыхательную систему и опорно-двигательный аппарат.
реферат, добавлен 10.12.2022- 121. Здоровый образ жизни
Рациональное питание как важнейший элемент здорового образа жизни. Закаливание как форма укрепления здоровья человека. Процессы формирования вредных привычек. Действие курения на человека. Физическая активность как ключевой компонент сохранения здоровья.
презентация, добавлен 18.04.2014 Ознакомление с историей возникновения, целями и базовыми задачами гигиены как научной дисциплины. Изучение основ правильного питания и правил закаливания. Гигиенические требования к спортивным сооружениям и местам занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 13.02.2012Ознакомление со значением здорового образа жизни. Рассмотрение и характеристика его составляющих. Определение роли рационального питания. Исследование необходимости применения витаминов. Анализ влияния закаливания организма на здоровье человека.
реферат, добавлен 01.11.2017Ознакомление с основными факторами здорового образа жизни. Изучение губительного влияния курения, алкоголя и наркотиков на организм. Определение значения организации рационального режима дня и правильного питания. Характеристика сущности закаливания.
реферат, добавлен 04.11.2014- 125. Личная гигиена
Личная гигиена как основа здорового образа жизни и главное условие эффективной профилактики различных заболеваний. Гигиена кожи и полости рта, гигиена одежды и обуви. Физиологическая сущность закаливания. Физкультура как компонент личной гигиены человека.
реферат, добавлен 18.12.2014