Використання спеціальних боксерських споряджень у загальній фізичній підготовці юних боксерів 15-16 років
Результати впливу використання спеціальних боксерських споряджень протягом річного макроциклу на рівень загальної фізичної підготовки юних боксерів. Фізична підготовка боксера. Підвищення рівня функціональних можливостей організму, розвитку витривалості.
Подобные документы
Розгляд питань про особливості використання різноманітних методів та засобів фізичної підготовки юних спортсменів-фігуристів. Доведення ефективності методики занять із включенням у навчально-тренувальний процес комплексу вправ системи тренувань Табата.
статья, добавлен 07.02.2024Дослідження проблеми вдосконалення системи підготовки з вітрильного спорту на початковому етапі багаторічної підготовки. Характеристика нової методології побудови та комп’ютерного контролю за функціональним та тренувальним процесом юних яхтсменів.
автореферат, добавлен 28.07.2014Оцінка методики підготовки юних футболістів з урахуванням принципів комплексності, різнобічності, варіативності і диференціації засобів, відповідно до ігрової спеціалізації. Розробка модельних мікроциклів тренувальних впливів у річному циклі підготовки.
автореферат, добавлен 27.07.2015Пошук ефективних засобів і методів тренування спортсменів. Планування загальної та спеціальної підготовки юних кікбоксерів. Застосування повторного кругового методу тренувань. Оцінка впливу занять кікбоксингом на силову підготовку хлопчиків 12-13 років.
статья, добавлен 25.11.2021Обґрунтування системи фізичної підготовки юних яхтсменів на етапі попередньої базової підготовки. Педагогічне спостереження спортивного тренування вітрильників з метою порівняння та аналізу засобів і методів розвитку фізичних якостей спортсменів.
курсовая работа, добавлен 13.04.2014Теоретичні передумови постановки проблеми розвитку витривалості в системі спортивної підготовки. Методика дослідження рухових здібностей. Динаміка показників, котрі характеризують витривалість боксерів після навантаження. Темпи змін спрямованого впливу.
курсовая работа, добавлен 16.11.2015Використання засобів і методів спортивного тренування та фізичної реабілітації спортсменів із нефіксованими порушеннями опорно-рухового апарату. Обґрунтування технології корекції порушень постави юних спортсменів ігрових видів спорту на етапі підготовки.
статья, добавлен 21.12.2023Головні завдання фізичної підготовки поліцейських, зокрема, збільшення міцності, витривалості та координації рухів, покращення швидкості та реакції, зменшення ризиків поранень. Тренування на збільшення витривалості та гнучкості; техніки контролю стресу.
статья, добавлен 07.12.2023Вивчення передумов та можливостей використання Scratch-технології в адаптивній фізичній культурі з метою комп'ютерної ігрофікації фізичних вправ. Використання нових підходів до підтримки фізичної активності, особливо для людей з особливими потребами.
статья, добавлен 18.12.2023Процес підготовки юних футболістів. Розробка концепції вікової динаміки фізичних якостей у теорії юнацького спорту. Характеристики фізичної підготовленості юних футболістів, які найшли відображення в навчальних програмах для юнацьких спортивних шкіл.
статья, добавлен 28.09.2022Психологічна підготовка юних футболістів як компонент тренувального процесу. Види та засоби підготовки. Предмет методики навчання футболу. Структура процесу навчання руховим діям. Етапи оволодіння учнями технічними елементами у процесі пізнання футболу.
статья, добавлен 14.08.2016Порівняльний аналіз змін фізичної підготовленості юних волейболістів. Аналіз показників, що отримані в тестових завданнях, які характеризують загальну витривалість та швидкісно-силову витривалість, спрямованість тренувань експериментальної методики.
статья, добавлен 10.09.2023Розробка ефективних методичних прийомів удосконалення швидкісно-силових характеристик ударів боксерів у спуртах різної тривалості. Кореляційний аналіз між показниками сили та частоти ударів боксерів на різних етапах спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 01.04.2022Аналіз фізичної підготовки висококваліфікованих баскетболістів різних провідних чемпіонатів. Встановлення рівня розвитку швидкісних та швидкісно-силових здібностей і середнього рівня розвитку загальної витривалості вітчизняних і європейських гравців.
статья, добавлен 09.01.2019Рівень спеціальної витривалості кваліфікованих борців вільного стилю. Результати тестувань спортсменів за показниками загальної фізичної підготовленості, спеціальної фізичної підготовленості та функціональної підготовленості в кластерних сукупностях.
статья, добавлен 20.11.2020Особливості біогеметричного профілю постави юних спортсменів які спеціалізуються в рукопашному бою. Неефективність методологічних та організаційних умов використання фізичних засобів і методів у практиці першого-третього етапів багаторічної підготовки.
статья, добавлен 13.11.2023Впровадження інноваційних методик для підвищення ефективності фізичної підготовки футболістів. Розробка комплексних фізкультурних, оздоровчих і танцювальних програм для студентів. Використання популярних видів фітнесу в українських закладах вищої освіти.
статья, добавлен 28.09.2022Характеристика виявлення зменшення швидкості футболістів, що підтверджується показниками екскреції креатиніну з сечею при оцінці фізичної підготовленості юних футболістів. Головна особливість проведення корекції тренувального процесу спортсменів.
статья, добавлен 05.12.2018Розгляд питання про особливості використання різних методів та засобів технічної підготовки юних спортсменів-танцюристів. Застосування спеціально підібраної системи підвідних вправ для танцюристів-початківців на основі танцювальних фігур рівня student.
статья, добавлен 15.02.2024Впровадження у тренувальну практику веслування дитячо-юнацьких спортивних шкіл та перевірка ефективності методики удосконалення силової витривалості спортсменів. Розвиток адаптаційних можливостей дітей-веслярів протягом річного тренувального циклу.
статья, добавлен 23.08.2022Оцінка рівня фізичної підготовленості висококваліфікованих футболістів у підготовчому та змагальному періодах річного макроциклу. Експериментальна програма фізичної підготовки футболістів з використанням засобів фітнес-тренінгу у підготовчому періоді.
статья, добавлен 01.02.2022Оцінка рівня розвитку спритності, силових, координаційних здібностей та гнучкості в різних командах. Аналіз ступеня формування загальної витривалості за тестом Купера. Характеристика результатів спеціальної фізичної підготовки футболістів високого класу.
статья, добавлен 14.08.2016Визначення структури, змісту атакуючих та захисних техніко-тактичних дій боксерів та їх динаміки відповідно до змін у правилах змагань. Співвідношення атакувальних техніко-тактичних дій боксерів високої кваліфікації - прямих, ударів збоку і ударів знизу.
статья, добавлен 09.02.2022Ознайомлення з результатами використання нетрадиційних методів розвитку швидкісно-силових якостей важкоатлетів. Характеристика середніх показників результатів змагальних та спеціально-підготовчих вправ юних важкоатлетів на початку підготовчого періоду.
статья, добавлен 11.10.2018Оцінка рівня фізичної підготовленості футболістів з команд "Шахтар", "ЦСКА", "Карпати" та "Зеніт". Аналіз рівня розвитку загальної витривалості за тестом Купера. Аналіз та порівняння рівня спеціальної фізичної підготовленості гравців високого класу.
статья, добавлен 14.08.2016