Розвиток силових якостей у курсантів у процесі занять за системою «Кросфіт»
Дослідження впливу занять за системою "Кросфіт" на рівень та динаміку розвитку силових якостей у курсантів у процесі навчання у вищому військовому навчальному закладі. Короткий аналіз особливостей розвитку силових якостей курсантів, визначення рівня.
Подобные документы
- 26. Оптимізація навчально-службової діяльності курсантів ВНЗ системи МВС засобами фізичного виховання
Виявлення особливостей впливу занять рукопашним боєм на фізичну підготовленість курсантів 1 та 4 курсу та рівень їх адаптації до навчально-службової діяльності. Роль навчально-тренувальних занять з рукопашного бою у прояві захворюваності курсантів.
автореферат, добавлен 18.07.2015 Місце військово-прикладних рухових навичок у системі бойової підготовки артилерійських розвідників. Дослідження рівня розвитку загальних фізичних якостей (сили, швидкості, спритності, витривалості) та спеціальної фізичної підготовленості у курсантів.
статья, добавлен 22.09.2024- 28. Розвиток швидкісно-силових якостей у студенток аграрного університету, які займаються волейболом
Результати педагогічного експерименту з визначення динаміки зміни показників розвитку швидкісно-силових якостей студенток Сумського національного аграрного університету, які займаються волейболом. Показники стрибка у довжину з місця та бігу 20 м.
статья, добавлен 30.08.2018 Вивчення ступеню інформативності параметрів спортсменів, що забезпечують ефективність змагальної діяльності. Розробка методів контролю й оцінки ступеня реалізації швидкісно-силових якостей спортсменів. Визначення додаткових засобів тренувального впливу.
автореферат, добавлен 23.08.2014Удосконалення методики заняття з фізичної підготовки з урахуванням диференційованого підходу у дозуванні фізичних навантажень курсантів для підвищення рівня їх розвитку фізичних якостей у позанавчальний час. Особливості занять з фізичної підготовки.
статья, добавлен 03.02.2023Розглядається роль і значення координаційних якостей для баскетболістів. Розробка та обґрунтування математичних моделей, що дозволяють оцінювати і прогнозувати розвиток координаційних якостей учнів 12-13 років у процесі позакласних занять баскетболом.
статья, добавлен 29.09.2024Особливості сприяння розвитку швидкісно-силових якостей юнаків середнього шкільного віку з використанням елементів спеціально-підготовчих вправ з боксу, фехтування та рукопашу гопак. Чинники, які впливають на прояв силових і швидкісних якостей юнаків.
статья, добавлен 10.09.2023Суть роботи в дитячо-юнацьких спортивних школах на етапах початкової підготовки, які різняться розмаїттям методів тренування, які вимагають від юних спортсменів прояву організованості, ініціативи. Аналіз розвитку швидкісно-силових якостей легкоатлетів.
статья, добавлен 26.10.2020Сила як здатність долати певний опір чи протидіяти йому з допомогою діяльності м'язів. Класифікація та типи вправ для розвитку сили, їх різновиди та оцінка практичної ефективності. Методика самостійних занять, направлених на розвиток силових якостей.
реферат, добавлен 31.03.2014Підняття ефективності тренувального процесу використанням системи неспеціалізованої високоінтенсивної підготовки кросфіт. Вплив цієї підготовки на рівень фізичної підготовленості курсантів. Підсилення їх мотивації до фізкультурно-спортивної діяльності.
статья, добавлен 26.10.2020Аналіз розвитку фізичних якостей курсантів проводився за такими вправами: підтягування, біг 100 метрів, біг 3000 метрів. Визначено, що заняття боксом ефективніші і можуть бути рекомендовані до використання у процесі фізичної підготовки військових.
статья, добавлен 02.10.2022Значення спортивно-ігрової діяльності студентів на розвитку фізичних якостей. Методика розвитку фізичних якостей у студентів волейболістів та їх вплив на результати змагальної діяльності. Специфіка гри, розвиток фізичних якостей під час занять волейболом.
статья, добавлен 21.02.2022Розгляд значення розвитку координації для покращення функціональної системи організму дитини. Аналіз рівня координаційних якостей дівчат біатлоністок старшого шкільного віку в процесі стрільби стоячи з допомогою комп’ютерно-електронної установки "Скатт".
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження розвитку рухових якостей у жінок-військовослужбовців Збройних сил України в умовах правового режиму военного стану. Алгоритм оцінки розвитку силових якостей, витривалості та координаційних здібностей на основі ускладненої проби Ромберга.
статья, добавлен 27.07.2024Вивчення розвитку силових якостей та витривалості школярів. Аеробна продуктивність та фізичний розвиток організму підлітків. Співвідношення показників кистьової та станової динамометрії до м’язової маси тіла. Підвищення рівня розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 26.10.2020Аналіз фізичної підготовки співробітників правоохоронних органів. Спрямованість навчального процесу формування фізичних якостей на етапах навчання. Використання екстенсивного інтервального методу розвитку силових якостей, метод повторного виконання вправ.
статья, добавлен 14.08.2016Виявлення різних за спрямованістю груп тренувальних засобів і методів удосконалення швидкісно-силових якостей висококваліфікованих стрибунів потрійним і визначення їх раціонального співвідношення в річному тренувальному циклі. Перевірка їх ефективності.
автореферат, добавлен 22.10.2013Визначення впливу колового тренування на швидкісно-силові якості курсантів вищих військових навчальних закладів НГУ та ЗСУ, які займаються єдиноборствами. Дослідження прикладу здобувачів вищої освіти - членів збірних команд ВВНЗ із рукопашного бою.
статья, добавлен 15.03.2023Шляхи цілеспрямованого та системного впровадження дієвих методик розвитку фізичних здібностей та оптимізації рухової діяльності, досягнення оздоровчих цілей фізичного виховання, формування культури здоров'я учнів. Аналіз мотивації до занять фізкультурою.
статья, добавлен 19.12.2022Дослідження особливостей розвитку силових і швидкісно-силових здібностей та статичної і динамічної силової витривалості юнаків та дівчат 12-14 років з затримкою психічного розвитку порівняно зі старшокласниками. Показники сили м’язів спини підлітків.
статья, добавлен 13.09.2024Проблеми наукового обґрунтування сутності "кросфіту", методики проведення навчальних занять та наповнення змісту занять з кросфіту, що сприяють ефективному розвитку та вдосконаленню професійно важливих фізичних і психічних якостей військовослужбовців.
статья, добавлен 31.10.2023Сила як здатність переборювати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль. Види силових здібностей. Різноманітність силових вправ та їх групи за особливостями обтяжень. Компоненти методики самостійних занять з розвитку сили.
реферат, добавлен 17.12.2010Дослідження силових та часових показників ударних прийомів при настановах "швидко" і "сильно". Особливості їх застосування у змагальних поєдинках. Аналіз показників виконання прийомів руками і ногами у кікбоксерів різного рівня спортивної кваліфікації.
автореферат, добавлен 24.09.2013Ефективність традиційної системи, методики і програми фізичної підготовки курсантів-вертолітників з погляду значення розвитку спеціальних і професійно важливих фізичних якостей у період допольотного навчання. Шляхи вдосконалення методики фізпідготовки.
автореферат, добавлен 28.08.2014Дослідження оздоровчо-реабілітаційного потенціалу силових видів спорту. Аспекти формування готовності майбутніх тренерів до його реалізації. Роль та потенціал силових видів спорту в оздоровленні та реабілітації, розвитку фізичних якостей спортсменів.
статья, добавлен 02.09.2024