Методы ориентирования на местности

Выработка умения и навыков ориентирования на местности с помощью компаса, карты и без них. Проведение регулярных ежедневных тренировок и накопление практического и теоретического опыта. Рассмотрение методики передвижения по незнакомой местности.

Подобные документы

  • Основы формирования двигательных умений и навыков. Двигательные умения и навыки как предмет обучения в физическом воспитании. Методы, направленные на совершенствование двигательных навыков. Двигательные действия с точки зрения Биомеханики и Синергетики.

    курсовая работа, добавлен 09.05.2010

  • Теоретические основы изучения подвижных игр как средств физического воспитания. Сущность и необходимость физического воспитания. Подвижная игра: определение, специфика, значение и классификация. Методика проведения подвижных игр, подготовка на местности.

    курсовая работа, добавлен 17.12.2010

  • Анализ степени пригодности местности для того или иного вида туристско-рекреационной деятельности. Суть основных показателей комплексной оценки летних и зимних видов отдыха и туризма. Важность туристской функции для экономического развития территории.

    статья, добавлен 08.01.2018

  • Основные виды соревнований, их основные отличия. Сущность ориентирования в заданном направлении и на маркированной трассе. Порядок начальной подготовки: определение расстояния, направления. Правила чтения карт и процесс сопоставление ее с местностью.

    реферат, добавлен 08.05.2013

  • Обоснование методики совершенствования тренировочного процесса квалифицированных бодибилдеров в соревновательном периоде. Оценка их эффективности с помощью метода экспертных оценок. Изменения массы тела спортсмена в ходе тренировочного процесса.

    статья, добавлен 01.02.2018

  • Спортивное ориентирование как вид спорта. Исследование и анкетирование о влиянии, пользе спортивного ориентирования на здоровье человека. Факторы, присущие спортивному ориентированию, что помогают человеку в укреплении здоровья и физическом развитии.

    творческая работа, добавлен 03.05.2019

  • Проведение тестирования студентов на выявление уровня физической подготовленности. Выполнение индивидуальных домашних упражнений. Совершенствование двигательных навыков и умений. Повышение общей и скоростной выносливости. Подведение итогов тренировок.

    реферат, добавлен 06.02.2014

  • Анализ национальных систем социального туризма, скидок для молодёжи на предприятиях питания, транспорте, инфраструктуры молодежных хостелов. Описания экстремальных видов деятельности в природной среде: альпинизма, скалолазания, ориентирования, рафтинга.

    контрольная работа, добавлен 28.03.2011

  • Лечебно-оздоровительная местность, понятие и сущность курорта. Ценность минеральной воды курорта Glenwood Springs, его географическое расположение. Туристическая инфраструктура курорта Palm Springs. Развитие лечебно-бальнеологического направления.

    презентация, добавлен 30.04.2023

  • История развития и виды спортивного ориентирования. Система и правила проведения соревнований. Методика применения физической нагрузки для спортсменов. Содержание занятий по физической подготовке школьников в секции по спортивному ориентированию.

    реферат, добавлен 05.05.2015

  • Основные задачи межведомственной комиссии по вопросам развития туризма г. Алматы. Сложность ориентирования иностранных туристов ввиду отсутствия указателей улиц и объектов в латинской транскрипции как одна из проблем туристической отрасли Казахстана.

    презентация, добавлен 16.10.2014

  • Изучение методики обучения ударным и защитным действиям на примере рукопашного боя и бокса. Влияние длительных и систематических тренировок на совершенствование двигательных навыков. Совершенствование ударов руками с одновременными защитными действиями.

    статья, добавлен 17.07.2018

  • Спортивное ориентирование как средство физического воспитания. Соревнования по мини-ориентированию и их принципы. Определение количества участников, допускаемых к квалификационной стадии. Значение и зрелищные виды соревнований спортивного ориентирования.

    реферат, добавлен 01.06.2017

  • Ознакомление с принципами меткой стрельбы из лука, которые включают в себя прицеливание, производство выстрела, учет погодных факторов. Исследование особенностей ориентирования стрелка. Анализ разнообразия положения глаза по отношению к прицельной точке.

    реферат, добавлен 12.03.2015

  • Двигательные умения, формирование профессионально важных навыков. Необходимые двигательные качества. Постановка учебно-тренировочных занятий и соревнований. Закономерности формирования двигательных навыков в единстве с развитием физических качеств.

    реферат, добавлен 10.08.2010

  • История возникновения и развития лыж и лыжного спорта. Характеристика техники и методики обучения способам передвижения на лыжах. Принципы организации и проведение соревнований по лыжным гонкам. Инвентарь, снаряжение и сооружения для биатлонистов.

    курс лекций, добавлен 06.02.2014

  • Виды экстремальных ситуаций. Правила ориентирования по компасу, карте, по небесным светилам, местным предметам. Выбор места для остановки, постройка временных укрытий. Виды костра, правила разведения. Добывание пищи и воды. Оказание медицинской помощи.

    реферат, добавлен 14.04.2010

  • Этапы формирования навыков в технике передвижения на лыжах в процессе обучения на уроках физкультуры. Специфика развития двигательных навыков. Критерии показателей физической подготовки детей к лыжному спорту. Сущность метода целостного упражнения.

    контрольная работа, добавлен 05.01.2015

  • Эффективность проведения открытых тренировок как наиболее эффективный метод привлечения населения к занятиям бегом. Создание бесплатных уроков по технике бега и процессу подготовки под руководством тренера. Суть состава участников по гендерному признаку.

    статья, добавлен 14.03.2019

  • Первые достоверные исторические данные о проведении Олимпийских игр. Гимнасия и палестра, организованные в Олимпии для регулярных тренировок атлетов. Попытки возрождения древних олимпийских игр, имевшие место в ХVI-ХIХ вв. Основные принципы олимпизма.

    реферат, добавлен 17.02.2014

  • Специфика спортивного ориентирования, его влияние на организм человека. Применение систем электронной отметки в соревнованиях по спортивному ориентированию, на дистанциях туристско-прикладных многоборий. Возможности современных систем электронной отметки.

    реферат, добавлен 28.12.2016

  • Исследование теоретических основ, преимуществ, практического применения и проблем внедрения индивидуализированных программ тренировок. Рассмотрение социальных, культурных и этических аспектов, связанных с развитием массового спорта в современном обществе.

    статья, добавлен 05.09.2024

  • Принципы и этапы формирования двигательных навыков, три фазы данного процесса. Методы и принципы обучения, подбор мест для проведения занятий и его обоснование. Травматизм на занятиях по лыжной подготовке, причины и предупреждение. Средства тренировки.

    учебное пособие, добавлен 14.12.2011

  • Анализ проведения тренировок по плаванию в спортивной школе, тесты для определения уровня их подготовленности и оценка пригодности этих тестов. Исследование влияния структуры и методики проведения занятий по плаванию с помощью тренера с учетом его умений.

    дипломная работа, добавлен 27.04.2014

  • Цель выбора видов спорта и систем физических упражнений для регулярных занятий в учебное и свободное время. Особенности и принципы организации спортивных тренировок в высшем учебном заведении и в неучебное время. Структура занятий и их продолжительность.

    реферат, добавлен 23.03.2012

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.