Силовая выносливость и её взаимосвязь с техникой спортивной борьбы
Характерные черты спортивной борьбы, высокая плотность ведения поединка и его динамизм, что требует значительных мышечных усилий. Целенаправленное повышение уровня развития силовой выносливости, повышение эффективности выполнения технических действий.
Подобные документы
Анализ методов повышения эффективности подготовки спортсменов. Анализ управления спортивной подготовкой как процесса получения, передачи и переработки информации, принятие управленческого решения и выдача команд в соответствии с принципом обратной связи.
статья, добавлен 19.12.2017Особенности современной соревновательной деятельности в спортивной борьбе. Анализ выступлений спортсменов-борцов национальной сборной Украины на европейских и мировых соревнованиях в различных видах спортивной борьбы. Количество завоеванных медалей.
статья, добавлен 29.06.2022Характеристика физической, психологической, технико-тактической и теоретической спортивной тренировки. Задачи, решаемые в процессе тренировки. Дидактические принципы в процессе подготовки спортсмена. Повышение эффективности тренировочного процесса.
реферат, добавлен 10.12.2020Подготовка в футболе и ее виды. Характеристика и задачи начального этапа подготовки футболистов. Совершенствование специальных физических качеств: быстроты, скоростно-силовой выносливости и ловкости. Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса.
курсовая работа, добавлен 11.01.2015Определение понятий общей и специальной выносливости. Исследование факторов, обеспечивающих ее проявление. Анализ средств, методов и методики воспитания аэробной и анаэробной выносливости. Примеры тесты для определения уровня развития выносливости.
контрольная работа, добавлен 09.06.2015Оценка уровня выносливости волейболистов. Разработка комплекса специальных упражнений, направленного на развитие специальной выносливости юных волейболистов. Оценка эффективности методики развития специальной выносливости у волейболистов 15-16 лет.
статья, добавлен 13.09.2024Характеристика выносливости как физического качества, ее виды (общая, специальная) и формы. Основные методики воспитания выносливости в рукопашном бое и в хоккее. Контрольные упражнения (тесты) для определения и оценки уровня развития выносливости.
курсовая работа, добавлен 14.05.2011Определение основных понятий выносливости, основные факторы, на нее влияющие, классификация и типы. Средства и методы развития специальной выносливости, этапы и направления их развития у спортсменов. Тесты для оценки уровня специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 11.09.2013Анализ совокупности знаний, связанных с силовыми качествами и подготовленностью борцов. Определение необходимости приведения процесса силовой подготовки борцов в соответствие с особенностями соревновательной деятельности и энергетического обеспечения.
статья, добавлен 10.01.2022Установлено, что уровень выносливости студенток КГСХА с 1 по 3 курсы существенно снижается, определены его причины. Разработка программы занятий по физическому воспитанию студенток КГСХА, предлагается выполнять ускоренную ходьбу и медленный бег.
статья, добавлен 02.03.2019Характеристика выносливости как физической способности. Определение особенностей применения методики воспитания общей выносливости. Рассмотрение тестов для определения уровня развития выносливости. Оценка основных средств физического развития спортсменов.
курсовая работа, добавлен 22.05.2016Физиологическая классификация физических упражнений. Понятие выносливости в физиологии. Исследование способности человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Изучение уровня развития и проявления специальной выносливости организма.
реферат, добавлен 11.03.2019Уровень развития специальных качеств, высокая мобилизация, готовность и устойчивость в условиях противоборства с противником. Критерии определения спортивной одаренности. Создание условий для развития и совершенствования таланта спортивно одаренных детей.
статья, добавлен 29.04.2019- 89. Методика развития выносливости кик-боксеров 18-20 летнего возраста в предсоревновательный период
Физиологические основы общей и специальной выносливости спортсменов. Анализ структуры и характера соревновательного поединка. Специфика планирования тренировочного процесса в кик-боксинге. Основные средства увеличения аэробных возможностей организма.
дипломная работа, добавлен 07.11.2019 Совершенствование техники, повышение уровня физических и волевых качеств спортсменов. Разработка методики, учитывающей индивидуальные особенности бойцов рукопашного боя. Классификация способов, тактических вариантов и направленности ведения поединка.
статья, добавлен 05.11.2021Специальная гибкость как компонент подготовленности квалифицированных спортсменов-борцов. Определение эффективности развития специфической гибкости туловища борцов греко-римской борьбы на основе использования разработанного комплекса технических средств.
реферат, добавлен 12.02.2013Биография и наследие тренера Д.П. Коркина. Методика воспитания быстроты и выносливости. Силовая подготовка и совершенствование органов чувств спортсменов. Особенности ведения схватки. Техника борьбы в партере. Анализ мастерства сильнейших борцов мира.
книга, добавлен 24.02.2014Характеристика скоростно-силовой подготовки, ее средства и методы. Методы обучения двигательным действиям: целостный, расчленено-конструктивный, сопряженного воздействия. Проявление скоростно-силовых качеств в спортивной деятельности баскетболиста.
курсовая работа, добавлен 02.04.2011Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Сила, ловкость, выносливость и гибкость как основные физические качества, формы их проявления и средства и методики развития. Взаимосвязь взаимозависимость между физическими качествами.
реферат, добавлен 26.10.2014Выносливость как физическое качество, ее основные виды. Методы развития выносливости. Равномерный и переменный непрерывные методы. Особенности соревновательного метода. Методика развития общей (аэробной) выносливости и выносливости к скоростной работе.
реферат, добавлен 21.12.2013Разработка методики базовой силовой подготовки юных атлетов и тяжелоатлетов 12-14 лет. Целесообразность отягощения. Группы упражнений с отягощениями, которые можно использовать при базовой физической подготовке. Сравнение динамики прироста результатов.
статья, добавлен 21.04.2018Развитие скоростной, силовой, координационно-двигательной выносливости. Основные показатели развития общей выносливости у юношей-одиннадцатиклассников на уроках физической культуры. Анатомо-физиологические, психолого-педагогические особенности школьников.
дипломная работа, добавлен 06.07.2018Характеристика выносливости как физического качества. Физиологические основы и факторы проявления общей выносливости. Физиологические методики определения уровня развития общей выносливости. Основные методы развития общей выносливости спортсмена.
курсовая работа, добавлен 23.12.2015Изучение необходимости развития силы и силовой выносливости в гиревом спорте. Локализация силы мышц гиревика, ограниченной областью медленных и быстрых выносливых волокон. Тренировочная работа в гиревом спорте на подготовительном и соревновательном этапе.
статья, добавлен 05.03.2012Понятие психомоторных способностей юного спортсмена, принципы и методы развития и совершенствования силы и выносливости. Характерные черты ловкости волейболистов, условия их развития, специальные упражнения и оценка их практической эффективности.
курсовая работа, добавлен 13.04.2014