Методика применения спортивного массажа в подготовке пловцов
История возникновения и физиологическое влияние массажа на организм спортсмена-пловца. Системы массажа, его методы, приемы, виды и методика выполнения. Исследование эффективности применения предварительных массажных процедур в спортивном плавании.
Подобные документы
Особенности развития ребенка раннего возраста. Физическое воспитание ребенка первого года жизни. Значение физического воспитания для психофизического развития детей раннего возраста. Методика проведения массажа и гимнастики у детей раннего возраста.
реферат, добавлен 22.05.2012Восстановительные средства после тренировок, напряженной умственной и производственной деятельности. Роль питания и массажа в восстановлении организма. Педагогические и медико-биологические средства восстановления. Методы снятия утомления у спортсменов.
реферат, добавлен 09.03.2021Гипокинезия, гиподинамия и их влияние на организм человека. Заболевания костно-мышечного аппарата. Потребление кислорода как биохимический критерий гиподинамии. Методика развития гибкости, растягивания. Роль физической активности в сохранении здоровья.
реферат, добавлен 24.10.2008Восстановление организма после физической и умственной работы. Врачебный контроль и самоконтроль. Интервалы отдыха между тренировками. Медико-биологические средства восстановления организма. Изучение роли питания и массажа в восстановлении организма.
реферат, добавлен 06.05.2015История и пути развития спортивного плавания в России и за рубежом. Образование первых школ и организация спасательных служб на воде. Олимпийские медали ведущих стран в плавании на играх 1896–2004 г.г. Мировые рекорды в плавании у женщин и мужчин.
курсовая работа, добавлен 06.09.2015История развития прикладного плавания. Фазовая структура движений в плавании. Анализ стиля плавания кроль на груди и спине. Особенности плавания при баттерфляе и брассе. Прогресс спортивного плавания и история лучших результатов спортсменов в плавании.
курсовая работа, добавлен 15.01.2016Исследование физкультуры и массажа на укрепление физического и эмоционального контакта ребенка с матерью. Характеристика особенностей проведения пестовальной гимнастики. Изучение основных упражнений. Анализ аспектов осуществления динамической гимнастики.
реферат, добавлен 12.04.2014Общие сведения о пиелонефрите как о наиболее частом воспалительном заболевании мочевыделительной системы. Основные цели и задачи лечебной физкультуры при пиелонефрите, составление курса упражнений. Применение массажа при хроническом пиелонефрите.
реферат, добавлен 15.11.2015Анализ перетренировки, переутомления, чрезмерного стресса, синдрома хронического переутомления как проблем, связанных с хроническим переутомлением спортсмена. Изучение эффективных методов регенерации спортсменов после интенсивных и длительных тренировок.
статья, добавлен 26.12.2017Мета і завдання спортивного тренування. Головні етапи та принципи підготовки спортсмена, використовувані засоби та методи. Управління тренувальною та змагальною діяльністю спортсмена, закономірності адаптації до навантажень і відновлення працездатності.
учебное пособие, добавлен 09.11.2017Показания и противопоказания к проведению самомассажа, с его помощью снимается утомление, повышается работоспособность, восстанавливаются силы после физических и умственных нагрузок. Виды, последовательность, техника исполнения общего и местного массажа.
реферат, добавлен 27.02.2020Возраст спортсмена при достижении лучших результатов - ориентир при разработке многолетнего плана тренировочного процесса. Знание сильных и слабых сторон подготовленности - преимущество пловца, находящегося на этапе сохранения спортивных достижений.
статья, добавлен 19.07.2018Значение учебно-тренировочных занятия по направлению Гиротоник. Формированию высоких адаптационных возможностей организма к нагрузкам и увеличению общей работоспособности спортсмена. Методика выполнения оздоровительных упражнений специальной подготовки.
статья, добавлен 01.03.2019Основы техники спортивного плавания, его основные способы. Особенности техники и основные элементы плавания кролем на груди (вольный стиль) и на спине, брассом, баттерфляем (дельфином). Особенности стартов, поворотов и финиша в спортивном плавании.
книга, добавлен 09.01.2011Обоснование необходимости применения PR-технологий в спорте. Методы правильного планирования и позиционирования спортивного бренда. Успех PR-кампании и имидж клуба в глазах целевой аудитории. Удачи и неудачи позиционирования клубов и спортсменов.
реферат, добавлен 22.02.2010Характеристика стилей брасс и кроль. Приемы изучения техники плавания: правильное положение тела на воде, особенности дыхания спортсмена, движений ног и рук и их согласованность. Цикл движения и его фазы. Методика оценки динамики проплытия дистанции.
реферат, добавлен 18.12.2015Изучение особенностей положения тела и головы пловца. Правильность движения руками во время процесса плавания. Основы стабилизации дыхания. Исследование главных ошибок при выполнении движений ног. Специфика согласования движений руками и ногами пловца.
реферат, добавлен 25.05.2015Нетрадиционные методы оздоровления организма. Основные черты гомеопатии, лечебное действие массажа. Механизмы воздействия при ароматерапии: достоинства метода и противопоказания. Гармонизация организма музыкой и звуком, особенности цветотерапии.
реферат, добавлен 04.10.2011Массаж и гимнастика в раннем возрасте. Примерный комплекс упражнений и массажа для детей от 1,5 до 3 месяцев. Рефлекторное ползание на животе. Задачи, средства, методы и формы физического воспитания детей младшего и старшего школьного возраста.
реферат, добавлен 09.04.2012Плавание как вид спорта, его история и краткое описание, значение для здоровья человека. Техника кроля, баттерфляя и брасса. Разрядные нормативы и рекорды. Экипировка спортсмена-пловца. Виды соревнований по плаванию, проводимых на различные дистанции.
реферат, добавлен 29.03.2014История развития плавания. Техника плавания дельфином. Возникновение "ныряющего брасса". Основные требования к хорошей технической подготовке пловца. Согласование движений рук, ног и дыхания пловца. Кроль на груди. Проведение комбинированной эстафеты.
реферат, добавлен 09.06.2015Учебно-тренировочный процесс юных дискоболов. Методика обучения технике метания диска. Виды скоростных способностей. Факторы, определяющие уровень развития скоростных особенностей спортсмена. Методика развития скоростных способностей метателей диска.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Травмы перенапряжения у пловцов в результате одного или сочетания нескольких следующих факторов. Дегенерация диска и фасеточных суставов у пловцов старшего возраста. Упражнения для стабилизации позвоночника. Медиальная коллатеральная связка колена.
реферат, добавлен 20.12.2023Исследование отдельных аспектов зрения, влияющих на подготовку спортсмена к выполнению стрелкового спортивного задания. Анализ выполнения действий идентификации цели, адаптации зрительного аппарата и фиксации внимания для выполнения серии выстрелов.
статья, добавлен 21.07.2021Системные факторы, ограничивающие работоспособность квалифицированного спортсмена. Фармакологическое обеспечение в подготовке спортсмена к соревнованиям. Профилактика применения допинга среди спортсменов. Антидопинговая политика и ее реализация в спорте.
контрольная работа, добавлен 24.12.2022