Ушу-саньда (сань-шоу)
Понятие и общая характеристикам ушу-саньда как особенного вида китайских боевых искусств, история его формирования и развития, значение и достижения на сегодня. Отличия: мощные удары руками и ногами вкупе с борцовской техникой бросков и подсечек.
Подобные документы
Сущность и значение координации движений, пути и средства ее совершенствования. Разработка комплекса физических упражнений для развития координационных способностей, включающего в себя кувырки, вращательные движения руками, занятия с мячом и прыжки.
реферат, добавлен 12.03.2013Тхэквондо как один из наиболее популярных видов боевых искусств, рожденных на Востоке. Знакомство с особенностями разработки методики развития специальных физических качеств тхэквондистов-юношей. Рассмотрение инноваций в физической культуре и спорте.
автореферат, добавлен 05.09.2018Техника приема передачи двумя руками от груди, двумя руками сверху, двумя руками снизу. Выбор способа передачи мяча, техника и тактики игры в баскетбол. Взаимосвязь физического и нравственного воспитания, особенности программы физического дошкольников.
реферат, добавлен 30.03.2024- 79. Баскетбол
Популярность баскетбола в мире. Характеристика, классификация, значение бросков в современном баскетболе. Понятие живого и мертвого мяча. Правила игры в баскетбол. Техника выполнения броска одной рукой от плеча с места. Общие ошибки при бросках в корзину.
реферат, добавлен 28.04.2013 Приемы единоборств, характерные для боевых искусств Востока, основанных на комплексе моральных принципов. Современная классификация ушу, которая базируется на основе составляющих технических элементов. Традиционные виды вьетнамских единоборств.
реферат, добавлен 17.03.2020Раскрывается история и особенности возникновения баскетбола, его основные правила, а также этапы развития баскетбола в России. Баскетбол способствует развитию выносливости в единстве с воспитанием трудолюбия, готовности переносить большие нагрузки.
статья, добавлен 04.05.2022История возникновения и развития баскетбола, включение его в школьную программу старших классов в Узбекистане. Формирование сложных двигательных рефлексов в игре. Разработка методики обучения школьников технике ведения, приёмо-передачи и бросков мяча.
магистерская работа, добавлен 23.05.2018Бокс — вид единоборств, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Поединок между Д.Л. Салливаном и Д.Д. Корбеттом в 1892 году как историческое событие, послужившее началом современного профессионального бокса.
реферат, добавлен 17.01.2022История возникновения и развития игры баскетбол. Правила игры, начисление очков. Виды нарушений в баскетболе. Характеристика бросков. Экипировка баскетболистов. Оборудование для игры в баскетбол, обустройство игровой площадки. Баскетбольный мяч и корзина.
реферат, добавлен 26.01.2011История возникновения и развития игры баскетбол. Правила игры, начисление очков. Виды нарушений в баскетболе. Характеристика бросков. Экипировка баскетболистов. Оборудование для игры в баскетбол, обустройство игровой площадки. Знаменитые баскетболисты.
презентация, добавлен 30.11.2016Факторы гипертрофии скелетной мускулатуры. Значение программирования тренировочного процесса. Анализ способов достижения прогрессии нагрузок во время развивающих циклов. Понятие суперкомпенсации и способы ее достижения. Проведение тренировок с ее учетом.
реферат, добавлен 21.04.2021Задачи и цели врачебного контроля и самоконтроля в физическом воспитании. Программное построение физвоспитания. Техника безопасности при проведении занятий подвижными спортивными играми. Особенности боевых искусств. Методы и средства восстановления.
контрольная работа, добавлен 06.02.2017Понятие мышечной силы человека и ее значение. Главные аспекты основных и дополнительных упражнений для формирования силы, их влияние на организм и поддержание здоровья. Характеристика методов оценки физического развития: измерения, расспрос и осмотр.
реферат, добавлен 12.04.2009Футбол – спортивная командная игра, в которой спортсмены, используя индивидуальное ведение и передачи мяча партнёрам ногами или любой другой частью тела, кроме рук, стараются забить его в ворота соперника. Древняя игра в мяч. Мировое распространение игры.
реферат, добавлен 16.11.2015История формирования, развития велосипедного спорта в Советском Союзе, основные достижения, рекорды. Характеристика системы подготовки спортсменов и повышение их мастерства. Морфологические, физиологические и психические особенности юношеского организма.
дипломная работа, добавлен 25.11.2013Проблемы при обучении традиционным восточным боевым системам. Принципы построения движений и комбинирования элементов. Сущность западного и восточного подходов к обучению, различия в образе мышления. Адаптирование методики для восприятия европейцем.
доклад, добавлен 08.12.2010Определение показателей качества владения техникой прыжков в высоту с разбега способами "перешагивание", "волна" и "перекат" с применением метода экспертной оценки. Отличия спортсменов с высоким уровнем развития беговой ловкости и ловкости в прыжках.
статья, добавлен 29.06.2021Система самозащиты Уэсисбоя айкидо как синтез боевых искусств и духовных убеждений. Использование биоэнергетических возможностей организма. Концентрация и активизация жизненной энергии - "ки". Бросковая техника айкидо. Варианты работы с нападающим.
реферат, добавлен 25.12.2016История развития и правила игры в баскетбол. Особенности разметки площадки. Условия назначения штрафных бросков. Наказание за нарушение ведения мяча. Характеристика амплуа игроков. Задачи плеймейкера, центрового и форварда. Этапы становления спортсменов.
статья, добавлен 01.12.2020Поиск истоков зарождения баскетбола, придуманного учителем Нейсмитом с целью оживления уроков по гимнастике. Рассмотрение первых пунктов правил игры, многие из которых остались неизменными и сегодня. Распространение баскетбола на отечественных просторах.
реферат, добавлен 25.10.2009История развития плавания. Наиболее древние из найденных изображений плывущих людей, формирование спортивного плавания как вида спорта. Положительное воздействие плавания на организм человека. Общая физическая подготовка пловцов. Основные свойства воды.
доклад, добавлен 10.01.2012Обзор истории появления и развития борцовских единоборств. Изучение статистических данных о популярности видов спорта. Анализ роли рукопашного поединка в боевых действиях. Характеристика наличия пояса в большинстве видов борьбы, техники достижения победы.
реферат, добавлен 02.05.2012История развития футбола. Анатомо-физиологические и психологические особенности детей младшего школьного возраста. Методические основы технической подготовки юных футболистов: обучение ударам по мячу ногами и головой, остановки, ведения и отбора мяча.
курсовая работа, добавлен 01.12.2014Происхождение современного волейбола как международного вида спорта, его послевоенная история. Развитие игры в 1980-е гг. Новые правила и современное состояние. Этапы развития в России. Выдающиеся волейболисты. Разновидности волейбола. Интересные факты.
реферат, добавлен 07.02.2017Изучение методики обучения ударным и защитным действиям на примере рукопашного боя и бокса. Влияние длительных и систематических тренировок на совершенствование двигательных навыков. Совершенствование ударов руками с одновременными защитными действиями.
статья, добавлен 17.07.2018