Значение физической культуры и спорта в образе жизни студента вуза
Физическая культура - сфера массовой самодеятельности, служащая важнейшим фактором становления активной жизненной позиции. Рациональный режим труда и отдыха, двигательная активность как одни из необходимых элементов здорового образа жизни студента.
Подобные документы
Сущность и структура здорового образа жизни. Взаимосвязь здорового образа жизни и физической культуры. Роль и значение регулярной физической тренировки для здоровья человека. Особенности отношения людей к занятиям физкультурой в современных условиях.
реферат, добавлен 03.09.2011Режим труда и отдыха человека. Систематическое занятие физкультурой и спортом. Перерывы между приемами пищи. Профилактические меры против простудных заболеваний. Основы здорового образа жизни студента. Искоренение вредных привычек. Изменение психики.
реферат, добавлен 16.05.2012Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов. Основы здорового образа жизни студента. Средства физической культуры в регулировании работоспособности. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями.
курс лекций, добавлен 12.10.2017Идеологическое и культурное направление здорового образа жизни. Рациональный режим дня: правильное чередование труда и активного отдыха, регулярный прием пищи, определенное время подъема и отхода ко сну. Польза закаливания для организма человека.
реферат, добавлен 15.03.2009Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки и ее главные принципы. Основы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Общая характеристика режима дня, его значение.
реферат, добавлен 15.09.2011Методы физического воспитания. Формирование двигательных умений и навыков. Физические качества. Формы занятий. Общая и специальная физическая подготовка. Спортивная физическая подготовка. Интенсивность нагрузок. Энергозатраты при физической нагрузке.
реферат, добавлен 26.05.2010Здоровье как состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. Основы здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Формирование физической культуры личности.
реферат, добавлен 22.03.2016Взаимосвязь периодов наибольшей популярности массовой физической культуры с периодами экономического роста. Основные причины корреляции процессов. Статистические данные о популярности среди населения России физической культуры и здорового образа жизни.
статья, добавлен 28.01.2019Спорт как составная часть физической культуры, история его развития и изменения. Состояние современного профессионального спорта. Правовые основы спорта в Российской Федерации, его широкая популярность и значение для ведения здорового образа жизни.
реферат, добавлен 14.10.2012Личная и общественная гигиена как один из факторов здорового образа жизни. Взаимосвязь физической культуры и здорового образа жизни. Проблемы внедрения здорового образа жизни и развития физической культуры общества. Гигиена физических упражнений.
реферат, добавлен 07.05.2010Роль и значение физической культуры в развитии личности, в подготовке ее к жизни и профессиональной деятельности. Составляющие физической культуры и здорового образа жизни. Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста.
методичка, добавлен 26.09.2017Основные элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, гигиена, закаливание, рациональное питание. Значение психологической саморегуляции и физического самовоспитания.
реферат, добавлен 24.01.2012Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Рассмотрение системы функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни человека. Рациональный режим труда и отдыха. Изучение негативного влияния вредных привычек на здоровье.
доклад, добавлен 06.05.2014История физической культуры. Сущность здорового образа жизни. Роль физкультуры в жизни человека. Физическая культура как составная часть общей культуры личности. Образ жизни и здоровье населения. Социальные и биологические основы физической культуры.
контрольная работа, добавлен 10.01.2012Сущность и основные условия формирования здорового образа жизни. Определение рациональной формы двигательной активности. Взаимосвязь физической культуры и здорового образа жизни. Анализ отношения разных групп населения к физической культуре и спорту.
курсовая работа, добавлен 25.04.2016Три основных компонента здорового образа жизни и его принципы, структура и сущность. Рациональная форма двигательной активности. Формирование физической культуры и прочных навыков здорового образа жизни человека. Развитие физической культуры и спорта.
реферат, добавлен 16.06.2010Влияние оздоровительной физической культуры на организм. Общая система воспитания и физической подготовки. Понятие и ключевые элементы здорового образа жизни. Физическая культура в обеспечении здоровья. Соблюдение режима дня и его влияние на организм.
реферат, добавлен 11.12.2010Физическая культура как часть общечеловеческой культуры и совокупность материальных и духовных ценностей. Физическая культура студента, ее основные социальные функции и потребность в ней. Физическая культура и нравственное развитие личности студента.
реферат, добавлен 10.01.2015Понятие "здоровье", его содержание и критерии в жизни студента. Взаимосвязь между образом жизни, культурным развитием, наследственностью и здоровьем человека. Составляющие здорового образа жизни, его содержательные особенности и способы регуляции.
курсовая работа, добавлен 07.05.2009Определение феномена здорового образа жизни. Социологические аспекты взаимосвязи "физическая культура — здоровый образ жизни". Сущность и особенности свободного времени и физической культуры. Структура и процесс формирования здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 26.10.2016Сущность и структура физической культуры, оценка ее роли и значения в современном обществе, принципы и закономерности реализации. Понятие здорового образа жизни и его место в жизни человека, требования, значение физической культуры в поддержании.
контрольная работа, добавлен 14.11.2013Важность физического воспитания и значение различных видов физической культуры и спорта для организма человека. Его значительное влияние на поведение человека в сфере образования, производства, повседневной жизни и общения. Факторы здорового образа жизни.
статья, добавлен 07.12.2024Рассмотрение понятия спорта и его роль в жизни человека. Исследование места массового спорта в повседневной жизни. Распространение физической культуры, спорта и здорового образа жизни. Подготовка квалифицированных кадров в области физического воспитания.
статья, добавлен 02.07.2020Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студента. Методические основы самостоятельных занятий физическими упражнениями. Физическая культура в обеспечении здоровья. Спорт в культуре общества и личности. Коррекция физвоспитания.
контрольная работа, добавлен 12.02.2013Понятие "здоровье", его содержание и критерии. Составляющие здорового образа жизни людей. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Режим питания, двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда, психологическая саморегуляция.
реферат, добавлен 18.11.2012