Воспитание выносливости у младших школьников на уроках физической культуры
Общая характеристика выносливости как физического качества. Возрастные особенности младшего школьника, определение значения подвижных игр для развития выносливости школьников. Разработка функциональной методики развития выносливости у младших школьников.
Подобные документы
Гибкость как ценное физическое качество. Возрастные и физиологические особенности гибкости младшего школьника, методики развития. Разработка эффективного комплекса упражнений для развития гибкости у школьников - участников секции восточного танца.
курсовая работа, добавлен 24.05.2015Рассмотрение форм, средств и методов физического воспитания детей. Изучение возрастных особенностей младших школьников. Проверка специального комплекса упражнений на эффективность физической подготовки младших школьников к занятиям в секциях каратэ.
дипломная работа, добавлен 14.05.2018- 103. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Факторы проявления выносливости, средства и методы ее воспитания у учащихся.
курсовая работа, добавлен 23.02.2017 Представление о выносливости. Основные задачи развития общей неутомимости. Воспитание стойкости путём воздействия на анаэробные возможности человека. Оптимальное сочетание продолжительности и интенсивности нагрузки. Эффективность физических упражнений.
реферат, добавлен 23.10.2013- 105. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Определение физической работоспособности школьников методом индекса Гарвардского степ-теста. Средства и методы воспитания выносливости у учащихся.
курсовая работа, добавлен 21.10.2017 Биохимическое и физиологическое обоснование выносливости. Средства, методы развития общей и специальной выносливости спортсмена. Сила как физическое качество. Формы проявления силовых качеств борца вольного стиля на начальном этапе его подготовки.
реферат, добавлен 18.01.2018Известно, что двигательные действия – это целенаправленный двигательный акт состоящий из движений и поз. Так, в данной работе будут более подробно рассмотрены особенности обучения двигательным действиям младших школьников на уроках физической культуры.
статья, добавлен 13.12.2024Выносливость как физическое качество, проявляющееся в профессиональной, спортивной деятельности и повседневной жизни людей. Выносливость и общий уровень работоспособности человека. Связь утомления и выносливости. Основные способы измерения выносливости.
реферат, добавлен 25.12.2012Психологическая и физическая характеристика выносливости у юных лыжников-гонщиков 12-13 лет. Разработка педагогического эксперимента по поиску наиболее эффективных средств развития выносливости у юных лыжников-гонщиков на этапе подготовительного периода.
дипломная работа, добавлен 10.04.2013Характеристика понятия выносливости, как способности длительно выполнять упражнения без снижения их интенсивности. Рассмотрение основных контрольных упражнений для оценки уровня развития силовых, скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.03.2015Характеристика значения выносливости для здоровья человека. Рекомендации для развития выносливости: лыжные тренировки, катание на коньках, плавание. Физиологическая сущность и основные гигиенические принципы закаливания. Требования к здоровому питанию.
реферат, добавлен 11.04.2014Аэробные возможности как физиологическая основа выносливости. Методы развития работоспособности спортсмена. Разработка комплекса упражнений, направленного на развитие аэробных возможностей у обучающихся 16-17 лет на занятиях физической культурой в школе.
курсовая работа, добавлен 25.10.2021Понятие выносливости как способность человека продолжать эффективно совершать деятельность вопреки наступающему утомлению. Задачи по воспитанию общей работоспособности. Перечень упражнений, спортивных игр, методов и средств развития аэробной стойкости.
реферат, добавлен 14.01.2014Выносливость как способность человеческого организма противостоять физическому утомлению в процессе мышечной деятельности. Основные факторы, от которых зависит уровень развития и проявления выносливости в различных видах двигательной деятельности.
курсовая работа, добавлен 08.10.2017Изучение основ воспитания выносливости. Выявление общей структуры развития аэробной и анаэробной практики. Рассмотрение методики развития выносливости в гребных видах спорта. Ознакомление с критериями оценки уровня и методами построения занятия.
курсовая работа, добавлен 23.11.2013Сущность и основные характеристики выносливости как показателя физической подготовки спортсмена, методы и подходы к ее развитию. Комплекс упражнений для ее воспитания у борцов самбо.
дипломная работа, добавлен 19.11.2013Физиологическая классификация физических упражнений. Понятие выносливости в физиологии. Исследование способности человека противостоять утомлению в процессе мышечной деятельности. Изучение уровня развития и проявления специальной выносливости организма.
реферат, добавлен 11.03.2019Возрастные особенности юношей 16-18 лет. Структура годового цикла тренировки. Методы и средства развития специальной выносливости. Разработка наиболее эффективного варианта распределения тренировочных нагрузок по результатам краевых соревнований.
курсовая работа, добавлен 10.04.2013Обоснование необходимости повышения физической подготовленности учащихся на основе реализации возможностей легкоатлетки. Комплексы средств легкой атлетики, способствующие развитию физических качеств у младших школьников на уроках физической культуры.
статья, добавлен 03.05.2019Рассмотрение особенностей воспитания пловцов в тренировочном процессе. Влияние выносливости на преодоление дистанции, анализ ключевых вариаций выносливости. Состояние организма, возникающее вследствие длительной или напряженной спортивной деятельности.
статья, добавлен 11.12.2024Изучение понятия физической выносливости и методов ее развития у студентов специальных медицинских групп. Анализ оздоровительного эффекта от физических упражнений для тренировки выносливости: ходьбы, бега, ритмической гимнастики, дыхательных упражнений.
реферат, добавлен 17.04.2014Особенности общей и специальной выносливости. Источники производства аэробной энергии. Виды упражнений для развития мышечной и сердечно-сосудистой выносливости. Бег как наиболее доступное средство ее развития. Примерное содержание тренировки бегуна.
реферат, добавлен 04.05.2014Исследование методов развития скоростной, силовой и координационно-двигательной выносливости у юных спортсменов на основе анализа различных видов двигательной деятельности, предусмотренных для освоения в обязательных программах физического воспитания.
курсовая работа, добавлен 28.05.2014Понятие, сущность выносливости и средства ее развития. Компоненты, характеризующие суммарную нагрузку физических упражнений на организм. Характеристика воспитания общей и специальной выносливости путем воздействия на анаэробные возможности человека.
курсовая работа, добавлен 05.12.2016Понятие, формы и задачи выносливости; характеристика ее основных видов. Особенности равномерного, переменного и соревновательного методов тренировки. Методика развития общей (аэробной) и скоростной выносливости с помощью бега на различные дистанции.
реферат, добавлен 06.11.2012