Комплексное применение фитнес-технологий в физической подготовке футболистов 15-16 лет
Особенность включения в процесс физической подготовки средств и методов фитнес-технологий. Анализ развития важных физических качеств в тренировке с упражнениями кроссфита. Изучение удара по мячу на дальность. Суть показателей спортивной подготовленности.
Подобные документы
Применение экспериментальной методики обучения плаванию, основанной на использовании игр в воде. Улучшение показателей физической подготовленности детей 6–7 лет. Вариативное применение полученных умений и навыков в связи с имеющимися условиями игры.
дипломная работа, добавлен 09.09.2017Широкий выбор разнообразных физкультурно-оздоровительных и фитнес-услуг. Перспективная разработка нового направления занятий фитнесом, в котором были бы соединены средства физической культуры, искусства (музыки и танца) и психотерапевтические методики.
статья, добавлен 01.03.2019- 103. Анализ специальной физической подготовленности высококвалифицированных борцов греко-римского стиля
Анализ уровня специальной физической подготовленности спортсменов высокой квалификации. Подбор комплекса упражнений для тестирования основных физических качеств высококвалифицированных борцов греко-римского стиля. Методика технической подготовки борцов.
статья, добавлен 14.08.2016 Раскрытие основных аспектов фитнес-индустрии в отечественных исследованиях, а также анализ популярности среди молодежи профессия фитнес-тренера. В комплексе мотивов посещения фитнес-клубов выделяются стремление поддерживать хорошую форму, снижение веса.
статья, добавлен 20.09.2021Оценка уровня начальной физической подготовки в академической гребле у юношей. Уточнение возможности развития выносливости в сочетании со скоростной подготовкой. Анализ эффективности программы тренировочных занятий на этапе начальной подготовки.
статья, добавлен 14.08.2016Характеристика психофизических особенностей лиц пожилого и старшего возраста. Особенности методики физкультурно-спортивных занятий для лиц пожилого и старшего возраста. Оценка эффективности фитнес-программы с лицами пожилого и старшего возраста.
курсовая работа, добавлен 24.02.2023Обоснование необходимости повышения физической подготовленности учащихся на основе реализации возможностей легкоатлетки. Комплексы средств легкой атлетики, способствующие развитию физических качеств у младших школьников на уроках физической культуры.
статья, добавлен 03.05.2019- 108. Фитнес для девушек
Усиление кровообращения и тренировка сосудов при правильной тренировке. Соблюдение диеты во время занятий фитнесом и бодибилдингом. Особенность тренировки сердечно-сосудистой системы. Максимальное использование жиров организмом в процессе тренировки.
реферат, добавлен 24.09.2020 Результаты исследования по определению влияния средств фитнес-аэробики на скоростно-силовые способности спортсменов-танцоров. Эффективность разработанных комплексов физических упражнений, направленных на оптимизацию скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 05.11.2021- 110. Системная модернизация физического воспитания студентов вузов на основе интеграции фитнес-культуры
Интеграция фитнес-культуры в систему физического воспитания студентов. Комплексное воздействие на двигательную активность, обеспечивающее прогрессивные изменения физиологических и биоэнергетических систем организма. Методические основы фитнес-культуры.
статья, добавлен 01.03.2019 Оценка уровня развития физической подготовленности студенток. Изучение влияния программы физической реабилитации на повышение физической подготовленности студенток с сутулостью, коррекции у них нарушений осанки и формирование навыка правильной осанки.
статья, добавлен 24.02.2023Смешанные боевые искусства (ММА). Динамика показателей физической подготовленности. Выявление способностей у воспитанников к повышению спортивного мастерства. Педагогическое тестирование проводилось по общей и специальной физической подготовленности.
статья, добавлен 05.07.2022История возникновения и развития военно-спортивной игры "Зарница" как педагогического комплекса по физической подготовке. Формирование у детей навыков быстрой реакции в нестандартных ситуациях и развитие любви к спорту как задачи военно-спортивной игры.
статья, добавлен 16.03.2019Применение спортивных упражнений во время проведения тренировки, анализ физической нагрузки. Развитие точности движений, повышенной скорости, ловкости с применением тренажеров, специфика мышечной активности. Средства физической и спортивной подготовки.
контрольная работа, добавлен 13.10.2015Исследование показателей общей физической подготовки общей физической подготовки детей 8-10 лет, занимающихся скалолазанием и туризмом в условиях северного города. Программа тестирования общей физической подготовки, характеристика основных упражнений.
статья, добавлен 10.03.2019Модернизация учебно-тренировочных программ и создание новых фитнес-технологий, учитывающих возрастные интересы, потребности и профессиональные особенности населения. Учет возрастных изменений и связанных с ними морфофункциональных особенностей мужчин.
статья, добавлен 01.03.2019Отечественный и зарубежный опыт использования здоровьесберегающих подходов в процессе физической подготовки юных футболистов. Рациональное построение тренировочного процесса, подготовки спортивного резерва и сохранения здоровья у талантливой молодежи.
статья, добавлен 14.08.2016Физическая культура как средство формирования всесторонне развитой гармоничной личности. Подбор средств физической культуры, необходимых в разносторонней подготовке студентов для формирования физических, психологических, волевых и личностных качеств.
статья, добавлен 17.12.2019Характеристика многолетней динамики физической подготовленности синхронисток 9-13 лет. Выявление сенситивных изменений плавательной и физической подготовленности, которые можно использовать в тренировочном процессе для оптимизации подготовки синхронисток.
статья, добавлен 23.04.2018Эффективность процесса подготовки юных футболистов в современных условиях. Анализ антропометрических показателей футболистов и их влияние на эффективность соревновательной деятельности. Исследование основной тенденции привлечения в команды спортсменов.
статья, добавлен 02.03.2019Анализ инструментальных методов и процедур объективной оценки состояния соматического здоровья и слагаемых физической кондиции человека, используемых для конструирования физкультурно-оздоровительных программ для различных контингентов населения.
статья, добавлен 01.03.2019Установление особенностей и степени взаимосвязи психофизиологических показателей и физической подготовленности у квалифицированных борцов. Информативные показатели физической подготовленности, тесты скоростно-силовых способностей и силовой выносливости.
статья, добавлен 14.10.2018- 123. Влияние индивидуальных занятий с персональным тренером на эффективность занятий физической культурой
Максимальное развитие качеств и функций спортсмена персональным тренером. Цели занятий физической культурой. Способы и виды упражнений, использующиеся в фитнесе. Улучшение показателей здоровья, аппетита и работоспособности. Повышение квалификации тренера.
статья, добавлен 16.03.2019 Суть мировоззрения йогов. Йога как философская концепция и как методика физической подготовки, ее основополагающие принципы. Физиологические основы йоги. Эмоционально-психологическое воздействие. Практическое применение хатха-йоги для развития гибкости.
курсовая работа, добавлен 01.05.2011Характеристика травматических повреждений нижних конечностей у футболистов. Общие положения методики восстановления физической работоспособности и построения тренировки футболистов после травм на этапе реабилитации в условиях спортивной подготовки.
курсовая работа, добавлен 20.05.2014