Закаливание организма
Основные принципы закаливания как оздоравливающей процедуры. Способы закаливания организма с помощью воды. Характеристика местных закаливающих процедур. Воздушные ванны. Солнечные ванны (гелиотерапия). Контрастное закаливание и его эмоциональный аспект.
Подобные документы
- 101. Здоровый образ жизни
Понятие о здоровом образе жизни. Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Правила рационального питания. Закаливающие процедуры и их влияние на организм. Негативное влияние алкоголя и никотина.
реферат, добавлен 06.04.2011 - 102. Радиационная гигиена
Понятие радиоактивности и виды ионизирующих излучений. Основные закономерности их действия на человека. Механизм развития лучевых поражений организма. Принципы и способы защиты от радиации. Обеспечение радиационной безопасности в медицинских учреждениях.
реферат, добавлен 02.03.2014 Основные мероприятия, осуществляемые при влажной уборке помещения. Мытье окон и дверей при проведении генеральной уборки помещения. Особенности мытья ванны, раковины и унитаза. Дезинфицирующие и чистящие средства. Создание микроклимата в помещениях.
презентация, добавлен 28.05.2015Анализ способности организма человека адаптироваться к экстремальным природно-климатическим условиям. Разработка методов повышения эффективности адаптации к магнитному полю в условиях Арктики, их взаимодействие с физиологическими параметрами организма.
статья, добавлен 29.04.2019Способы приготовления пищи. Структура потребления, состав и вкус пищи. Разумное употребление жидкости. Окружающая обстановка и внутреннее состояние организма. Переход на здоровое питание. Увеличение продуктов с лечебно-профилактическими свойствами.
реферат, добавлен 14.10.2017- 106. Гигиена жилища
Основные действия ежедневной уборки помещения. Рассмотрение составляющих влажной уборки. Частота проведения генеральной уборки. Средства для мытья окон и дверей. Последовательность мытья ванны, раковины и унитаза, средства для очищения ванной комнаты.
презентация, добавлен 23.11.2014 - 107. Здоровый образ жизни
Здоровый образ жизни: разумное чередование труда и отдыха, двигательная активность, основы физического самовоспитания. Работоспособность и утомление, рациональное питание, голодание, влияние алкоголя и никотина на организм, закаливающие процедуры.
реферат, добавлен 01.11.2012 Понятие и принципы изменения, положительное и отрицательное влияние ультрафиолетовых лучей на организм. Альтернативные способы получения загара, их основные плюсы и минусы. Вред для организма и средства защиты от воздействия ультрафиолетового излучения.
реферат, добавлен 29.01.2016Анализ значения воды в жизнедеятельности человеческого организма, ее главные физические и химические свойства, а также факторы, влияющие на качество. Оценка показателей полезности воды из-под крана, кипяченой, бутилированной, родниковой, колодезной.
презентация, добавлен 12.02.2016Производственная травма как внезапное повреждение организма человека и потеря им трудоспособности, вызванные несчастным случаем на производстве. Характеристика причин возникновения производственного травматизма, основные способы его предупреждения.
реферат, добавлен 03.11.2012Действие высокой температуры: солнечные и тепловые удары. Четыре степени ожогов. Реакции организма на действие низких температур. Поражение техническим и природным электричеством. Действия на организм высокого и низкого барометрического давления.
реферат, добавлен 24.04.2011- 112. Гигиена жилища
Содержание влажной уборки в доме. Порядок мытья ванны, раковины, унитаза и последующей дезинфекции. Средства для обработки окон, дверей и сантехники. Увлажнители воздуха и кондиционеры - бытовые устройства для создания микроклимата в жилых помещениях.
презентация, добавлен 06.12.2016 Вода как участник процессов жизнедеятельности организма человека. Дополнительные устройства по очистке воды, их отличия по принципу действия, эффективности очистки и цене. Сорбционные фильтры "Барьер" и "Аквафор" кувшинного типа со сменными модулями.
реферат, добавлен 28.10.2014Понятие здоровья и его основные составляющие. Диагностика физического, психического и социального состояния организма человека. Рассмотрение особенностей здорового образа жизни. Оценка качества приспособления организма человека к условиям внешней среды.
контрольная работа, добавлен 28.09.2017Недостаточные или избыточные теплоизолирующие свойства одежды - причина, приводящая к охлаждению организма в процессе производственной деятельности. Характеристика основных факторов, влияющих на терморегуляцию человеческого организма в водной среде.
статья, добавлен 31.10.2017- 116. Здоровый образ жизни
Значение белков, жиров, углеводов, витаминов и минеральных веществ в питании. Роль тепловой кулинарной обработки продуктов в рациональном питании. Виды эмоциональных состояний. Анализ основных стадий стресса. Принципы проведения закаливающих процедур.
реферат, добавлен 28.11.2012 - 117. Здоровый образ жизни
Содержание понятия "здоровый образ жизни". Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Факторы и принципы закаливания. Рациональное питание и результаты голодания. Влияние вредных привычек на организм.
реферат, добавлен 26.06.2011 Характеристика основных составляющих здорового образа жизни в детском возрасте. Витамины – органические соединения, необходимые для нормальной функциональности организма. Определение суточной потребности человеческого организма в полезных элементах.
творческая работа, добавлен 26.04.2019Объективные и субъективные факторы обучения, реакция на них организма студентов. Изменение его состояния под влиянием различных режимов и условий обучения. Факторы и способы повышения умственной работоспособности. Влияние физической культуры на эту сферу.
реферат, добавлен 20.06.2015Основные критерии здорового образа жизни, профилактические меры, направленные на предотвращение заболеваний, укрепление всех систем организма и улучшение самочувствия человека. Роль питания в долголетии человека. Общая гигиена организма как часть ЗОЖ.
реферат, добавлен 17.05.2016- 121. Выживание в пустыне
Понятие и территориальное расположение по земному шару пустынь, их классификация и типы. Основные принципы и подходы к выживанию человека в данных климатических и рельефных условиях. Обезвоживание организма и его профилактика. Принципы ориентирования.
реферат, добавлен 30.05.2014 Рассмотрение понятия радиации, внешних и внутренних ее источников. Приведение крайних значений допустимых доз радиации для органов и тканей организма. Изучение последствий воздействия радиации и биологического ионизирующего излучения на организмы.
реферат, добавлен 13.02.2014- 123. Здоровый образ жизни
Исследование функциональных, молекулярных и субклеточных резервов организма человека. Обоснование значения активности ферментов. Внешняя и внутренняя среда здорового организма. Проблема профилактики болезней и вредных привычек. Укрепление здоровья.
контрольная работа, добавлен 12.11.2013 Характеристика отморожения как повреждения тканей организма в результате воздействия на них низких температур. Изучение основных симптомов, степени переохлаждения организма человека. Профилактика переохлаждения и обморожения, первая помощь пострадавшим.
реферат, добавлен 15.05.2016- 125. Здоровый образ жизни
Характеристика понятия здоровья и здорового образа жизни. Пагубные привычки, вредящие нашему здоровью: курение, алкоголь, наркотики, избыточный вес. Принципы здорового образа жизни: оптимальный двигательный режим, закаливание, правильное питание, гигиена.
презентация, добавлен 03.08.2014