Особливості фізичного навантаження жінок першого періоду зрілого віку під час фаз ОМЦ
Оцінка ефективності фізичного навантаження з метою корекції фізичного стану жінок першого періоду зрілого віку під час менструального циклу. Огляд вправ та їх результатів, які допоможуть у формулюванні рекомендацій з фізичної активності під час циклу.
Подобные документы
Визначення рівня фізичної підготовленості і функціонального стану організму студентів. Характеристика факторів негативного впливу на їх здоров’я. Розробка методики корекції інтенсивності фізичного навантаження при виконанні вправ різної спрямованості.
автореферат, добавлен 17.07.2015Особливості фізичного стану школярів у віці 7–9 років і пріоритетні показники для кожного віку. Розробка індивідуальних норм його підготовленості з урахуванням статевовікових особливостей, фізичного стану та здоров'я дітей молодшого шкільного віку.
автореферат, добавлен 27.08.2015Зміст фізичного виховання старшокласників, який має бути спрямований на оздоровлення. Визначення рівня фізичного стану учнів старшого шкільного віку та рівня морфо-функціональних можливостей. Зміст і дозування навантажень для корекції фізичного стану.
статья, добавлен 11.05.2018Розробка програми позааудиторних занять оздоровчим бігом. Оцінка рівня аеробної та анаеробної продуктивності організму студентів-чоловіків першого зрілого віку. Оздоровчі технології для студентів університетів на основі використання бігових навантажень.
статья, добавлен 02.12.2018Розглядається важливість підходу до здоров'я та схуднення через концепції Wellness у жінок. "Wellness" являє глобальний підхід до піклування про здоров'я, охоплюючи фізичне, емоційне та соціальне благополуччя. Важливість інтеграції у повсякденне життя.
статья, добавлен 02.09.2024Надання знань та умінь, підбір оптимального фізичного навантаження. Навчання техніки виконання та впровадження у практичне застосування комплексу вправ колового тренування для самостійних занять здобувачами вищої освіти з метою фізичного розвитку.
статья, добавлен 19.12.2023Аналіз впливу занять по системі "пілатес" і програми "пір де бра", аквааеробіки на розвиток фізичних якостей жінок другого зрілого віку. Зміни показників гнучкості і силової витривалості м'язів розгиначів хребетного стовпа у жінок, що займалися пілатесом.
статья, добавлен 14.05.2018- 58. Фізичний стан глухих дітей молодшого шкільного віку та його корекція засобами фізичного виховання
Теорія і методики виховання глухих дітей молодшого шкільного віку, дослідження їх фізичного стану. Впровадження у навчальний процес та перевірка практичної ефективності програми корекції фізичного стану глухих дітей засобами фізичного виховання.
автореферат, добавлен 14.10.2013 Питання розробки системи оцінки рівня фізичного стану дітей молодшого шкільного віку як критерії оцінки ефективності педагогічного процесу фізичного виховання у школах Палестини. Підходи до осмислення цілей, задач, змісту шкільної фізичної культури.
автореферат, добавлен 14.09.2013Виявлення змін функціонального стану, самопочуття, настрою, розумової та фізичної працездатності студенток під впливом фізичних навантажень, які регулюються по спрямованості, об’єму та інтенсивності відповідно до фаз оваріально-менструального циклу.
автореферат, добавлен 22.06.2014Фізичне виховання студентської молоді. Дослідження фізичного стану студенток на початковому етапі навчання у вищому навчальному закладі. Вплив різних рівнів гравітаційного навантаження на показники фізичного розвитку та фізичну підготовленість студенток.
автореферат, добавлен 22.10.2013Дослідження питання підвищення фізичної витривалості для вдосконалення фізичної працездатності, механізмів втоми та швидкого відновлення після фізичного навантаження. Виявлення ключових психологічних засобів відновлення після фізичного навантаження.
статья, добавлен 24.05.2024Зміни вертикальної стійкості тіла жінок другого періоду зрілого віку після впровадження авторської технології в процес занять слайд-аеробікою. Розробка технології, спрямованої на покращення показників моторики жінок, із використанням слайд-аеробіки.
статья, добавлен 17.12.2020Аналіз використання фізичних вправ як методу реабілітації для жінок з дископатією шийного відділу хребта, особливості функціонального стану опорно-рухового апарату. Програма фізичної реабілітації осіб з дегенеративними змінами хребта та її ефективність.
автореферат, добавлен 30.08.2014Проблема контролю фізичного стану студентської молоді в процесі фізичного виховання. Вплив антропометричного статусу на фізичний стан після закінчення пубертатного періоду. Оцінка впливу педагогічних засобів і методів в процесі фізичного виховання.
статья, добавлен 17.12.2022Зниження рівня фізичної підготовленості, функціонального стану та фізичного здоров’я дівчат, які вступають до військових навчальних закладів. Дослідження засобів удосконалення фізичної готовності курсантів-жінок до виконання завдань за призначенням.
статья, добавлен 11.11.2020- 67. Особливості занять фітнесом для жінок 21-35 років з ожирінням, ускладненим цукровим діабетом 2 типу
Необхідність застосування раціонально організованої рухової активності жінок першого зрілого віку з надмірною вагою та цукровим діабетом 2 типу. Дослідження змісту та особливостей занять фітнесом з жінками 21 -35 років, хворими на цукровий діабет 2 типу.
статья, добавлен 11.02.2022 Вивчення ефективності застосування гігієнічного масажу в системі оздоровчої фізичної культури жінок середнього віку. Характеристика показників динаміки змін больових відчуттів під час фізичних навантажень до і після курсу оздоровчої фізкультури.
статья, добавлен 18.10.2022Основи взаємозв'язку показників захворюваності, фізичного розвитку з об'ємом та характером рухової активності дітей дошкільного віку. Розробка параметрів оцінки оздоровчих занять в режимах рухової активності з урахуванням структури фізичного стану дітей.
автореферат, добавлен 22.04.2014Аналіз стану механізмів регуляції ритму серцевих скорочень студентів у різні етапи м’язової діяльності за допомогою програми "Caspico", що основана на методі варіаційної пульсометрії. Швидкість відновлення кардіоритму після фізичного навантаження.
статья, добавлен 22.12.2020Визначення рівня фізичного стану та фізичної працездатності в осіб із синдромом хронічної втоми. Різниця між показниками фізичного стану та фізичної працездатності в жінок і чоловіків. Розробка програми фізичної реабілітації в осіб із синдромом втоми.
статья, добавлен 13.11.2020Проведення щорічного лікарського огляду школярів з метою визначення рівня їхнього здоров’я та фізичного розвитку. Суть організації диференційного підходу у фізичному вихованні. Дозування фізичного навантаження згідно індивідуальним можливостям школярів.
статья, добавлен 07.05.2019Досліджено взаємозв’язок між фізичним розвитком (на прикладі довжини тіла) і фізичним станом в учнів підліткового віку. Розробка та запровадження у практику їх фізичної підготовки диференційованих підходів з урахуванням рівня фізичного розвитку.
статья, добавлен 02.01.2022Тенденція до погіршення показників їх фізичного розвитку і, відповідно, стану здоров'я в цілому у сучасних дітей дошкільного віку. Оцінка показників фізичного розвитку дітей 3-6 років в умовах недотримання режиму дня і зниження рівня рухової активності.
статья, добавлен 17.12.2020Аналіз фізичного здоров'я дітей середнього шкільного віку, які займаються і не займаються баскетболом. Оцінка фізичної підготовленості та залежність між зниженням рівня фізичного здоров'я і збільшенням кількості школярів з незадовільною підготовленістю.
статья, добавлен 06.03.2019