Методы воспитания специальной выносливости в легкой атлетике
Основные виды легкой атлетики. Изучение уровня специальной выносливости у стаеров, разработка методики проведения тренировок. Повышение уровня аэробной производительности организма спортсмена, мобилизация и расширение его физиологических возможностей.
Подобные документы
- 26. Подвижные игры
Прикладное значение легкой атлетики. Достаточная двигательная активность как необходимое условие гармонического развития личности школьника. Подвижные игры с элементами легкой атлетики. Основная цель игр "Достань мячик", "Бег с мячом", "Кто точнее?".
разработка урока, добавлен 26.03.2015 Урок как основная форма организации учебно-тренировочного процесса. Описание программного материала по легкой атлетике, направленного на улучшение техники бега, прыжка в длину, метания мяча в цель, развития выносливости, скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 28.12.2017Обоснование педагогических условий, при которых процесс развития выносливости у детей младшего школьного возраста будет идти наиболее эффективно. Обзор методов повышения общей аэробной выносливости на основе различных видов двигательной деятельности.
реферат, добавлен 18.03.2012Упражнения для развития скоростной выносливости. Упражнения, помогающие согласовать легкоатлетические упражнения с техникой баскетбола. Упражнения с набивными мячами. Методы развития выносливости: равномерный, повторный, сопряженный, игровой и пр.
доклад, добавлен 18.04.2015Физиологические и возрастные особенности развития выносливости, методика ее развития. Теоретические основы общей и специальной физической подготовки юных фигуристов. Влияние экспериментальных комплексов на показатели развития выносливости спортсменов.
курсовая работа, добавлен 23.10.2013Скоростно-силовые качества в подростковом возрасте. Физиологические особенности двигательного аппарата. Методика развития скоростно-силовых качеств. Разработка упражнений в структуре малых циклов для обучающихся 14-15 лет на уроках легкой атлетики.
дипломная работа, добавлен 28.07.2018- 32. Повышение общей физической работоспособности учащихся основной школы на уроках физической культуры
Общее понятие работоспособности. Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность. Факторы проявления выносливости, условия ее воспитания. Обоснование эффективности методики развития общей выносливости учащихся 6-х классов.
курсовая работа, добавлен 16.05.2017 Характеристика барьерного бега как скоростно-силового вида легкой атлетики с циклически повторяющимися опорными и безопорными положениями. Длина беговых шагов барьеристов при стартовом разбеге. Особенности проведения тренировок и обучения спортсменов.
реферат, добавлен 23.10.2011Подвижные игры рассматриваются как естественная форма физических упражнений для детей, соответствующих их анатомическим и психологическим особенностям. Создание условий для повышения общей аэробной выносливости на основе двигательной деятельности.
статья, добавлен 29.07.2018Изучение возрастных особенностей воспитания двигательных качеств. Особенности проявления двигательных качеств в лёгкой атлетике, гимнастике и спортивных играх. Анализ взаимосвязи уровня общей и специальной физической подготовленности в этих видах спорта.
курсовая работа, добавлен 12.03.2010- 36. Использование подвижных игр для развития общей выносливости учащихся младшего школьного возраста
Рассмотрение особенностей методики использования спортивных и подвижных игр для развития общей выносливости у учащихся младшего школьного возраста. Оценка процесса развития общей выносливости у учащихся для нормального функционирования всего организма.
курсовая работа, добавлен 13.09.2016 Выявление влияния использования на уроках легкой атлетики метода повторного скоростного упражнения, игрового и соревновательного, упражнений с преодолением массы собственного тела на воспитание скоростных и скоростно-силовых качеств у младших школьников.
статья, добавлен 25.04.2019Структура и специфические особенности современной физической подготовки спортсмена. Техническая, тактическая, психологическая и морально-волевая подготовка спортсмена. Средства и методы развития силовых способностей, выносливости и физических качеств.
реферат, добавлен 28.03.2023Структура выносливости футболисток высокой квалификации, ее компоненты и подходы к исследованию. Методика повышения данной категории в годичном цикле тренировки. Обоснование эффективности разработанной методики и основные факторы, влияющие на нее.
автореферат, добавлен 17.09.2018Анализ особенностей вегетативной регуляции, функционального состояния сердечно-сосудистой системы и гемодинамики у студенток специальной медицинской группы. Определение уровня физической работоспособности студентов специальной медицинской группы.
автореферат, добавлен 12.08.2018Сущность и значение выносливости. Роль и значение подвижных игр для развития выносливости школьников. Особенности воспитания физических качеств у учащихся младших классов. Содержание учебного процесса в школьном возрасте с применением подвижных игр.
курсовая работа, добавлен 07.06.2015Основные сложности профессионального самоопределения умственно отсталых подростков. Содержание, организация и методика исследования уровня осознанности и степени адекватности при выборе будущей профессии у учеников специальной (коррекционной) школы.
дипломная работа, добавлен 27.10.2017Тематический материал по по школьному курсу комплексной программы физического воспитания в 1 - 11 классах. Задачи физического воспитания. Требования к заниням и умениям учащихся. Задачи легкой атлетике, подвижных и спортивных играх. Занятия гимнастикой.
дипломная работа, добавлен 05.11.2008Особенности повышения эффективности уроков физической культуры по легкой атлетике. Понятие о моторной плотности урока, ее зависимость от величины нагрузки при занятиях с детьми различного возраста. Возрастные показатели двигательных способностей учащихся.
дипломная работа, добавлен 01.08.2015Ознакомление с механизмом проявления физических качеств силы и выносливости. Изучение и анализ процесса развития силы у дошкольников. Разработка комплекса упражнений для развития физических качеств силы и выносливости у детей дошкольного возраста.
курсовая работа, добавлен 28.09.2017Психолого-педагогическая характеристика среднего школьного возраста. Подвижные игры: сущность и методика проведения. Средства и методы воспитания скоростно-силовых способностей. Подготовка и планирование исследования, его проведение и анализ результатов.
дипломная работа, добавлен 27.10.2010Понятие и задачи экологического воспитания. Комплексное изучение экологических представлений у учащихся начальных классов с легкой умственной отсталостью. Методические разработки по повышению уровня экологического воспитания умственно отсталых школьников.
дипломная работа, добавлен 18.11.2017Понятие выносливости и ее виды, методика развития. Энергообеспечение мышечной работы. Контрольные упражнения (тесты) для определения уровня развития. Годовой цикл тренировки в лыжном спорте. Величина физической нагрузки, ответная реакция организма.
курсовая работа, добавлен 11.12.2014Роль физической культуры и спорта в российской системе образования. Разработка комплекса упражнений на развитие быстроты и выносливости студентов. Анализ результатов контрольных нормативов и определение уровня развития физических качеств учащихся вуза.
статья, добавлен 12.04.2023Работа с ослабленными и больными учащимися как одно из наиболее сложных направлений деятельности общеобразовательных школ. Методы физического воспитания школьников, отнесенных по состоянию здоровья к подготовительной и специальной медицинской группе.
дипломная работа, добавлен 28.09.2017