Самбо
История развития самбо. Женское самбо. Увеличение силы, быстроты выполнения приема, выносливости, устойчивости. Игры борцов, использование элементов противоборства в массовых мероприятиях. Учебно-тренировочные занятия. Техника самбо. Техника безопасности.
Подобные документы
История возникновения волейбола. Правила игры, её техника и тактика. Создание Международной федерации волейбола, её полномочия. Изменения в правилах игры в 80-е годы ХХ в. Развитие волейбола в СССР и России. Команды-призёры Олимпийских игр по волейболу.
реферат, добавлен 20.02.2016- 102. Волейбол
Волейбол: сущность и краткая характеристика игры. Физическая подготовка и методика развития специальных физических качеств. Техника игры, правила, соревнования. Главные особенности блокирования нападающих ударов. Комплекс производственной гимнастики.
контрольная работа, добавлен 29.01.2020 Изучение истории развития техники прыжка. Включение прыжков на длинные дистанции в программу Олимпийских игр. Поиск оптимальной техники прыжка. Рассмотрение основных составляющих прыжка. Увеличение длины прыжка. Правила соревнований в прыжках в длину.
реферат, добавлен 21.12.2020Упражнение, чаще всего выполняемое на турнике, где задействованы рабочие группы мышц. Подтягивания на перекладине: техника и полезные советы. Увеличение силы, выносливости и массы. Повышение крепости хвата. Улучшение работы сердечно-сосудистой системы.
презентация, добавлен 10.04.2016Методика развития игрового мышления у юных хоккеистов, основанную на нетрадиционных подходах в тренировке. Тренировочные занятия и упражнения для развития ловкости, силы, выносливости, скоростно-силовых качеств и тактической подготовки юных хоккеистов.
дипломная работа, добавлен 22.06.2012- 106. Волейбол
История появления и развития волейбола. Основные правила игры. Необходимые правила техники безопасности для предотвращения травм. Основные приемы игры. Основные правила выполнения подачи, приема и передачи мяча, нападающего удара и блокирования.
презентация, добавлен 25.03.2014 - 107. История волейбола
Возникновение и развитие волейбола. Эволюция правил игры, техники и тактики. Волейбол в России. Характеристика волейбола как эффективного средства физического воспитания. Легенды о возникновении волейбола. Техника игры и анализ технического приема.
реферат, добавлен 01.07.2012 - 108. Баскетбол
Баскетбол - основные правила игры. Детский баскетбол. Изобретение новой игры. Первый матч и совершенствование игры. Техника игры: передачи, ведение мяча, броски мяча в корзину. Индивидуальные защитные действия. Стойка. Защита против игрока без мяча.
реферат, добавлен 18.10.2015 Бросок в прыжке, значение в игре и техника выполнения. Биомеханические основы баскетбольного броска и эффективность технических приемов нападения в безопорном положении. Распределение бросков на площадке. Техника выполнения броска одной рукой в прыжке.
реферат, добавлен 15.01.2014Понятие "техника плавания" и ее вариативность. История стилей брасс и баттерфляй. Отличия в технике западной и европейской школ плавания брассом. Снаряжение пловца. Движение рук, ног и тела, дыхание спортсмена. Типы старта. Техника выполнения поворотов.
реферат, добавлен 14.04.2014История возникновения волейбола. Правила игры, основные формы проведения занятий. Физическая и психологическая подготовка спортсменов, методика развития специальных физических качеств. Техника передвижений по полю, подач и приемов мяча, нападающих ударов.
реферат, добавлен 04.04.2013Исторические этапы становления и развития баскетбола как командного вида спорта. Технические особенности нападения и защиты в баскетболе. Основные правила игры и состав судейской коллегии в баскетболе. Современный уровень развития баскетбола в мире.
реферат, добавлен 27.01.2015Характеристика баскетбола как атлетической спортивной игры. Физиологическая характеристика выносливости. Задачи, методы и этапы воспитания выносливости. Техническая и тактическая подготовка баскетболистов. Планирование учебно-тренировочного процесса.
дипломная работа, добавлен 26.05.2018Характеристика игры в волейбол. Проблема развития координационных способностей у растущего числа детей с нарушением деятельности зрительного и слухового анализаторов. Применение непрерывной длительной дистанционной работы при развитии общей выносливости.
реферат, добавлен 26.05.2020Значение баскетбола для физического развития человека. Правила игры, особенности баскетбольной площадки, техника и тактика игры. История возникновения баскетбола и создания НБА. Развитие этого вида игры в России. Некоторые разновидности баскетбола.
реферат, добавлен 16.03.2010Характеристика выносливости как физической способности. История футбола, правила игры. Роль физической подготовки в футболе. Факторы проявления и виды выносливости. Исследование аэробной выносливости, развития двигательных способностей у футболистов.
дипломная работа, добавлен 22.02.2016Единоборства, входящие в программу Олимпийских игр. История возникновения и развития боевого искусства тхэквондо. Техника борьбы в стойке, виды стоек. Методика выполнения броска: подножка, подсечка. Техника борьбы в партере. Удушающие и болевые приемы.
реферат, добавлен 20.11.2015История волейбола, правила этой игры. Основные формы проведения занятий по волейболу. Физическая подготовка и методика развития специальных физических качеств игрока, техника игры. Разновидности волейбола. Психологическая подготовка. Интересные факты.
реферат, добавлен 10.03.2020- 119. Волейбол
Рассмотрение основных правил игры в волейбол. Определение специфики ведения счета в правилах игры в волейбол. Особенности соревнований по волейболу. Роль быстроты и силы в определенных сочетаниях при игре. Важность быстроты двигательной реакции.
реферат, добавлен 23.05.2022 - 120. Особенности проявления быстроты в баскетболе, средства и методы развития в соревновательном периоде
Развитие у спортсменов скоростных способностей в баскетболе. Средства и методы развития быстроты в соревновательный период. Специальные групповые и индивидуальные занятия по физической подготовке, по технике и тактике, двусторонние и товарищеские игры.
реферат, добавлен 15.04.2020 История развития баскетбола, особенности спортивных соревнований и тренировок, совершенствование правил игры. Проведение первого матча и техника игры в баскетболе (ловля, бросок и ведение мяча), развитие силовых и скоростных способностей, прыгучести.
реферат, добавлен 14.06.2015Разработка научно-методических основ индивидуализации подготовки борцов с учетом предрасположенности спортсменов к одному из типических стилей противоборства. Модель генеза типических стилей противоборства с определением их модельных характеристик.
статья, добавлен 30.01.2017История возникновения волейбола и его развития в России. Создание Международной федерации волейбола. Включение его в программу Олимпийских игр. Содержание, правила, техника, тактика и основные моменты командной игры. Специфические черты, присущие ей.
реферат, добавлен 22.01.2021Легкая атлетика как одна из основных массовых видов спорта. Разновидности и техника выполнения легкоатлетических упражнений. Обучение детей раннего возраста прыжкам в длину и высоту, ходьбе, бегу, бросанию и ловле, метанию, десятиборью и пятиборью.
курсовая работа, добавлен 08.12.2013Виды выносливости и факторы, влияющие на ее проявление. Правила развития общей выносливости у детей старшего дошкольного возраста. Подвижные игры с бегом как средство развития выносливости у дошкольников, использование подвижных игр для тренировок.
курсовая работа, добавлен 17.11.2012