Стресс в нашей жизни: причины возникновения, механизмы влияния, способы преодоления
Гипотеза общего адаптационного синдрома. Пути преодоления индивидом стрессовых ситуаций. Основные компоненты терапевтического обучения больного в борьбе со стрессом. Клиническое применение поведенческих аутогенных релаксационных методик психотерапии.
Подобные документы
Стресс - ответная реакция организма человека на перенапряжение, негативные эмоции, монотонную суету. Способы преодоления стрессовых ситуаций. Простые психологические упражнения в борьбе со стрессом. Методы восстановления эмоциональной нестабильности.
контрольная работа, добавлен 20.12.2017Понятие стресса как неспецифической реакции организма на воздействие, нарушающее его гомеостаз. Характеристика фаз состояния напряжения. Гипотеза общего адаптационного синдрома Г. Селье, ее положения. Клиническая симптоматика при остром стрессе.
контрольная работа, добавлен 21.04.2013Основные причины возникновения стрессовых ситуаций. Организационные и личностные факторы, провоцирующие стрессовое напряжение. Способы борьбы со стрессом и методы его профилактики, упражнения на релаксацию. Реакция человеческого организма на стресс.
реферат, добавлен 13.04.2009Основные причины стрессовых ситуаций в жизнедеятельности человека. Психологические методы и пути преодоления стресса. Позитивные способы позволяющие справиться с непреодолимыми эмоциями. Практические рекомендации по профилактике стрессовых состояний.
реферат, добавлен 09.08.2018Эмоциональная сфера человека. Физиологический и психологический стрессы. Основные причины стресса. Динамика развития стрессового состояния. Основные стадии развития общего адаптационного синдрома. Влияние стресса на поведение и деятельность человека.
реферат, добавлен 01.02.2011Способы предупреждения и управления стрессом. Краткая характеристика понятия "аффект" и его соотношение с термином "стресс". Кризис среднего возраста: физиологические признаки. Гипотеза общего адаптационного синдрома, предложенная канадским ученым Селье.
реферат, добавлен 10.04.2014Стресс и его виды в конфликтной ситуации. Основные фазы в динамике стрессового реагирования Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом. Группы стрессовых факторов. Программа для предотвращения стрессовых ситуаций, предназначенная руководству.
контрольная работа, добавлен 08.10.2011Общая характеристика стресса как вида эмоционального состояния. Рассмотрены возможные проблемы и трудности студента вуза. Некоторые методы борьбы со стрессом, к которым может прибегнуть любой современный студент. Ряд упражнений для борьбы со стрессом.
статья, добавлен 24.02.2019Основные концепции изучения стресса. Проблема адаптации человека к критическим факторам среды. Рассмотрение стрессовых ситуаций в жизни ребенка. Стресс и иммунная система человеческого организма. Психологический анализ преодоления критический ситуации.
реферат, добавлен 21.05.2016Основные причины возникновения стрессовых состояний. Организационные и личностные факторы. Методы борьбы и профилактики стресса, его потенциальные источники и последствия. Выявление новых технологий в борьбе со стрессом. Первая помощь при остром стрессе.
курсовая работа, добавлен 23.01.2015Стресс как общий адаптационный синдром. Причины возникновения адаптационного синдрома, классическая модель. Общий механизм адаптационного синдрома на стадии повышенной устойчивой резистентности. Современная модель общего адаптационного синдрома.
реферат, добавлен 22.11.2011Стресс как явление, его общие причины и факторы возникновения. Его влияние на психоэмоциональную сферу. Основные направления в области психофизиологических методов предотвращения и ликвидации последствий профессиональных стрессов и стрессовых ситуаций.
контрольная работа, добавлен 05.07.2013Стресс как общий адаптационный синдром: понятия стресса и адаптации. Причины и условия возникновения адаптационного синдрома: экзогенные и эндогенные факторы. Классическая и современная модель общего синдрома адаптации, его биологическое значение.
реферат, добавлен 29.05.2014Тенденция увеличения уровня стрессовых ситуаций. Профилактика появления стрессовых состояний. Снятие нервно-мышечного напряжения. Упражнение для круговых мышц глаз. Маски релаксации для мышц лица. Положительная роль стрессовых ситуаций в нашей жизни.
методичка, добавлен 14.09.2011Характеристика организационных и личностных факторов возникновения стрессовых ситуаций. Особенность релаксации, концентрации и ауторегуляции дыхания, как основных способов борьбы со стрессом. Анализ главных черт психического перенапряжения человека.
доклад, добавлен 03.04.2015Определение конфликта и его функции, классификация, пути преодоления. Знания и навыки по управлению конфликтами и их прогнозированию. Внутриличностные и межличностные методы преодоления конфликтных ситуаций. Координационные и интеграционные механизмы.
доклад, добавлен 04.12.2009Изучение проблемы стрессогенных факторов и их влияния на работоспособность человека, а также адаптация личности к условиям профессиональной деятельности. Понятие "стресс", характеристика основных причин возникновения и практические способы борьбы с ним.
контрольная работа, добавлен 02.02.2014Изучение актуальности проблемы преодоления стресса в современной жизни. Описание основных стратегий преодоления стрессовых ситуаций: решение проблемы, подавление эмоций и преодоление через уклонение. Анализ конструктивных и неконструктивных стратегий.
доклад, добавлен 25.06.2015Физиологические механизмы стресса. Причины и признаки стрессового напряжения. Факторы, вызывающие стресс. Способы борьбы со стрессом: релаксация, концентрация, регуляция дыхания. Методы профилактики стресса. Результаты экспериментальных исследований.
курсовая работа, добавлен 25.05.2009Общий адаптационный синдром, характеристика и специфика его основных стадий. Рассмотрение механизмов развития общего адаптационного синдрома. Место гипоталамуса в развитии общего адаптационного синдрома. Исследование особенностей проявления стресса.
реферат, добавлен 28.05.2020Ревность как неприятное болезненное чувство, связанное со страхом потери объекта любви. Основные причины и предпосылки его возникновения в брачном союзе. Ревность как основной аспект семейного конфликта, пути и перспективы преодоления последствий.
реферат, добавлен 19.10.2013Понятие "стресс" и его виды. Динамика стрессового реагирования Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом. Особенности функционирования службы персонала в современных условиях. Программа для предотвращения стрессовых ситуаций в работе.
контрольная работа, добавлен 05.05.2014Исследование основных причин возникновения психологического стресса. Характеристика главных видов защитной реакции. Особенности перенапряжения педагогов и факторы, его вызывающие. Способы преодоления стрессовых ситуаций в педагогической деятельности.
курсовая работа, добавлен 16.03.2016Понятие стресса, его физиологические признаки и психологические проявления. Причины стрессовых ситуаций в нашей жизни, организационные и личностные факторы. Противострессовые методики: релаксационные упражнения, концентрация, ауторегуляция дыхания.
реферат, добавлен 10.02.2012Сущность, содержание, симптомы проявления и пути преодоления стресса, понятие стресс-менеджмента. Методы управления стрессами на уровне личности и на уровне организации. Разработка проекта мероприятий по совершенствованию системы управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 23.11.2014