Закаливание организма
Изучение закаливания как системы гигиенических мероприятий, направленных на повышение устойчивости организма к неблагоприятным воздействиям различных метеорологических факторов. Характеристика его основных принципов и методов: водой, воздухом, теплом.
Подобные документы
Использование влияния метеорологических факторов и особенностей климата в лечебных и профилактических целях. Рассмотрение современных видов климатотерапии. Водные процедуры как средство закаливания организма. Лечебное воздействие солнца на человека.
контрольная работа, добавлен 21.05.2015Механизм терморегуляции человеческого организма, его действие при охлаждении и перегревании. Методика, основные гигиенические и комплексные принципы закаливания; советы по выбору одежды и обуви, соблюдению личной гигиены и проведению самоконтроля.
реферат, добавлен 19.03.2010Оптимальная двигательная активность как один из основных факторов здорового стиля жизни. Изучение ежедневного рациона питания. Закаливание организма как важное условие ортобиоза. Анализ гигиены тела человека. Гигиенические требования к одежде и обуви.
статья, добавлен 20.02.2019Рассмотрение основных принципов и особенности индивидуального строения организма человека. Физиология внутренней среды организма. Механизм кровообращения, сердечно-сосудистая система. Роль дыхания и пищеварения в жизнедеятельности организма человека.
курс лекций, добавлен 17.06.2018Изучение различных видов иммунитета и неспецифических факторов защиты организма. Изучение видов и форм приобретенного иммунитета. Роль иммунной системы в процессе жизнедеятельности организма. Рассмотрение характера иммунитета при вирусных инфекциях.
реферат, добавлен 01.03.2016Роль различных режимов специальной физической подготовки в повышении антиортостатической устойчивости. Воздействие двух различных режимов специальной физической нагрузки на повышение устойчивости организма к перераспределению крови в верхнюю часть тела.
статья, добавлен 27.05.2023Рассмотрение организма как единой саморегулирующейся биологической системы. Оценка влияния внешних факторов на строение и развитие скелета. Выяснение роли двигательной функции в повышении устойчивости организма человека к условиям внешней среды.
эссе, добавлен 27.05.2015Рассмотрение принципов динамической организации функциональных систем организма. Определение основных стадий в динамике последовательного развертывания поведенческого акта. Взаимодействие дыхательной, пищеварительной, выделительной систем организма.
реферат, добавлен 23.10.2020Роль режима дня в функционировании организма. Укрепление тела в труде. Восстановление организма в процессе сна. Значение рационального питания для сохранения здоровья и работоспособности. Закаливание и физические нагрузки. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.02.2010Ресурсы организма как возможности, источники активности человеческого организма. Новая концепция регуляции кровоснабжения. Уменьшение действия факторов, повреждающих клетки. Практика применения виброакустической терапии при различных заболеваниях.
учебное пособие, добавлен 02.12.2014Принципы эффективного закаливания. Описание закаливающих процедур: общее обтирание, обливание, зимние купания, обливание стоп и контрастные ножные ванны, хождение босиком и аквааэробика. Методика проведения процедур, показания и противопоказания к ним.
реферат, добавлен 17.10.2012История исследования иммунной системы организма и определение её видов. Анализ специфики функционирования иммунитета. Рассмотрение основных причин снижения защитной функции организма. Изучение признаков поражения иммунной системы и путей её укрепления.
реферат, добавлен 24.04.2014Изучение информационной составляющей управлением деятельности мозга и организма в целом, играющей существенную роль в физиологических процессах организма. Характеристика природы проводимости в различных тканях организма. Анализ физиологии труда.
статья, добавлен 25.02.2016Рассмотрение принципов взаимодействия возбудителей-паразитов и организма людей на популяционном уровне. Определение эпидемического процесса, обзор его факторов и проявлений. Изучение источников инфекции, механизмов ее передачи, восприимчивости организма.
лекция, добавлен 24.12.2016Понятие здорового образа жизни и раскрытие его основных принципов: разумное чередование труда и отдыха, рациональное питание, взаимосвязь работоспособности и утомления, закаливание организма и негативное влияние алкоголя и никотина на здоровье человека.
реферат, добавлен 20.06.2009Основные составляющие здорового образа жизни человека. Основные заповеди закаливания, объективные показатели состояния здоровья. Баня, как эффективное закаливающее средство. Закаливание солнечными лучами, водой и моржевание. Прием воздушных ванн.
реферат, добавлен 03.10.2011Способы, укрепляющие иммунную систему человека. Наиболее известные процедуры закаливания. Причины хронической усталости. Определение состояния иммунной системы человека. Механизм действия иммунитета. Состав иммунной системы. Хронический тонзиллит.
методичка, добавлен 16.05.2012Полезное влияние холодной воды на человеческий организм. Традиционные способы закаливания, в процессе которого улучшается кровообращение и совершенствуется аппарат терморегуляции. Правильная дозировка купаний в открытых водоемах и холодовой нагрузки.
реферат, добавлен 27.12.2011Проблема сохранения здоровья учащихся общеобразовательной школы. Анализ современного подхода оценки адаптационных возможностей организма подростков. Исследование сенситивных периодов к внешним воздействиям. Специфика регуляции сердечной активности.
статья, добавлен 25.12.2017Определение понятия закаливания, его физиологические основы, виды, средства и специальные процедуры. Основные принципы проведения закаливания: учет индивидуальных особенностей ребенка, комплексное использование всех природных закаливающих факторов.
реферат, добавлен 18.06.2014Изучение эколого-физиологических особенностей реакций организма человека к факторам морской среды у жителей различных климатогеографических регионов. Значительный рекреационный потенциал факторов морской среды. Динамика резервных возможностей организма.
автореферат, добавлен 26.12.2017Изучение системы иммунитета человека. Типовые нарушения иммуногенной реактивности. Причины повышенной чувствительности организма к воздействию некоторых факторов окружающей среды. Ответ сенсибилизированного организма на повторное введение аллергена.
презентация, добавлен 16.03.2023Технологии восстановительной медицины. Определение функциональных резервов организма человека. Реабилитация, психологическая коррекция и адаптация военнослужащих. Повышение индивидуальной устойчивости к экстремальным воздействиям в процессе тренировок.
статья, добавлен 02.10.2018Воздействие на организм факторов внешней среды. Закаливание детей как необходимое условие их полноценного физического воспитания. Основные принципы закаливания. Оздоровляющее действие воздуха. Ряд противопоказаний к применению солнечной радиации.
реферат, добавлен 08.04.2013Изучение понятия и характеристика содержания системы организации врачебного контроля в процессе занятий физической культурой. Характеристика методов обследования. Анализ и критерии самоконтроля. Оценка состояния организма и физической подготовленности.
реферат, добавлен 10.06.2013