Вегетативна регуляція при виконанні легкоатлетичних вправ з бігу на короткі дистанції
Встановлення зв’язку між показниками вегетативної нервової системи і результатами легкоатлетичних вправ з бігу на короткі дистанції. Необхідність задіяння ортостатичної і кліностатичної проби, позитивні адаптаційні зміни функції серцево-судинної системи.
Подобные документы
Пошук ефективних методів і засобів удосконалення швидкісно-силової підготовки учнів середнього шкільного віку. Використання засобів легкоатлетичних стрибків для вдосконалення швидкісно-силової підготовки. Оцінка ефективності розробленої програми.
статья, добавлен 29.09.2022Основна форма фізичного виховання школяра в особливості навчання основ техніки з легкої атлетики. Зміст, правильна організація і добір дозування фізичних вправ з урахуванням стану здоров'я, фізичного розвитку, вікових і статевих особливостей учнів.
статья, добавлен 25.12.2022У наслідок проведених досліджень отримані закономірності дозволяють забезпечити структуру побудови тестової оцінки завдань для відбору вправ при організації тренувального процесу та переходу на новий рівень рангу складності кваліфікаційного завдання.
статья, добавлен 09.02.2022Дослідження технології підготовки кваліфікованих бігунів на середні дистанції. Розробка модельних тренувальних тижневих мікроциклів етапів у осінньо-зимовому підготовчому та зимовому змагальному періодах етапу спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 08.09.2024Оцінка ефективності комплексного застосування оздоровчих вправ у фізичному вихованні учнів із вегето-судинною дистонією, спрямованих на покращення показників кардіореспіраторної системи молодих людей. Динаміка показників кардіореспіраторної системи.
статья, добавлен 30.09.2020Статистичні дані щодо виступів кваліфікованих ультрамарафонців на дистанції 100 км та суміжних дисциплінах. Методичні рекомендації щодо побудови тренувального процесу. Розгляд тенденції до покращення фінішного часу спортсменів різної кваліфікації.
статья, добавлен 06.09.2024Розробка авторської програми спеціальної фізичної підготовки курсантів-жінок у вищих навчальних закладах системи МВС України. Експериментальна перевірка ефективності впливу програми на покращення працездатності та параметрів серцево-судинної системи.
автореферат, добавлен 25.09.2015Поняття про техніку. Компоненти техніки фізичних вправ. Фази виконання фізичних вправ. Просторові, динамічні, ритмічні та часові характеристики рухів. Раціональне використання зусиль. Виділення в техніці вправ "положення тіла" як самостійного компонента.
контрольная работа, добавлен 23.11.2015Ациклічна робота змінної потужності (під час бою потужність може відповідати субмаксимальній) із розвитком якостей спритності, швидкості й сили. Медико-біологічне забезпечення діяльності боксерів. Внесення необхідних корективів в процес тренування.
статья, добавлен 29.10.2020Визначення ступеню впливу спеціальних вправ, спрямованих на активізацію вестибулярної сенсорної системи на технічну підготовленість та функціональний стан вестибулярного аналізатора волейболістів. Методичні прийоми розвитку функцій органу рівноваги.
статья, добавлен 14.10.2018Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції та визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень, які виконуються. Вираженість змін регіонарного кровообігу, які спостерігаються під впливом вібраційного масажу.
автореферат, добавлен 06.11.2013Дослідження окремих параметрів технічної підготовленості спортсменів-гирьовиків різної кваліфікації у поштовху та поштовху гир за довгим циклом. Визначення взаємозв'язку між показниками технічної підготовленості спортсменів та результатами змагань.
статья, добавлен 28.12.2017Аналіз змін функціональних показників серцево-судинної й дихальної систем та фізичних якостей у студенток, за станом здоров’я віднесених до спеціальної медичної групи, під впливом занять фізичним вихованням з використанням елементів у-шу та йоги.
статья, добавлен 18.05.2022Позитивні сторони гімнастики пробудження. Приміщення і місця проведення гімнастики. Дозування вправ у комплексах та музичний супровід. Комплекс гігієнічної гімнастики після сну. Вправи "Кошенята". Комплекс вправ ранкової гімнастики з прапорцями.
реферат, добавлен 09.12.2011Наведено показники фізичної підготовленості волейболістів 9-11 років та їх зміни після впровадження в навчально-тренувальний процес комплексів вправ на координаційній драбині. Показники координаційних здібностей, швидкісно-силових якостей та бистроти.
статья, добавлен 09.02.2022Характеристика ефективності побудови тренувального процесу легкоатлетів на середні та довгі дистанції у гірському середовищі. Розвиток фізичних якостей професійних спортсменів, що спеціалізуються на видах спорту направлених на розвиток витривалості.
статья, добавлен 09.09.2024Вивчення стану судин нижніх кінцівок бігуна на середні дистанції. Визначення функційних резервів адаптації до тренувальних навантажень. Досліджування впливу ручного або вібраційного масажу нижніх кінцівок на кровообіг у добре підготовленого спортсмена.
автореферат, добавлен 15.11.2013Визначення особливостей показників часу, темпу та потужності висококваліфікованих веслярів при проходженні змагальної дистанції 2000 м на тренажері "Concept-2". Обґрунтування необхідності вдосконалення силової та спеціальної витривалості веслярів.
статья, добавлен 11.07.2022Фактори формування вольових якостей у легкоатлетів. Тренувальні заняття для бігунів на середні дистанції. Психологічна підготовка спортсменів в процесі змагальної діяльності. Рекомендації для тренерів, легкоатлетів із методики виховання вольових якостей.
статья, добавлен 12.11.2020Проблема оцінки властивості нервової системи юних спортсменів-єдиноборців. Дослідження властивості нервової системи цієї групи спортсменів для підвищення ефективності тренувального процесу, зростання рівня їх спортивної майстерності (на прикладі боксу).
статья, добавлен 14.02.2024Вплив багаторічного спортивного тренування на стан функціональної системи дихання на анаеробну продуктивність, загальну та спеціальну працездатність висококваліфікованих бігунів на дистанції 200 і 400 м. Оцінка стан функціональної системи дихання.
автореферат, добавлен 24.09.2013- 97. Комплекс фізичних вправ професійно-прикладного спрямування (для спеціальності системна інженерія)
Характеристика майбутньої професії програміста. Вимоги до організму з метою підвищення фізичної, розумової працездатності. Комплекс вправ виробничої гімнастики для працівників розумової праці. Комплекс фізкультурних вправ під час робочого дня програміста.
контрольная работа, добавлен 12.05.2013 Зв’язки і поєднання елементів структури і змісту будови групових вправ. Традиційна методика та її удосконалення. Аналіз проблем формування конкурентоспроможних композицій. Сучасні комп’ютерні технології у процесі складання вправ художньої гімнастики.
автореферат, добавлен 16.10.2013Огляд динаміки фізичного стану бігунів на середні дистанції в осінньо-зимовий підготовчий період річного циклу на етапах попередньої базової, спеціалізованої підготовки і етапі підготовки до вищих досягнень. Розробка програми тренувального навантаження.
автореферат, добавлен 26.08.2015Характеристика змін у стані людини у процесі занять фізичною культурою і безпосередньо при виконанні вправ. Встановлення фізіологічної характеристики організму волейболістів, футболістів та баскетболістів. Вивчення біомеханічної мінливості їх рухів.
презентация, добавлен 20.12.2015