Значение и основные методы закаливания организма
Взгляды русских врачей, писателей, деятелей науки на роль закаливания в укреплении здоровья человека. Систематичность использования закаливающих процедур, учет индивидуальных особенностей человека. Закаливание воздухом, водой, солнцем и в бане.
Подобные документы
Систематичность использования закаливающих процедур, их последовательность. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Учет индивидуальных особенностей человека. Комплексность воздействия природных факторов. Закаливание воздухом и водой.
реферат, добавлен 02.11.2013Систематичность использования закаливающих процедур. Предварительная тренировка организма. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Комплексность воздействия природных факторов на организм. Средства и методы закаливания.
реферат, добавлен 14.12.2018Основные принципы закаливания и их значение: Индивидуальный подход при выборе закаливающих процедур, постепенность увеличения силы раздражения, систематичность и постоянство закаливания. Виды, средства и методы закаливания: закаливание воздухом и пр.
лекция, добавлен 28.09.2017Закаливание как воспитание в организме способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям, его роль в здоровом образе жизни. Изучение способов закаливания: воздухом, солнцем, водой. Основные принципы закаливающих процедур.
реферат, добавлен 04.12.2011Принципы закаливания. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Последовательность в проведении закаливающих процедур. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Гигиена и её основные задачи. Закаливание водой.
реферат, добавлен 01.06.2010Закаливания организма как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Учет возрастных и индивидуальных особенностей организма человека. Систематичность и постепенность закаливания. Традиционные и нетрадиционные методы закаливания.
реферат, добавлен 05.10.2018Роль закаливания в укреплении здоровья и профилактике заболеваний. Принципы, формы и виды обогащения организма. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия. Специальные воздушные и водные процедуры. Учет индивидуальных особенностей человека.
реферат, добавлен 04.06.2014Определение понятия закаливания – системы профилактических мероприятий, направленных на сопротивляемость организма неблагоприятным факторам окружающей среды. Рассмотрение методики детского закаливания: контрастного обливания ног, закаливания воздухом.
доклад, добавлен 24.05.2014Принципы закаливания, постепенность увеличения силы раздражающего воздействия и последовательность в проведении закаливающих процедур. Комплексность воздействия природных факторов. Основные методы закаливания: воздушные ванны, закаливание солнцем и водой.
реферат, добавлен 21.12.2012Возникновение закаливания как средства повышения защитных сил организма. Систематичность использования и последовательность в проведении закаливающих процедур, соблюдение гигиены. Основные методы закаливания: воздушные, солнечные и водные процедуры.
реферат, добавлен 28.09.2009- 11. Закаливание
Принципы, методы и польза от закаливания организма. Учет индивидуальных особенностей организма при проведении закаливающих процедур. Использование воздушных ванн в лечебных и профилактических целях. Баня как эффективное средство закаливания организма.
презентация, добавлен 31.03.2014 Поэтапные оздоровительные мероприятия с элементами нетрадиционных способов закаливания. Основные принципы закаливания. Оздоровительные мероприятия в детском дошкольном учреждении. Методы закаливания организма детей. Профилактика простудных заболеваний.
реферат, добавлен 13.04.2012Закаливание - примеры из жизни выдающихся людей как лучший повод для подражания. Основные методы и принципы закаливания. Фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды. Закаливание водой, солнцем и воздухом. Воздействие природных факторов.
реферат, добавлен 19.04.2012Основные принципы закаливания: постепенность, систематичность, учет индивидуальных особенностей ребенка. Фазы реакции организма на действие пониженной температуры воды. Закаливающее значение действия солнца. Контрастное и нетрадиционное закаливание.
реферат, добавлен 01.10.2013Понятие и сущность закаливания, его предназначение и особенности. Характеристика и отличительные черты процесса закаливания водой, воздухом и солнцем. Описание и специфика мер предосторожности при закаливании, роль пониженного атмосферного давления.
презентация, добавлен 08.03.2017Понятие закаливания как средства повышения защитных сил организма и средство профилактики болезней. Изучение принципов и основных методов закаливания: воздухом, солнцем, водой, холодом, в парной. Описание гигиенических требований при проведении процедур.
реферат, добавлен 22.11.2009- 17. Закаливание
Закаливание как мероприятия по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Систематичность использования закаливающих процедур. Гигиенические требования при проведении занятий. Основные методы закаливания.
реферат, добавлен 21.02.2010 Методические особенности закаливания человека в оздоровительных целях. Основные заповеди закаливания. Особенности закаливания воздухом и холодной водой. Принципы организации и проведения занятий оздоровительным бегом и ходьбой, дозировка нагрузок.
контрольная работа, добавлен 09.04.2012Закаливание как комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Принципы и методызакаливания. Систематичность использования закаливающих процедур. Закаливание водой и солнцем.
презентация, добавлен 19.05.2012Закаливание как воспитание у организма способности быстро и правильно приспосабливаться к меняющимся внешним условиям. Характеристика средств и основных методов закаливания (воздухом, водой и солнцем). Особенности закаливания детей и пожилых людей.
реферат, добавлен 03.12.2011Закаливание как мероприятия, связанные с рациональным использованием естественных сил природы для повышения сопротивляемости организма вредным влияниям различных метереологических факторов. Основные принципы и методы закаливания: воздухом, солнцем и водой
контрольная работа, добавлен 15.03.2010Использование физических факторов внешней среды для повышения сопротивляемости организма к простудным и инфекционным заболеваниям. Виды, методы и принципы закаливания. Врачебный контроль и учет индивидуальных особенностей человека в ходе закаливания.
реферат, добавлен 13.10.2022Изучение физиологической сущности и основных требований к проведению закаливания. Тренировка защитных сил организма, повышение его устойчивости к воздействию факторов внешней среды. Методы закаливания детей и подростков воздухом, водой и солнцем.
реферат, добавлен 24.03.2014Основные физиологические механизмы закаливания организма. Методика проведения закаливающих процедур. Влияние холода на организм. Интенсивный метод закаливания высокими температурами. Основные принципы оздоровительных мероприятий в детском учреждении.
реферат, добавлен 14.10.2010Гигиена - наука о здоровье, о создании условий, благоприятных для сохранения человеком здоровья. Роль закаливания в профилактике простудных заболеваний. Основы закаливания воздухом, водой и солнцем. Гигиенические требования к спортивным сооружениям.
реферат, добавлен 01.10.2010