Профилактика профессиональных заболеваний
Физическая культура как профилактическое средство против травм. Основные методы, показатели, критерии и оценки самоконтроля. Исследование девяти причин для занятия физкультурой. Рассмотрение ключевых особенностей составления дневника самоконтроля.
Подобные документы
Рассмотрение физической культуры как особого рода культурной деятельности. Определение главных компонентов физической культуры. Реабилитационное значение физической культуры. Обеспечение занятиями физкультурой оздоровительного и развивающего эффекта.
реферат, добавлен 03.12.2015Цель и задачи производственной физической культуры. Методика составления и проведения комплексов упражнений вводной гимнастики, физкультурной паузы и физкультурной минутки. Физическая культура в свободное время. Средства повышения работоспособности.
реферат, добавлен 04.02.2017Значение систематических занятий физкультурой для адаптации человеческого организма к выполняемой физической работе. Методы определения интенсивности и выбор оптимальных нагрузок. Критерии пульсового контроля реакции организма на физическую нагрузку.
реферат, добавлен 26.05.2009Значение и задачи планирования работы по физической культуре. Физическая культура и спорт в образовательных учреждениях. Физкультурно-оздоровительная и спортивная работа с детьми и молодежью. Охрана здоровья граждан при занятиях физкультурой и спортом.
реферат, добавлен 06.08.2017Понятие физическая культура, основные показатели её состояния в обществе. Типология видов и форм физической культуры. Занятие физическими упражнениями и их значение для здоровья человека. Понятие спорта и его особенности, роль тренировок и соревнований.
реферат, добавлен 12.11.2012- 106. Телосложение
Основы коррекции телосложения. Физическое развитие и осанка. Утренняя гимнастика (зарядка). Самостоятельные тренировочные занятия. Улучшения формы тела средствами физической культуры. Оздоровительный бег и дневник самоконтроля. Ошибки в технике бега.
реферат, добавлен 27.06.2013 Физическая культура как часть общечеловеческой культуры. Ее компоненты, место в структуре профессионального образования, роль в формировании личности студента. Физическая культура и спорт в высшем учебном заведении, основы организации физвоспитания.
курс лекций, добавлен 30.09.2013Основным средством физической культуры, развивающими и гармонизирующим все проявления жизнедеятельности организма человека, являются сознательные занятия разнообразными физическими упражнениями. Общий и специальный эффекты физических упражнений.
реферат, добавлен 07.11.2021Содержание физической культуры как интегративного понятия, синтеза физического и духовного (телесность) через самосовершенствование личности; ее структура и основные характеристики. Физическая культура в системе ценностей: деятельностная и кардинальная.
статья, добавлен 22.11.2018Методы тренировки защитных сил организма человека. Закаливание как профилактическое средство укрепления человеческого духа и тела. Определение длительности водных или воздушных процедур. Эффективность бани и зимнего купания в предупреждении заболеваний.
реферат, добавлен 27.01.2020Изучение понятия лечебной физической культуры — медицинской дисциплины, применяющей средства физической культуры с целью лечения и реабилитации больных и инвалидов, а также профилактики заболеваний. Анализ влияния физических упражнений на человека.
контрольная работа, добавлен 12.02.2023Травматизм: понятие, причины и виды травм. Комплексное изучение особенностей спортивного травматизма, предупреждение и профилактика. Вооружение преподавателей по физической культуре необходимыми знаниями по предупреждению и профилактике травматизма.
реферат, добавлен 24.07.2024Занятия физкультурой для беременных женщин. Комплекс упражнений для рожениц для борьбы с избыточной массой тела, поддержания формы бюста и талии, развития гибкости позвоночника, чтобы сохранить хорошую осанку. Пружинящие сгибания ног, наклоны в стороны.
реферат, добавлен 17.12.2009Значение физической культуры в повышении и регулировании физической и умственной работоспособности. Утомление, его профилактика, методы и средства активного отдыха. Учебные и самостоятельные занятия по физкультуре в режиме учебно-трудовой деятельности.
реферат, добавлен 01.06.2010Заболевания и повреждения суставов (артриты (синовиты), периартриты, артрозы). Их острая и хроническая формы. Причины возникновения и фазы развития. Возможности продолжения тренировок при заболеваниях костей и суставов. Виды травм и их профилактика.
реферат, добавлен 10.04.2013Исследование вклада физической культуры и спорта в формирование всесторонне развитой личности. Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения в процессе физического воспитания. Значение самоконтроля для студентов специальной медицинской группы.
реферат, добавлен 18.09.2015Спорт - явление культурной жизни. Физическая культура в структуре профессионального образования. Внеучебные физкультурно-оздоровительные и спортивные организации. Физическая культура и спорт как средства сохранения и укрепления здоровья студентов.
контрольная работа, добавлен 18.04.2015Физическая культура как средство развития детей. Психолого-педагогическая характеристика детей с ограниченными возможностями. Исследование влияния занятий физической культурой на процесс социальной реабилитации детей с ограниченными возможностями.
дипломная работа, добавлен 12.11.2012Роль и значение адаптивной физической культуры в жизнеспособности человека. Средства и задачи адаптивной физкультуры, ее профилактические функции. Характерные особенности заболеваний работников торговой сферы. Профилактика профессиональных заболеваний.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Сущность и понятия физической культуры. Лечебная физическая культура. Влияние физической культуры на организм человека. Физическая культура как средство, замедляющее возрастные изменения. Оздоровительный и профилактический эффект физической культуры.
доклад, добавлен 04.04.2016Использование антропометрических индексов, упражнений-тестов для оценки физического состояния организма человека и его физической подготовленности. Исследование статической устойчивости в позе Ромберга. Стандарты физического развития спортсменов.
презентация, добавлен 31.01.2020Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий физическими упражнениями: построение тренировочного занятия, дозирование физической нагрузки при самостоятельных занятиях, анализ самоконтроля за состоянием организма занимающегося.
реферат, добавлен 15.02.2011Анализ построения тренировочного занятия. Планирование и дозирование физической нагрузки и самоконтроля за состоянием организма занимающегося школьника. Методические рекомендации по организации самостоятельных занятий школьников физическими упражнениями.
реферат, добавлен 21.03.2015Физическая культура как часть общечеловеческой культуры и совокупность материальных и духовных ценностей. Физическая культура студента, ее основные социальные функции и потребность в ней. Физическая культура и нравственное развитие личности студента.
реферат, добавлен 10.01.2015Эмоциональная насыщенность занятия физкультурой, его плотность, расчет нагрузки и частоты. Основные цели оздоровительной физкультуры. Специальные упражнения, индивидуализация занятий. Комплекс упражнений на разные группы мышц. Упражнения на растяжку.
реферат, добавлен 16.06.2013