Особливості психомоторних здібностей юнаків-каратистів
Роль психомоторних здібностей у підготовці юнаків-каратистів до спортивних змагань на татамі: швидкості та координації рухів, сили та влучності ударів, витривалості у проведенні двобою. Засоби розвитку сили м’язів. Фізіологічний механізм прояву швидкості.
Подобные документы
Вдосконалення тренувального процесу юних спортсменів на основі індивідуального підходу до розвитку їх рухових якостей з використанням інформаційних технологій. Особливості, які є найважливішими у спортивній підготовці каратистів на початковому етапі.
автореферат, добавлен 12.08.2014Віковий період від 16-17 років формулюється найвищими темпами приросту абсолютної сили м’язів. У подальшому швидкість зростання сили поступово пригальмовується, але сила продовжує зростати. Найбільші абсолютні величини показників витривалості.
статья, добавлен 08.06.2022Сила як здатність переборювати зовнішній опір або протидіяти йому за допомогою м'язових зусиль. Види силових здібностей. Різноманітність силових вправ та їх групи за особливостями обтяжень. Компоненти методики самостійних занять з розвитку сили.
реферат, добавлен 17.12.2010Дослідження стану фізичної підготовки курсантів-жінок як майбутніх офіцерів силових структур. Аналіз перспектив впровадження кросфіт системи в тренувальний процес. Побудова тестових комплексів для розвитку сили координації, швидкості та витривалості.
статья, добавлен 28.05.2020Вимоги до організму. Прояви рухових здібностей. Статична витривалість м'язів рук у хлопчиків і дівчаток. Силова витривалість основних груп м'язів. Методика розвитку рухових здібностей, які проявляються в баскетболі. Специфічні прояви фізичних здібностей.
реферат, добавлен 03.12.2014Значення спортивних ігор для гармонійного розвитку особистості. Роль структури змагальної діяльності та чинників, що визначають її ефективність, у навчанні навичкам спортивних ігор. Фактори досягнення високих спортивних результатів у спортивних іграх.
статья, добавлен 19.01.2023Особливості професійно-прикладної підготовки студентів музичних спеціальностей, вимоги до сили м’язів тулуба та рук. Необхідність збереженні необхідного статодинамичного режиму під час професійної діяльності. Аналіз показників у різних спеціалізацій.
статья, добавлен 19.04.2022Визначення структури та аналіз змісту змагальної та тренувальної діяльності кваліфікованих каратистів у дисципліні куміте. Встановлення та характеристика основних критеріїв спеціальної підготовленості кваліфікованих каратистів стилю Кіокушинкай.
автореферат, добавлен 09.03.2017Систематичні заняття легкоатлетичними вправами - метод розвитку сили, швидкості, витривалості та інших якостей, необхідних людині в повсякденному житті. Біг - один зі способів відновлення і підтримання серцево-судинної системи на належному рівні.
статья, добавлен 02.04.2019Вплив занять карате на морфологічні показники модельної характеристики спортсменів-каратистів. Організація різних етапів багаторічної підготовки спортсменів. Аналіз встановлення тотальних розмірів та парціальних ланок тіла досліджуваних каратистів.
статья, добавлен 14.10.2018Головні завдання фізичної підготовки поліцейських, зокрема, збільшення міцності, витривалості та координації рухів, покращення швидкості та реакції, зменшення ризиків поранень. Тренування на збільшення витривалості та гнучкості; техніки контролю стресу.
статья, добавлен 07.12.2023Характеристика засобів розвитку спеціальної швидкості юних волейболістів та її впливу на ефективність техніко-тактичних дій під час змагань. Методика швидкісної підготовки, яка враховує статево-вікові особливості, що зберігає здоров'я спортсменів.
статья, добавлен 11.10.2018Визначення поняття швидкості та її основні форми. Аналіз швидкісних характеристик нервових процесів та рухових якостей в легкій атлетиці. Вивчення методики розвитку швидкості. Приклади вправ для формування та тренування нервово-м'язового апарату.
реферат, добавлен 11.10.2014Сила як одна з основних характеристик здібностей людини разом зі швидкістю, витривалістю, гнучкістю. Знайомство з фізіологічними особливостями роботи м'язів при виконанні фізичного навантаження. Загальна характеристика структури силових здібностей.
реферат, добавлен 11.06.2020Дослідження основних тенденцій зниження рівня здоров'я, фізичної та функціональної підготовленості юнаків. Характеристика та специфіка фізичного розвитку юнаків з різним типом тілобудови. Особливості формування м'язового рельєфу, та інші естетичні мотиви.
статья, добавлен 09.02.2022Розгляд особливостей розвитку спеціальної швидкості юних волейболістів, визначення поняття "спеціальна швидкість". Основні засоби розвитку спеціальної швидкості волейболістів та її вплив на ефективність техніко-тактичних дій під час змагальної діяльності.
статья, добавлен 09.02.2022Дослідження стану фізичної підготовленості стрибунок у висоту на етапі базової підготовки. Вплив показників рівня розвитку швидкісних і силових здібностей, витривалості, вибухової сили м'язів ніг на результат стрибка у висоту способом "фосбері-флоп".
статья, добавлен 09.02.2022Вивчення показників тотальних, парціальних, поперечних, поздовжних та компонентних мас тіла у юнаків групи спортивної спеціалізації та основної групи фізичного виховання мешканців Сумської області. Показник процентного відношення м’язової сили до маси.
статья, добавлен 13.01.2017Аналіз тренування з середніми обтяженнями максимальної швидкості одиночного скорочення та високошвидкісного ізокінетичного випробування для розвитку "вибухової" сили рук. Проведення сукупності методів м’язової роботи та інтенсивності виконання вправ.
статья, добавлен 30.01.2017Аналіз необхідності підвищувати рівень рухової активності дітей молодшого шкільного віку. З’ясовано, що заняття футболом позитивно впливають на фізичні й психофізіологічні показники учнів молодших класів, сприяють розвитку сили, швидкості, витривалості.
статья, добавлен 17.12.2020Збільшення уроків фізичної культури у юнаків 15-17 років, участь у позакласних спортивних заняттях. Використання ходьби і бігу на оздоровчих заняттях в якості основних вправ в підтримці рівня фізичного здоров'я. Вивчення фізичного здоров'я юнаків.
статья, добавлен 14.08.2016Аналіз проблеми контролю фізичної підготовленості юнаків 15-17 років в процесі фізичного виховання. Результати швидкісного, швидкісно-силового та індексу витривалості, які враховують індивідуальні антропометричні показники (довжина та маса тіла юнаків).
статья, добавлен 30.08.2016Поняття про рухові якості людини і рухову функцію. Засоби і методи розвитку витривалості. Системні механізми формування рухового навику. Засоби розвитку різних видів витривалості. Методика виконання вправ. Фізіологічний зміст і роль розминки.
статья, добавлен 20.12.2020Пошук ефективних шляхів досягнення успіху у спорті. Удосконалення управління багаторічною фізичною підготовкою української молоді. Оптимізація методів тренування юних футболістів. Розробка нових програм для розвитку швидкості, витривалості та координації.
статья, добавлен 13.09.2024Розвиток силових якостей - найважливіше завдання фізичної підготовки сучасних бігунів. Систематичне застосування засобів силової підготовки - фактор, що сприяє розвитку витривалості, підвищує її ефективність та допомагає росту спортивних результатів.
статья, добавлен 09.12.2018