Основные методы психической саморегуляции
Психическая саморегуляция: понятие, её значение и приёмы в повседневной жизни. Аутогенная тренировка Шульца. Техника самовнушения Э. Куэ. Релаксация и медитация как методы психологической разгрузки. Мышечная релаксация Ж. Джекобсона. Медитация и её формы.
Подобные документы
Описание взаимосвязи компонентов вегетативного реагирования со свойствами темперамента и стилевыми особенностями системы осознанной саморегуляции поведения в разных возрастных группах. Корреляция между основными компонентами вегетативного баланса.
статья, добавлен 19.06.2018Функциональные звенья и стилевые особенности саморегуляции в подростковом возрасте. Понятие и типология конфликтов, проблемы устойчивости личности в стрессовых ситуациях. Саморегуляция подростков с различными типами реагирования в конфликтной ситуации.
дипломная работа, добавлен 28.07.2015Определение понятия стресса, его классификация в зависимости от вида стрессора и характера его воздействия на человека. Последствия стресса на физиологическом, психологическом и поведенческом уровнях. Характеристика приемов саморегуляции и ее эффектов.
статья, добавлен 24.07.2018Анализ факторов, способствующих возникновению симптомов эмоционального выгорания. Психическая регуляция как способ профилактики синдрома эмоционального выгорания. Саморегуляция у медицинских работников с разными уровнями эмоционального выгорания.
дипломная работа, добавлен 28.01.2015Эмоциональное переживание и психическая целостность. Целостность психической жизни и функциональные взаимосвязи. Анализ и целостность опыта как противоположности. Доминирование целого, устойчивые долговременные формы и психофизическая структура.
реферат, добавлен 05.03.2011Общее понятие о психических состояниях и их характеристика. Психическое состояние спортсмена. Классификация неблагоприятных психических состояний спортсменов. Классификация основных методов психорегуляции. Методы гетерорегуляции и саморегуляции.
курсовая работа, добавлен 30.06.2012Исследование особой структуры инфантилизма при органических непсихотических расстройствах и шизотипическом расстройстве личности посредством выявления социальной, личностной и эмоциональной сторон психологической саморегуляции подростков и юношей.
статья, добавлен 31.03.2017Расслабление мимической мускулатуры - эффективный способ эмоциональной саморегуляции. Польза дыхательных упражнений, визуализации для психологической стабилизации. Установка на успех – стратегия победителей. Способы укрепления психологического равновесия.
реферат, добавлен 25.05.2013Этапы и методы психологической работы со страхами. Снятие эмоционального напряжения у детей. Повышение уровня саморегуляции. Стимулирование аффективной сферы и психического тонуса ребенка. Обучение навыкам рефлексии и преодоления негативных переживаний.
разработка урока, добавлен 05.03.2014Типичные психические состояния в активной повседневной жизни и профессиональной деятельности: оптимальное рабочее состояние, напряженная трудовая деятельность, утомление и др. Состояние понижения активности: релаксация и сон. Фазы и функции сна человека.
контрольная работа, добавлен 11.12.2014Специфика приемов саморегуляции и психофизического тренинга для людей с разными типами темперамента. Поведение человека в критических ситуациях. Упражнения для управления дыханием, вниманием, тонусом мышц. Терапия точечным массажем, цветами и ароматами.
методичка, добавлен 13.08.2013Коррекция поведенческих реакций специалистов, работающих в экстремальных условиях. Методы психической саморегуляции как средство адаптации к службе в уголовно-исполнительной системе. Психофизиологические профили у человека с признаками дезадаптации.
статья, добавлен 10.09.2022Понятие психологической защиты в концепции Зигмунда Фрейда. Сущность и виды механизмов психологической защиты. Причины "включения" механизмов психической защиты. Разработка практических рекомендаций по преодолению психологического сопротивления.
реферат, добавлен 25.05.2016Коммуникация и ее факторы, социальная психокоррекция. Понятие психодрамы в социометрической концепции Дж. Морено, ее психологические механизмы, организационные принципы, технические приемы. Театрализация как психотехника. Тренинг активной релаксации.
курсовая работа, добавлен 19.08.2009Биологические основы стресса, механизмы его возникновения и развития. Общий адаптационный синдром, основные компоненты по мнению Эверли и Розенфельда. Методы борьбы со стрессом: лечение психологическими и фармакологическими средствами, релаксация.
реферат, добавлен 09.11.2010Представление различных точек зрения на понимание такого психологического феномена как саморегуляция личности; рассмотрение ее особенностей. Приведение основных причин обращения людей к обучению саморегуляции. Представление связи аффекта и интеллекта.
статья, добавлен 25.07.2018Адаптация организма к окружающей среде. Психические состояния человека как индикаторы внешних событий. Регуляция эмоциональных характеристик личности. Методы психологического воздействия на человека. Рассмотрение саморегуляции психических состояний.
реферат, добавлен 09.11.2014Понятие стресса, его причины, признаки, стадии, влияние на организм, способы борьбы, профилактика и управление им. Методы релаксации, концентрации и регуляции дыхания. Коучинг или работа с первым лицом организации. Выравнивание микроклимата в коллективе.
курсовая работа, добавлен 07.12.2009Резюме о трудовой деятельности. Психология общения и взаимопонимания членов группы. Пути выхода из конфликтной ситуации. Техника релаксации, механизм влияния вежливости на процесс общения. Формирование цивилизованного этикета. Формы власти и влияния.
реферат, добавлен 08.06.2015Психическая коммуникация, как форма специфических отношений, отличных от традиционной психологической концепции коммуникации. Архаические переживания. Восприятие сенсорных стимулов. Коммуникативный стереотип, влечение. Неформальная коммуникация.
эссе, добавлен 27.09.2008Саморегуляция в системе волевых качеств личности и деятельности дошкольников. Цель, задачи и организация констатирующего эксперимента. экспериментальное исследование особенностей саморегуляции в деятельности детей с задержкой психологического развития.
курсовая работа, добавлен 10.11.2013Описание истории развития клинической психологии, ее основные понятия и методы исследования. Основные методы патопсихологической диагностики при нарушениях различных сфер психической деятельности. Клинические проявления психической нормы и патологии.
курс лекций, добавлен 28.05.2014Саморегуляция и самоконтроль как главный критерий работы медсестры. Структура системы саморегуляции; необходимость самоконтроля для повышения качества сестринской помощи. Синдром эмоционального выгорания у медицинского персонала; психологическая помощь.
курсовая работа, добавлен 17.12.2012- 124. Принципы самогипноза
Понятие гипноза. История применения приемов психической саморегуляции в лечебной практике. Современные представления о закономерностях гипноза. Влияние мышления на состояние психики человека. Исследование тайн гипнотического транса с точки зрения науки.
контрольная работа, добавлен 25.09.2013 Сущность и особенности хирургической деятельности, характеристика астенического или стенического чувства хирурга во время операции. Специфика психологической саморегуляции, значение снятия мышечного напряжения и поддержания стабильного спокойствия.
статья, добавлен 28.09.2018