Коньковый ход и его история
Описание истории лыжного спорта, лыжный спорт в России Особенности конькового стиля: одновременный двушажный коньковый ход; полуконьковый ход; коньковый ход без отталкивания руками; попеременный коньковый ход; одновременный одношажный коньковый ход.
Подобные документы
- 51. Лыжный спорт
Понятие и значение лыжного спорта, его типы: северные, альпийские, фристайл и сноуборд. История зарождения и развития биатлона, олимпийские рекорды в данном виде спорта. Правила и снаряжения, виды соревнований и требования к их проведению, чемпионы.
реферат, добавлен 22.01.2016 - 52. Лыжный спорт
Общая характеристика лыжного спорта как одного из зимних видов спорта, включающего в себя лыжные гонки, прыжки с трамплина, фристайл, сноуборд. Классификация лыжных трамплинов как специальных сооружений для лыжных прыжков. Анализ техники лыжного спуска.
реферат, добавлен 14.12.2011 - 53. Лыжный спорт
Лыжи как средство физического воспитания и укрепления здоровья. Классификация разновидностей лыжного спорта. Особенности работы основных групп мышц человека в условиях пониженных температур. Проведение командных состязаний лыжников по системе Гундерсена.
реферат, добавлен 16.03.2023 - 54. Лыжные ходы
Пять основных фаз лыжного хода, подцели, задачи. Попеременный четырехшажный ход. Выпад с подседанием. Главные виды конькового хода. Особенности преодоления подъёмов. Виды стоек при спуске. Характеристика торможения "плугом". Поворот на параллельных лыжах.
реферат, добавлен 07.06.2015 Классификация лыжных видов спорта. Гонки - состязания в беге на лыжах по пересеченной местности по специально подготовленной трассе. Лыжное двоеборье (северная комбинация). Прыжки с трамплина – вид лыжного спорта. Олимпийские соревнования по биатлону.
реферат, добавлен 16.11.2022Создание в Архангельске и в уездах первых кружков физической культуры в учебных заведениях, на предприятиях, лесопильных заводах и в учреждениях. Создание условий массовых катаний и походов в окрестностях город. Популяризация лыжного спорта в области.
статья, добавлен 29.03.2019Характеристика лыжного спорта как одиного из самых массовых видов спорта: история и разновидности лыжных видов спорта (лыжные гонки, двоеборье, прыжки с трамплина, горнолыжный спорт, фристайл, сноубординг, биатлон); влияние лыжных походов на здоровье.
реферат, добавлен 16.06.2014- 58. Лыжный спорт
Определение лыжного спорта как одного из самых доступных и массовых видов физической культуры, культивируемых в Российской Федерации. Возникновение, развитие и первоначальное применение лыж. Основные требования к безопасности занятий по лыжной подготовке.
контрольная работа, добавлен 17.01.2012 Лыжи как одно из самых древних изобретений первобытного человека, первые письменные источники о развитии соответствующего спортивного направления. Особенности лыжного спорта в мире и в России, выдающиеся достижения спортсменов, современные рекорды.
реферат, добавлен 15.06.2015- 60. Лыжный спорт
Определение места лыжного спорта в физическом воспитании. Ознакомление с основными преимуществами и недостатками при занятиях лыжным спортом. Анализ правил лыжных гонок, включенных в программу зимних олимпийских игр и первенств мира по лыжному спорту.
реферат, добавлен 09.06.2015 История возникновения лыжного спорта, создание международных организаций и включение лыжных гонок в программу Олимпийских игр. Экипировка лыжника и техника безопасности во время движения на лыжах. Изучение техник лыжного хода и способов торможения.
презентация, добавлен 14.02.2016- 62. Лыжный спорт
Передвижение на лыжах в условиях равнинной и пересеченной местности с преодолением подъемов и спусков разной крутизны. Физическая нагрузка при занятиях на лыжах. Теория лыжного спорта, закономерности подготовки, гигиена занятий физическими упражнениями.
реферат, добавлен 02.11.2016 Одним из самых массовых видов спорта, культивируемых в Российской Федерации, есть лыжный спорт. Различают две основные формы работы по лыжам, такие как лыжная подготовка и лыжный спорт. Описание и характеристика основных способов и техник передвижения.
реферат, добавлен 20.09.2012Изучение особенностей и содержания уроков лыжной подготовки в IV-VI классах. Правила безопасности, которые помогут избежать травм ученикам. Попеременный и одновременный двухшажный ход. Спуск в основной и в высокой стойке. Торможение упором двумя лыжами.
реферат, добавлен 16.06.2012Исторические предпосылки и современное состояние лыжного спорта. Место и значение лыжного спорта в системе физического воспитания. Планирование и подготовка проведения соревнований, их материально-техническое обеспечение. Работа судейской коллегии.
реферат, добавлен 06.06.2011Изучение истории возникновения, развития и первоначального применения лыж. Обзор основных видов лыжного спорта: лыжных гонок, биатлона, прыжков на лыжах с трамплина, двоеборья, горнолыжного спорта, фристайла, сноубординга. Правила проведения соревнований.
реферат, добавлен 15.01.2012Зарождение лыжного спорта. Проектирование трамплина для прыжка. Факторы, влияющие на дальность полета лыжника, биомеханический анализ значения углов в фазе отталкивания. Четыре фазы прыжка. Силы, действующие на прыгуна в полете, расчет траектории.
презентация, добавлен 06.04.2014- 68. Лыжный спорт
История возникновения и развития лыж и лыжного спорта. Характеристика техники и методики обучения способам передвижения на лыжах. Принципы организации и проведение соревнований по лыжным гонкам. Инвентарь, снаряжение и сооружения для биатлонистов.
курс лекций, добавлен 06.02.2014 Характеристика лыжных гонок и их техника. Характеристика классических лыжных ходов: попеременный двухшажный, одновременный бесшажный, а также скоростной вариант одновременного одношажного хода. Лыжные гонки для лиц с ограниченными возможностями.
контрольная работа, добавлен 04.04.2011- 70. Лыжный спорт
Терминологические понятия и основные действия лыжника. Цикл лыжного хода и движение частей тела лыжника, благоприятные условия передвижения на лыжах. Синхронизация и структура движений: ритм, темп, цикл и компоненты скорости. Угол отталкивания и опора.
контрольная работа, добавлен 13.01.2012 - 71. Лыжный спорт
Лыжные гонки на различные дистанции, прыжки с трамплина, двоеборье (прыжки с трамплина и лыжная гонка с гандикапом), горнолыжный спорт, фристайл, а также сноуборд как разновидности лыжного спорта. Внутреннее устройство лыж. Горнолыжные крепления.
доклад, добавлен 09.03.2013 Сноуборд как вид лыжного спорта. Памятка при подготовке к катанию доске. Основные правила поведения на сноуборде. Типы досок, крепления для ног. Сноубординг как олимпийский вид спорта, заключающийся в спуске с заснеженных гор на специальном снаряде.
реферат, добавлен 18.03.2021Изобретение лыж в конце эпохи верхнего палеолита людьми, заселявшими заснеженные районы. Появление лыж на территории Древней Руси до начала нашей эры. Производство лыж из металла с синтетическим покрытием на скользящей поверхности. Виды лыжного спорта.
реферат, добавлен 02.03.2015История зарождения лыжного спорта в Норвегии, его включение в программу Зимних Олимпиад с 1924 года. Введение Чемпионатов мира по лыжному спорту с целью развития его популярности. Понятие скоростного спуска. Прыжки на лыжах с трамплина и фристайл.
реферат, добавлен 14.11.2016Возникновение, первоначальное применение и эволюция форм лыж. Описание этапов развития лыжного спорта в разные годы. Рассмотрение истории распространения лыжных гонок, прыжков с трамплина, фристайла, сноубординга, биатлона и лыжное двоеборья в России.
контрольная работа, добавлен 16.10.2012