Режим труда и отдыха в жизни студента
Принципы разработки рационального режима труда и отдыха, физиологические основы их построения. Порядок чередования времени работы и отдыха в течение учебного дня. Кратковременные перерывы на отдых. Характер недельных и годовых режимов труда и отдыха.
Подобные документы
Принципы, которые положены в основу здорового образа жизни. Разумное чередование труда и отдыха как важнейший фактор восстановления работоспособности. Правила рационального питания. Роль и значение закаливания. Влияние алкоголя и никотина на организм.
реферат, добавлен 18.02.2015Основные элементы здорового образа жизни. Режим питания и его влияние на состояние здоровья. Рациональный режим труда и отдыха. Двигательная активность человека. Личная гигиена, оздоровительные процедуры. Курение как одна из самых вредных привычек.
контрольная работа, добавлен 16.11.2016Понятие и критерии определения здоровья, порядок и принципы его формирования и поддержания. Необходимость соблюдения режима труда и отдыха, системы правильного питания и физических нагрузок. Упражнения гимнастики, необходимые для физического здоровья.
доклад, добавлен 11.08.2014Понятие здоровья, его критерии и влияющие факторы. Составляющие здорового образа жизни студента, соблюдение режима отдыха и труда. Профилактика вредных привычек. Закаливание и его влияние на здоровье человека. Понятие и свойства наследственности.
реферат, добавлен 14.11.2012Стадии работоспособности: врабатываемость, оптимальная работоспособность, компенсируемое и некомпенсируемое утомление, конечный "порыв". Колебания уровня работоспособности в течение суток. Организация режима труда и отдыха, его значение на предприятиях.
реферат, добавлен 12.01.2020Содержательные характеристики здорового образа жизни. Режим труда и отдыха. Организация сна. Организация режима питания. Особенности формирования двигательной активности. Воспитание личной гигиены и закаливание организма. Профилактика вредных привычек.
реферат, добавлен 21.10.2023Понятие "здоровье", его содержание и критерии: резервы организма, составляющие здорового образа жизни студента, режим труда и отдыха, профилактика вредных привычек, режим питания и двигательная активность, закаливание. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 01.11.2012Обеспечение оптимальных режимов труда, отдыха водителей и ремонтных рабочих. Требования к подвижному составу, перевозящему опасные грузы. Значение и место стандартов системы безопасности труда. Анализ производственного травматизма ремонтных рабочих.
контрольная работа, добавлен 15.01.2014Здоровье как совокупность физических, психических, социальных и духовных качеств каждого человека. Значение режима труда и отдыха. Основные правила личной гигиены. Роль рационального питания, полноценного сна, физической активности и закаливания.
презентация, добавлен 20.02.2016- 85. Охрана труда
Виды компенсаций работнику. Инструкция по охране труда, ее разделы. Государственный контроль за охраной труда. Расследование и учет несчастных случаев на производстве. Режимы труда и отдыха работника. Заключение трудового договора с работодателем.
шпаргалка, добавлен 19.03.2015 Перспективные пути преодоления трудностей на пути обеспечения безопасности на деревообрабатывающих предприятиях. Построение эффективной системы управления охраной труда и обеспечение её функционирования. Обеспечение оптимальных режимов труда и отдыха.
статья, добавлен 29.11.2018Организация охраны труда на предприятии связи. Основные пути предупреждения несчастных случаев. Режим труда, отдыха. Технико-гигиеническая оценка лазерных изделий в Российской Федерации. Меры защиты от вредного воздействия лазерного излучения на человека.
контрольная работа, добавлен 17.09.2013Понятие о здоровом образе жизни. Разумное чередование труда и отдыха. Двигательная активность и основы физического воспитания. Правила рационального питания. Закаливающие процедуры и их влияние на организм. Негативное влияние алкоголя и никотина.
реферат, добавлен 06.04.2011Значение личной гигиены, которая включает в себя гигиенические правила образа жизни правильное чередование умственного и физического труда, занятия физкультурой, регулярные приемы полноценной пищи, чередование труда и активного отдыха, полноценный сон.
реферат, добавлен 18.10.2010Основные критерии здорового образа жизни. Функциональные резервы организма. Составляющие здорового образа жизни студента. Режим труда и отдыха. Профилактика вредных привычек. Сбалансированное питание, закаливание организма. Здоровье и окружающая среда.
реферат, добавлен 12.12.2013Элементы здорового образа жизни: рациональный режим труда и отдыха, искоренение вредных привычек, оптимальный двигательный режим, закаливание, рациональное питание. Причина тяги человека к алкоголю и табаку. Система избавления от зависимости Г. Шичко.
реферат, добавлен 30.05.2016Предмет безопасности жизнедеятельности, цели и содержание, применение, значение. Характеристика условий труда бухгалтера, необходимый режим труда и отдыха. Общие требования к производственным помещениям и рабочему месту. Расчет освещенности и уровня шума.
реферат, добавлен 06.01.2009Анализ производственного травматизма и профессиональной заболеваемости для условий предприятия. Краткое описание профессии "бармен", его трудовые обязанности. Оборудование, инструмент и приспособления, используемые в работе. Режим труда и отдыха.
курсовая работа, добавлен 17.10.2013Фазы развития утомления. Увеличение энергетических затрат на производимую работу. Активный отдых как средство активной борьбы с утомлением. Преимущества активного отдыха по сравнению с пассивным. Полноценное восстановление сил и работоспособности.
реферат, добавлен 27.12.2011Характеристика условий труда сотрудника страховой компании. Анализ микроклимата, энергетических воздействий и электробезопасности. Показатели и расчет освещенности, шума и вибрации в помещении. Режим труда и отдыха и пожарная безопасность организации.
реферат, добавлен 11.06.2015Характеристика специфических условий работы и отдыха летного состава гражданской авиации. Достижение согласия социального ритма жизни с природой по времени. Обеспечение наибольшее возможного в рамках полугодовых изменений времени начала рабочего дня.
статья, добавлен 26.03.2020Влияние организации производственной, бытовой и культурной сторон жизнедеятельности современного человека на его здоровье. Разумное чередование труда и отдыха, двигательная активность и рациональное питание как составные части здорового образа жизни.
реферат, добавлен 26.09.2013Изучение опасных и вредных производственных факторов при работе с персональной электронной вычислительной машиной в процессе трудовой деятельности пользователей. Основные требования норм по охране труда при работе в офисе. Режимы труда и отдыха.
реферат, добавлен 03.06.2013Изучение вопросов, связанных с правовым регулированием рабочего времени и со временем отдыха посредством обобщения положений законодательства о регулировании рабочего времени и его учете, об отдыхе во время рабочего дня, о праздничных днях и отпуске.
курсовая работа, добавлен 10.12.2009Значение полноценного сна для здорового образа жизни. Факторы, определяющие режим сна взрослого человека. Простые правила по восстановлению режима сна и отдыха. Принципы, правила и положения Олимпийских игр, их история. Традиционные ритуалы Игр.
контрольная работа, добавлен 02.02.2016