Я и мое здоровье
Труд как основа режима здоровой жизни человека. Значение полноценного сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы и всего организма. Положения классической теории сбалансированного питания. Влияние вредных привычек на состояние здоровья.
Подобные документы
- 101. Зависимость нервно-психических функций и состояния вегетативной нервной системы от характера питания
Рассмотрение роли питания в здоровье человека. Исследование влияния снижения калорийности суточного рациона. Параметры вегетативной нервной системы и нервно-психических функций при несбалансированном питании. Употребление пищевых добавок в рационе.
статья, добавлен 13.01.2014 Значение микроэлементов для нормальной жизнедеятельности организма, их влияние на формирование тканей полости рта. Йод Использование положительных качеств йода и фтора для улучшения здоровья полости рта пациентов. Фтор в противокариозной профилактике.
статья, добавлен 11.03.2018Здоровье – первая и важнейшая потребность человека. Его сохранение – задача каждого человека. Здоровый образ жизни, правильный ритм физических нагрузок и отдыха, правильное питание, психическое здоровье – основные составляющие сохранения здоровья.
реферат, добавлен 11.11.2008Характеристика вегетарианства как системы питания, допускающую применение в пищу только растительных продуктов. Исследование влияния вегетарианства на когнитивные функции и состояние здоровья. Анализ адаптационного потенциала системы кровообращения.
статья, добавлен 31.03.2019Теоретические аспекты основ правильного питания как важнейшей составляющей здорового образа жизни. Исследование качества питания студентов, анализ их пищевых привычек. Осуществление принципов сбалансированности и умеренности, соблюдение режима питания.
статья, добавлен 01.04.2019Причины развития вредных привычек, вызывающих зубочелюстные аномалии, сравнительный анализ частоты их наличия у детей с аномалиями зубочелюстной системы. Разновидности вредных привычек, диагностика нарушений функций по классификации В.П. Окушко.
реферат, добавлен 09.04.2015Разработка Теории сбалансированного питания А.А. Покровским, ее особенности и сущность. Необходимое соотношение между белками, жирами и углеводами. Балансный подход в питании и идея рафинированной пищи. Основные принципы сбалансированного питания.
презентация, добавлен 24.12.2015Значение рационального питания для здоровья и жизнедеятельности организма. Изучение строения пищеварительного тракта. Функции ротовой полости. Анализ желудочной секреции. Полостное и пристеночное пищеварение. Показатели сбалансированного питания.
курс лекций, добавлен 20.12.2012Демографический кризис общества. Факторы сохранения и развития здоровья. Физическое и психическое здоровье как основная ценность человека и общества. Сущность и подходы к определению понятия "здоровье" у разных авторов. Функции современной медицины.
доклад, добавлен 01.06.2010Влияние алкоголя, табачного дыма на состояние крови, мозга и других систем организма человека. Беседа о здоровье и долгожительстве в нашей стране. Методика закалки и тренировки П.К. Иванова. Влияние шума на организм человека. Особенности вреда наркотиков.
реферат, добавлен 17.05.2016Понятие здоровья, его объективные и относительные показатели. Определение уровня тренированности для разработки уровня физических нагрузок. Значение правильного питания для здоровья организма. Несколько советов Амосова "Как оставаться здоровым".
реферат, добавлен 11.12.2012Влияние экологии на здоровье человека. Воздействие загрязнения среды на здоровье человека. Описание основных защитных систем организма человека. Основные функции кожных покровов. Строение и функции печени, описание устройства имунной системы человека.
реферат, добавлен 10.03.2012Физическое, психическое и нравственное здоровье. Система функциональных резервов организма. Основные элементы здорового образа жизни. Действие никотина и алкоголя на организм. Роль рационального питания и физических нагрузок в обеспечении здоровья.
реферат, добавлен 02.03.2010Определение факторов, негативно влияющих на состояние зубов. Анализ причин болезни зубов и условий сохранения зубов здоровыми. Определение продуктов питания полезных и вредных для здоровья зубов. Разработка рекомендаций для правильного ухода за зубами.
практическая работа, добавлен 15.06.2022Систематичность использования закаливающих процедур. Предварительная тренировка организма. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья. Комплексность воздействия природных факторов на организм. Средства и методы закаливания.
реферат, добавлен 14.12.2018Причины ухудшения здоровья и возникновения болезней. Основные составляющие здорового образа жизни человека: движение, труд, гигиена, правильное питание, отказ от вредных привычек и закаливание. Основные принципы проведения закаливающих процедур.
лекция, добавлен 27.10.2011Валеология как межнаучное направление познаний о здоровье человека, о путях его обеспечения, формирования и сохранения в конкретных условиях жизнедеятельности. Индивидуальное здоровье и резервы здоровья человека. Факторы, влияющие на здоровье человека.
реферат, добавлен 04.02.2014Валеология – наука о закономерностях проявления, механизмах и способах поддержания, укрепления и сохранения здоровья человека. Средняя продолжительность жизни человека в различные эпохи. Основные признаки здоровья и составляющие здорового образа жизни.
реферат, добавлен 09.02.2011Исследование состояния здоровья учащихся медицинских учебных заведений. Изучение вредных привычек студентов стоматологического факультета. Анализ результатов анкетирования будущих специалистов. Проведение профилактических бесед о здоровом образе жизни.
статья, добавлен 23.01.2019Профилактика опасных и вредных привычек у школьников, таких как наркомания, табакокурение, алкоголизм. Пропаганда здорового образа жизни, расширение кругозора учащихся о предметах личной гигиены. Формирование навыков ухода за телом, волосами, руками.
конспект урока, добавлен 12.03.2013- 121. Здоровый образ жизни
Здоровье - бесценное достояние каждого человека и всего общества. Концепция и факторы здорового образа жизни: режим труда и отдыха, гигиена сна и питания. Рациональное питание здорового человека. Эмоциональная сфера: эмоции, настроение, аффект, стресс.
контрольная работа, добавлен 24.11.2010 Принципы рационального и сбалансированного питания человека для обеспечения жизнедеятельности организма. Основные функции белка, витаминов, аминокислот, жиров и углеводов в организме человека и их оптимальное соотношение в суточном рационе питания.
реферат, добавлен 17.02.2014Анатомо-физиологическое строение человеческого тела. Роль органов и систем в обеспечении жизненных функций организма. Влияние цивилизации на образ жизни человека. Физическая культура как средство для укрепления здоровья и профилактики заболеваний.
реферат, добавлен 27.10.2009Исследование влияния выбросов вредных веществ в атмосферу и воду на состояние здоровья человека. Характеристика защитных свойств энергетически сбалансированного организма по отношению к действию магнитного поля для заболеваний желудочно-кишечного тракта.
статья, добавлен 30.08.2018- 125. Вредные привычки
Курение табака как одна из самых распространенных вредных привычек, приводящая к серьезным нарушениям здоровья. Меры профилактики и способы борьбы с вредными привычками. Критерии оценки и клинические признаки утомления организма в период работы.
контрольная работа, добавлен 31.03.2014