Общая физическая подготовка волейболисток (10-12 лет)
Двигательные качества, необходимые для игры в волейбол. Общая физическая подготовка в волейболе. Психолого-физиологические особенности девочек 10-12 лет. Подвижные игры как средство развития основных физических способностей, дозировка физических нагрузок.
Подобные документы
Изучение видов подготовки волейболистов и их взаимосвязей. Физическая подготовка и ее значение в овладении техническими приемами в игре волейбол. Характеристика общей и специальной спортивной подготовки, методы развития физических качеств спортсмена.
курсовая работа, добавлен 08.10.2015История возникновения волейбола. Правила игры и основные формы проведения занятий. Главная направленность уроков, построенных на материале волейбола. Физическая подготовка и методика развития специальных качеств. Техника передвижений и подачи в игре.
реферат, добавлен 03.02.2015Значение игры и особенности двигательной деятельности волейболиста. Характеристика физического развития школьников. Организация, планирование и учет работы по волейболу. Определение уровня развития двигательных способностей и их совершенствование.
курсовая работа, добавлен 12.09.2019Физическая подготовка - первооснова успешности обучения навыкам игры в волейбол и повышения уровня мастерства волейболистов на протяжении подготовки. Закономерности двигательной деятельности как совокупности двигательных действий и отдельных движений.
статья, добавлен 18.01.2022Специфические принципы тренировки. Чередование нагрузок и отдыха, принцип постепенности. Цикличность тренировочных воздействий. Возрастная динамика физической работоспособности. Формы спортивной подготовки. Связь физических качеств и двигательных навыков.
контрольная работа, добавлен 09.01.2012История возникновения и развития игры в волейбол. Правила игры, значение сочетания быстроты и силы, методика развития специальных физических качеств. Техника и тактика игры, упражнения, связанные с физической и психологической подготовкой волейболистов.
контрольная работа, добавлен 30.01.2017История возникновения волейбола. Правила игры, основные формы проведения занятий. Физическая и психологическая подготовка спортсменов, методика развития специальных физических качеств. Техника передвижений по полю, подач и приемов мяча, нападающих ударов.
реферат, добавлен 04.04.2013Сущность спортивной подготовки, ее задачи. Характеристика основных зон и интенсивность физических нагрузок. Определение значений мышечной релаксации, их функции. Возможность коррекции физического развития, телосложения, двигательной подготовленности.
реферат, добавлен 24.12.2013Обучение и тренировка волейболистов. Основные и вспомогательные группы упражнений, их виды. Совершенствование физических качеств, технических приемов, и тактических умений спортсменов в учебной двухсторонней игре. Формирование навыков игры в волейбол.
реферат, добавлен 12.05.2014История возникновения волейбола. Содержание и правила игры. Особенности физического развития учащихся старших классов. Влияние тренировок по волейболу на развитие физических качеств школьников. Методика круговой тренировки. Эффективность ее применения.
реферат, добавлен 25.03.2017Физическая культура как одна из сфер социальной деятельности, направленная на укрепление здоровья и развитие физических способностей. Волейбол как вид спорта, который удовлетворяет потребности в общении, игре, развлечении и профессиональной деятельности.
статья, добавлен 20.07.2018Волейбол как командная игра. Средства и методы развития физических качеств. Анатомо-физиологические особенности детей 10-14 л. Организация исследования скоростно-силовой подготовки. Методики развития скоростно-силовых качеств волейболистов 10-14 лет.
дипломная работа, добавлен 23.09.2011- 38. Методика обучения школьников игре в футбол (азбука футбола, техника футбола, техника игры вратаря)
Физическая культура и спорт в России. Организация учебно-тренировочных занятий кружка. Общая и специальная физическая подготовка. Правила игры в футбол. Формирование навыков в технике владения мячом. Роль капитана команды, его права и обязанности.
реферат, добавлен 19.12.2016 Хоккей в странах Скандинавии. Методы скоростной подготовки хоккеистов. Учебно-тренировочный процесс сборной команды по хоккею. Атлетические качества хоккеиста. Подготовительные и учебно-тренировочные игры. Общая и специальная физическая подготовка.
реферат, добавлен 19.07.2013Рассмотрение основных правил и обозначение целей игры в волейбол. Размеры свободной зоны и игровой площадки игрового поля в волейболе. Состав команды и правила осуществления замен. Описание правил начисления очков в волейболе и определения победителя.
презентация, добавлен 17.12.2020Характеристика футбола как популярной спортивной игры с мячом, правила, техники и особенности организации соревнований. Физическая подготовка футболистов как основа достижения спортивных результатов. Условия спортивно-технической подготовки футболистов.
курсовая работа, добавлен 21.11.2020Возрастные особенности развития физических качеств. Основные черты комплексного подхода их воспитания. Методика физической подготовки футболистов. Анализ изменений в технико-тактическом стиле игры. Совершенствование процесса подготовки юных футболистов.
статья, добавлен 25.03.2019Организация и методы физического воспитания. Двигательные умения и навыки. Интенсивность нагрузок и их дозирование. Физиологическая характеристика работы в зонах различной мощности по В. Фарфелю. Упражнения для развития силы и силовой выносливости.
реферат, добавлен 26.11.2013Средства и методы физического воспитания. Общая физическая подготовка. Основные принципы определения и увеличения интенсивности нагрузки. Возможность и условия коррекции физического развития средствами физической культуры и спорта в студенческом возрасте.
реферат, добавлен 11.06.2012Цели и задачи общей физической подготовки. Организация и содержание учебно-воспитательного процесса в учебных отделениях. Зачётные требования и обязанности студентов. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Тип и интенсивность нагрузки.
реферат, добавлен 05.04.2014Общие сведения о связующем игроке в волейболе: понятие и игровой функционал, анализ, оценка его роли и значения в технологии игры. Особенности специализации игровых функций в волейболе, примерный комплекс средств и методов подготовки связующего игрока.
реферат, добавлен 03.12.2012Основные средства и методические закономерности развития физических качеств. Принципы оздоровительных занятий физическими упражнениями. Некоторые физиологические состояния и отрицательные реакции организма при занятиях физической культурой и спортом.
лекция, добавлен 05.06.2013Специфические проявления физических способностей человека. Предпосылки развития двигательных способностей, их особенности на разных возрастных этапах. Методы и способы развития двигательных способностей, их место в физическом воспитании школьников.
реферат, добавлен 20.05.2013История возникновения баскетбола, основные правила игры. Особенности техники игры в нападении, техника защиты. Методологические особенности подготовки спортсменов, физическая, техническая и тактическая подготовка. Чертеж площадки для игры в баскетбол.
курсовая работа, добавлен 25.01.2012- 50. Волейбол
Изобретение игры в волейбол и технические особенности подготовки к игре. Изучение правил игры в волейбол, способов расположения и перемещения игроков. Технические приемы успешной подачи и атаки. Освоение навыков блокирования при защите в волейболе.
презентация, добавлен 26.10.2016