Общая физическая подготовка волейболисток (10-12 лет)

Двигательные качества, необходимые для игры в волейбол. Общая физическая подготовка в волейболе. Психолого-физиологические особенности девочек 10-12 лет. Подвижные игры как средство развития основных физических способностей, дозировка физических нагрузок.

Подобные документы

  • Организационно-воспитательная работа с юными волейболистами. Физическое развитие школьников 13-14 лет. Оценка уровня развития двигательных способностей спортсменов. Организация, планирование и учет работы по волейболу. Специальная физическая подготовка.

    курсовая работа, добавлен 04.08.2017

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка. Факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки. Ведущие качества для освоения профессии, способы повышения уровня общей и профессиональной физической подготовленности.

    реферат, добавлен 16.06.2022

  • Значение физической культуры и физических нагрузок для здоровья человека. Улучшение кровоснабжения мышечной ткани под влиянием физических упражнений. Бег как средство для укрепления физического здоровья, необходимость дозирования двигательных нагрузок.

    доклад, добавлен 04.10.2010

  • Динамики работоспособности человека в течение суток. Средства профессионально-прикладной физической подготовки: гимнастика, атлетика, спортивные игры, специально-прикладные виды спорта. Формы занятий по профессионально-прикладной физической подготовке.

    реферат, добавлен 10.11.2012

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка в учебных заведениях. Краткая характеристика условий труда специалистов, требования к их спортивной подготовленности. Прикладная и профессиональная значимость некоторых физических упражнений и видов спорта.

    курсовая работа, добавлен 21.06.2012

  • Процесс воспитания физических качеств и овладения жизненно важными движениями. Общие и специальные задачи физической подготовки. Выполнение поставленных задач и программы физической подготовки. Спортивно-массовая и физкультурно-оздоровительная работа.

    реферат, добавлен 10.02.2011

  • История формирования футбола, его особенности появления в разных странах. Характеристика современного варианта игры, особенности разметки поля. Общая физическая подготовка с элементами футбола. Сущность тактики нападения, ее главные задачи и принципы.

    презентация, добавлен 16.02.2014

  • Правила ведения здорового образа жизни, влияние подвижных игр на развитие физических качеств и личности. Игра как средства развития двигательных качеств у детей школьного возраста. Подвижные и спортивные игры в учебном процессе и во внеурочное время.

    контрольная работа, добавлен 20.04.2017

  • Общее представление о технике и тактике в волейболе, история развития и совершенствования правил игры. Влияние правил на тактические и технические процессы в волейболе, принципы проведения современных спортивных соревнований, система подсчета очков.

    курсовая работа, добавлен 14.06.2016

  • Профессионально-прикладная физическая подготовка, ее основные цели и задачи. Проблема нормативных критериев профессионально-прикладной физической подготовленности. Прикладные психические качества и свойства личности, необходимые будущему специалисту.

    реферат, добавлен 22.12.2020

  • Половозрастные особенности физического и психофизиологического развития шахматистов 10-12 лет на этапе углубленной специализации. Их физическая подготовка в условиях летних лагерей с дневным пребыванием детско-юношеских спортивных учреждений по шахматам.

    автореферат, добавлен 21.06.2012

  • Определение термина "спорт", его основные отличия от других видов занятий физическими упражнениями. Спортивная тренировка: физическая и техническая, тактическая, психологическая и теоретическая подготовка. Основные периоды спортивного годичного цикла.

    курсовая работа, добавлен 24.01.2016

  • Физическая, интегральная и психологическая подготовка волейболистов. Основные понятия и термины в волейболе. Состояние технико-тактических основ нападающего удара и динамика его эффективности в процессе соревновательных игр. Фазы нападающего удара.

    дипломная работа, добавлен 26.05.2018

  • Характеристика возрастных особенностей учащихся средних и старших классов. Теоретическая и физическая подготовка. Средства подготовки и учет успеваемости учащихся. Проведение занятий и организация учащихся на них. Методики воспитания физических качеств.

    реферат, добавлен 06.02.2009

  • Виды подготовки легкоатлетов. Общая и специальная физическая подготовка. Правильное выполнение упражнений, их повторение. Тактическая и теоретическая подготовка легкоатлета. Йога как нетрадиционное средство в системе подготовки спринтеров высокого класса.

    курсовая работа, добавлен 04.12.2014

  • Развитие спортивной игры "баскетбол". Техника игры в нападении, техника защиты. Физическая, техническая и тактическая подготовка. Соревновательная деятельность. Основные правила игры. Информационное и материальное обеспечение системы тренировки.

    курсовая работа, добавлен 05.06.2011

  • Физическая культура Древней Греции: палестрика; пятиборье; кулачный бой; панкратион. История возникновения и возрождения Олимпийских игр. Зимние Олимпийские игры. Массовое физкультурное движение, государственные программы в учебных заведениях и в армии.

    курсовая работа, добавлен 24.04.2012

  • Физическая подготовка в процессе становления спортивного мастерства. Структура силовых способностей спортсмена. Развитие взрывной силы и реактивной способности мышц. Примерный комплекс упражнений круговой тренировки для развития силовых качеств.

    учебное пособие, добавлен 18.11.2014

  • Организация и руководство физическим воспитанием. Формы физвоспитания студентов. Программное построение курса физкультуры. Зачётные требования и обязанности студентов. Физиологические основы оздоровительной тренировки. тип и интенсивность нагрузок.

    реферат, добавлен 15.02.2011

  • История возникновения и основные тенденции развития волейбола. Распространение волейбола в России после революции 1917 года. Содержание и основные правила игры. Стойки и перемещения в технике игры. Условия правильного выполнения подачи в волейболе.

    презентация, добавлен 01.02.2018

  • Эффективность спортивных командных игр в процессе укрепления здоровья подростков. Преимущества использования волейбола в учебном пространстве. Построения тренировочных занятий направленных на развитие физических качеств у волейболисток 15-17 лет.

    контрольная работа, добавлен 14.08.2014

  • Понятие и функциональные особенности специальной физической подготовки, ее структура и значение, условия и возможности использования. Предварительная специальная физическая подготовка и требования к ней, цели и задачи. Комплекс и система упражнений.

    реферат, добавлен 03.06.2012

  • Основные средства и методы и развития физических качеств борцов на этапе начальной подготовки. Техническая, тактическая, психологическая, морально-волевая подготовка борцов, их двигательные качества, развитие динамической силы, выносливости и быстроты.

    курсовая работа, добавлен 26.07.2011

  • Физическое воспитание в Афинах. Пифийские игры, палестры и палестрика. Традиции, подготовка и проведение Олимпиад. Военно-физическое воспитание в Спарте. Олимпийские игры древности. Бег, метание копья и диска. Особенности древнегреческой атлетики.

    реферат, добавлен 15.12.2014

  • Рассмотрение основных правил игры в волейбол. Определение специфики ведения счета в правилах игры в волейбол. Особенности соревнований по волейболу. Роль быстроты и силы в определенных сочетаниях при игре. Важность быстроты двигательной реакции.

    реферат, добавлен 23.05.2022

Работы в архивах красиво оформлены согласно требованиям ВУЗов и содержат рисунки, диаграммы, формулы и т.д.
PPT, PPTX и PDF-файлы представлены только в архивах.
Рекомендуем скачать работу и оценить ее, кликнув по соответствующей звездочке.