Система здорового образа жизни, разработанная Н.М. Амосовым
Понятие здоровья, его объективные и относительные показатели. Определение уровня тренированности для разработки уровня физических нагрузок. Значение правильного питания для здоровья организма. Несколько советов Амосова "Как оставаться здоровым".
Подобные документы
Охрана здоровья населения Российской Федерации как приоритетное направление социальной политики государства. Болезни, связанные с курением. Формирование у населения навыков здорового образа жизни, повышение уровня санитарно-гигиенической культуры.
реферат, добавлен 15.03.2015Влияние производственно-профессиональных и социально-бытовых факторов на состояние здоровья рабочих и служащих промышленных предприятий. Исследование уровня и структуры заболеваемости с временной утратой трудоспособности работников; меры профилактики.
автореферат, добавлен 30.03.2018Исследование количественной оценки адаптационных возможностей и индивидуального здоровья, которая остается одной из самых актуальных задач современной медицины и физиологии труда. Анализ автоматизированной интегральной системы "Мониторинг здоровья".
статья, добавлен 19.03.2015Факторы, внешние и внутренние, влияющие на состояние психологического здоровья. Важные компоненты физического здоровья: вегетативный и иммунный статусы организма и сенсорное здоровье. Качества, присущие взрослым психологически здоровым зрелым людям.
статья, добавлен 10.03.2019Клиника заболевания, механизм лечебного действия физических упражнений. Лечебная физкультура, двигательные ограничения и рекомендации. Способы предотвращения плоскостопия. Профилактика здоровья и физического состояния в послеоперационный период.
творческая работа, добавлен 22.12.2014Основные биохимические показатели тренированности организма. Морфологические, биохимические и функциональные изменения, происходящие при тренировке спортсменов, адаптация к мышечной деятельности. Роль питания спортсменов в повышении их работоспособности.
реферат, добавлен 25.04.2016Здоровый образ жизни как глобальная проблема жизни общества. Принципы повседневной жизнедеятельности человека, направленные на сохранение и улучшение здоровья; значение физкультуры, закаливания, правильного питания. Негативное влияние вредных привычек.
реферат, добавлен 03.11.2009Раскрытие содержания рационального питания как одной из главных составных здорового образа жизни и фактора продления активного периода жизнедеятельности. Анализ рациона, основных принципов рационального питания, лечения болезней и полезности продуктов.
курсовая работа, добавлен 14.11.2010Разработка предложений по формированию путей улучшения здоровья населения Беларуси. Ознакомление с результатами изучения аспектов здорового образа жизни. Определение методов улучшения системы здравоохранения в будущем согласно с мнением студентов.
статья, добавлен 19.04.2018Проблема здоровья, здорового образа жизни и ответственного родительства. Планирование семьи и репродуктивное здоровье. Половое воспитание и сексуальное образование детей. Инфекции, передаваемые половым путем. Медицинская сестра школы молодых родителей.
реферат, добавлен 10.03.2016Здоровье как первая и важнейшая потребность человека. Понятие здорового образа жизни, положения этой системы. Особенности педагогической деятельности по формированию здорового образа жизни. Борьба с наркоманией и токсикоманией и их последствиями.
реферат, добавлен 16.10.2010- 112. Здоровый образ жизни
Уровень и качество жизни. Проблемы формирования здорового образа жизни. Причины ухудшения физического и психического здоровья детей и подростков. Этапы формирования физического и психического здоровья. Патогенные факторы возникновения неврозов у детей.
контрольная работа, добавлен 24.01.2012 - 113. Гигиеническая оценка условий обучения и состояния здоровья учащихся 6-11-х классов сельских школ
Обзор гигиенической характеристики условий обучения, активной деятельности и питания сельских и городских школьников. Оценка уровня соматического здоровья, физического развития и подготовленности детей. Разработка рекомендаций по укреплению здоровья.
автореферат, добавлен 24.07.2018 Оценка показателей работы сердечно-сосудистой системы студентов системы в спокойном состоянии, в сидячем положении с измерением артериального давления. Определение уровня тренированности, степени адаптации системы кровообращения по коэффициенту здоровья.
статья, добавлен 14.06.2022Понятие здорового образа жизни и физиологическая беременность. Влияние здорового образа жизни на течение беременности. Роль медицинской сестры в формировании здорового образа жизни женщин в период беременности. Пропаганда здорового образа жизни.
курсовая работа, добавлен 14.03.2023Оценка уровня здоровья и адаптационного потенциала студентов физкультурного вуза (спортсменов и не спортсменов). Отклонения при переключении режима работы организма со спортивной физической деятельности на интенсивные интеллектуальные учебные нагрузки.
статья, добавлен 18.07.2018Охрана собственного здоровья как непосредственная обязанность каждого. Компоненты, на основе которых строится ведение здорового образа жизни: физическая активность, рациональное питание, общая гигиена организма, закаливание и отказ от вредных привычек.
реферат, добавлен 08.12.2010Оценка условий труда, образа жизни инвалидов войны, их влияния на эффективность восстановительного лечения. Медико-социальная характеристика состояния здоровья и показатели качества жизни. Анализ медицинского обслуживания. Меры по снижению инвалидности.
автореферат, добавлен 08.01.2018- 119. Здоровое питание
Основные принципы правильного и здорового питания, подходы к разработке соответствующей системы и критерии оценки эффективности ее использования. Необходимые для здоровья человека витамины и их содержание. Рацион питания для разных групп населения.
презентация, добавлен 13.12.2015 Принципы формирования здоровья человека: компоненты здоровья, модели организации здравоохранения, инфекционные болезни и их профилактика, способы оказания первой медицинской помощи, а также здоровьесберегающие функции учебно-воспитательного процесса.
учебное пособие, добавлен 15.12.2010Критерии оценки качества здравоохранения. Занятия физкультурой как одна из составляющих здорового образа жизни. Актуальность учета воздействия биосферы на здоровье человека. Целевые ориентиры в улучшении здоровья и основные направления их достижения.
статья, добавлен 23.01.2018- 122. Здоровый образ жизни
Здоровье человека как общественная ценность. Основные положения, которые должны быть, положены в основу здорового образа жизни. Основные критерии эффективности здоровья и хорошего самочувствия студентов, факторы его формирования и показатели успешности.
реферат, добавлен 25.03.2017 Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Понятие и составляющие здорового образа жизни. Особенности здорового образа жизни в период полового созревания. Влияние вредных привычек на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 28.09.2015Характеристика особенностей здорового образа жизни – рационального питания, занятия спортом, отказа от алкоголя и курения. Рассмотрение преимуществ физической активности. Анализ сущности закаливания, как обязательного элемента физического воспитания.
реферат, добавлен 08.11.2016Роль детского сада в формировании здоровья детей. Формирования культурно-гигиенических навыков у детей дошкольного возраста. Требования к основным режимным моментам, проводимым в детском саду. Факторы, включающиеся в структуру здорового образа жизни.
контрольная работа, добавлен 02.04.2014