Розвиток рухових якостей у спортсменів різної статі та їх значущість у системі підготовки у черлідингу
Розробка ефективних засобів і методів розвитку рухових якостей - проблема, що займає провідне місце в спортивній науці і практиці. Характеристика принципів, що необхідно враховувати в процесі фізичної підготовки спортсменів, що займаються черлідингом.
Подобные документы
Характеристика ефективного управління процесом розвитку швидкісно-силових якостей студентів-спортсменів, які займаються вільною боротьбою. Головна особливість формування мікроциклів тренувань із використанням комбінацій вправ певного характеру впливу.
статья, добавлен 28.11.2021Дослідження психофізіологічних функцій (реакцій, рухливість центральної нервової системи, специфічні сприйняття), які характеризують у навчально-тренувальній діяльності спортсменів, що займаються фрифайтом, процеси формування спеціальних рухових навичок.
статья, добавлен 06.09.2024Сучасні уявлення про механізми м’язового скорочення і механічної роботи м’язів. Теорія та методика навчання руховим діям людини, що забезпечує раціональні методи рухового виховання населення, створює систему підготовки спортсменів високої кваліфікації.
статья, добавлен 30.08.2016Аналіз інформованості українських спортсменів і тренерів з вітрильного спорту про можливості використання функціонального спортивного харчування на практиці. Розробка практичних рекомендацій з використання нутрієнтів ергогеної дієтетики для спортсменів.
статья, добавлен 29.12.2017Основні завдання фізичної підготовки у школі. Аналіз статистично значущих відмінностей між показниками школярів, що займаються спортом та ні. Розробка спеціально-підготовчих вправ для корекції порушень біомеханічних властивостей стопи юних спортсменів.
статья, добавлен 14.02.2022Програма спеціальної фізичної та техніко- тактичної підготовки висококваліфікованих спортсменів з панкратіону та її ефективність. Вірогідні зміни показників при застосуванні в тренувальному процесі кваліфікованих спортсменів з панкратіону даної програми.
статья, добавлен 21.12.2021Ефективність підготовки спортсменів високого класу. Визначення основних факторів, що забезпечують зростання рівня тренованості та успішність змагальної діяльності спортсмена. Поглиблений, етапний і поточний і оперативний контроль функціонального стану.
статья, добавлен 27.02.2016Результати пілотних досліджень загальної фізичної підготовленості студенток вищого навчального закладу, які активно займаються в секції з черлідингу. Загальноприйняті тести, результати яких дозволяють оцінити рівень розвитку основних фізичних якостей.
статья, добавлен 19.04.2022Дослідження розвитку рухових якостей у жінок-військовослужбовців Збройних сил України в умовах правового режиму военного стану. Алгоритм оцінки розвитку силових якостей, витривалості та координаційних здібностей на основі ускладненої проби Ромберга.
статья, добавлен 27.07.2024- 60. Авторська програма підготовки спортсменів на етапі спеціалізованої базової підготовки у панкратіоні
Розробка структури і змісту авторської програми підготовки спортсменів на етапі спеціалізованої базової підготовки у панкратіоні в річному циклі (на прикладі другого року навчання). Запропоновано внести авторські відмінності до підготовки спортсменів.
статья, добавлен 27.06.2022 Співвідношення спеціальної фізичної підготовки в навчально-тренувальному процесі спортсменів категорії "ювенали" в акробатичному рок-н-ролі на етапі попередньої базової підготовки. Оцінка пріоритетності тестів-вправ спеціальної фізичної підготовленості.
статья, добавлен 11.02.2022Основні завдання, принципи і методи туристської підготовки. Її типи та головний зміст: загальнотуристська, спеціальна, фізична та інтегральна. Етапи та напрямки розвитку необхідних фізичних і психологічних якостей в процесі туристичної підготовки.
курсовая работа, добавлен 25.09.2017Основні організаційно-методичні підходи до класифікації в паралімпійському спорті та рівень їх реалізації в пауерліфтингу. Розробка та оцінка ефективності коефіціенту гандикапу в пауерліфтингу з урахуванням збережених рухових можливостей спортсменів.
автореферат, добавлен 11.08.2015Методичні засади розвитку необхідних фізичних якостей, оволодіння технікою легкоатлетичних вправ. Розвиток і виховання основних фізичних якостей, їх компонентів в процесі підготовки легкоатлетів. Характеристика методів виконання вправ для розвитку сили.
статья, добавлен 14.08.2016Засади сучасної системи підготовки спортсменів з рукопашного бою, напрямки вдосконалення підготовки спортсменів різних видів єдиноборств під час занять рукопашним боєм. Дослідження механізму підготовки спортсменів, необхідність їх перекваліфікації.
статья, добавлен 10.09.2023Аналіз результатів етапного контролю спеціальної фізичної підготовленості баскетболістів під впливом допоміжної фізичної підготовки. Комплекс засобів, спрямованих на підвищення рівня розвитку координаційних, швидкісно-силових та швидкісних якостей.
статья, добавлен 09.04.2022Аналіз методів контролю та тестування силових якостей плавців на різних етапах спортивної підготовки, і доцільності їх використання у спортивній практиці. Контроль і оцінка неспецифічних проявів силових якостей плавців. Оцінка максимальної сили.
статья, добавлен 19.04.2022Проаналізовано сучасний стан здоров’я та рівень фізичної підготовленості студентів. Охарактеризовано сучасні методики, які використовуються на заняттях з плавання і спрямовані на підвищення рухових якостей студентської молоді та їх вплив на організм.
статья, добавлен 08.02.2022Основні фактори, що зумовлюють здатність долати втому у процесі фізичної діяльності особистості. Комплексний розвиток рухових якостей, як передумова розвитку стійкості учнів. Характеристика методичних аспектів підвищення координаційної витривалості.
курсовая работа, добавлен 16.12.2017Аналіз та узагальнення науково-методичних даних із питань відновлення швідкісно-силових якостей у спортсменів після травм. Характеристика методик фізичної реабілітації спортсменів з ушкодженнями опорно-рухового апарату, профілактика рецидивних травм.
статья, добавлен 05.12.2020Особливості досягнення вольової і спеціальної психічної підготовки спортсменів. Методика психічної підготовки спортсменів. Психічні стани спортсмена перед стартом та способи управління ними. Здійснення контролю психічної підготовки спортсменів.
лекция, добавлен 07.08.2017Аналіз необхідних рухових якостей та навичок, витривалість, швидкість та силові риси, які забезпечують можливість ефективного затримання правопорушників в екстремальних умовах. Практичні аспекти фізичної підготовки поліцейських в умовах воєнного стану.
статья, добавлен 05.12.2023Інноваційний підхід до розвитку рухових якостей студенток вищого навчального закладу, які обрали своїм видом рухової активності оздоровчу аеробіку з використанням засобів роуп-скіппінгу. Зміни серцево-судинної і дихальної систем досліджуваних студенток.
статья, добавлен 06.03.2018Виховання рухової культури спортсменів-танцюристів, розширення арсеналу засобів вираження. Система суддівства у танцях. Виховування спортивного руху у хореографії, удосконалення фізичної підготовленості, артистичності і музикальності спортсменів у танцях.
статья, добавлен 09.02.2022Особливості організації навчально-тренувального процесу спортсменів із тхеквондо. Становлення спортивної майстерності, принцип впливу наявних навичок на подальше навчання. Зміст принципів в контексті навчально-тренувального процесу підготовки спортсменів.
статья, добавлен 28.08.2018