Биологические действия ультрафиолетовых лучей на человека
Понятие и сущность закаливания, его значение для организма человека. Проверка эффективности методов закаливания, его гигиенические принципы. Отрицательное и положительное воздействие ультрафиолетовых лучей, провокация роста онкологических заболеваний.
Подобные документы
Плавание как одно из эффективных средств закаливания человека. Роль плавания в оздоровлении детского организма. Лечебное плавание - одна из форм лечебной физической культуры. Принципы проведения занятий по лечебному плаванию. Спортивное значение плавания.
реферат, добавлен 21.06.2021Понятие здорового образа жизни и его составляющие. Значение рационального питания. Влияние двигательной активности и закаливания организма на здоровье человека. Правила личной гигиены. Влияние курения, алкоголизма на физическое и психическое здоровье.
реферат, добавлен 15.06.2015Укрепление здоровья, повышение работоспособности и профилактика простудных заболеваний с помощью закаливания. Водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание в водоемах, бассейнах). Индивидуальные особенности человека к закаливанию организма.
реферат, добавлен 09.12.2015История открытия, общая характеристика и польза длинноволнового инфракрасного излучения. Многофункциональные корейские массажные кровати и их воздействие на здоровье человека. Комплексное исследование оптических свойств веществ в инфракрасном излучении.
реферат, добавлен 20.03.2014Определение понятия радиоактивности. Описание свойств альфа- и бета-частиц, нейтронов, рентгеновских лучей. Рассмотрение влияния радиации на человека, ведущего к различным заболеваниям, генетическим нарушения и даже смерти. Правила измерения ионизации.
презентация, добавлен 12.05.2016Особенности взаимодействия организма человека с окружающей средой. Экстремальные и субэкстремальные факторы. Врожденный и приобретенный иммунитет. Принципы и уровни процессов саморегуляции. Понятие и механизмы стресса. Физиологическая сущность адаптации.
реферат, добавлен 28.09.2017Характеристики электромагнитного поля. Источники электромагнитного излучения. Влияние электромагнитных лучей на нервную, иммунную, эндокринную, сердечно-сосудистую, половую системы человека. Способы защиты от вредного воздействия электромагнитных полей.
реферат, добавлен 16.05.2017Ритмические изменения в природной среде и энергетическая динамика обменных процессов. Значение суточных ритмов для организма человека. Воздействие курения, наркомании и токсикомании, алкоголизма на жизнедеятельность человека. Загрязнение окружающей среды.
реферат, добавлен 24.09.2010Здоровье как совокупность физических, психических, социальных и духовных качеств каждого человека. Значение режима труда и отдыха. Основные правила личной гигиены. Роль рационального питания, полноценного сна, физической активности и закаливания.
презентация, добавлен 20.02.2016Принципы и основные методы закаливания. Комплекс мероприятий по повышению устойчивости организма к воздействию неблагоприятных погодно-климатических условий. Тренировка защитных сил организма. Последовательность в проведении закаливающих процедур.
презентация, добавлен 30.10.2013Понятие лазера, его составные элементы. Технические характеристики лазеров, их классификация и физико-технические параметры. Воздействие лазерного излучения на организм человека, возможные последствия. Поражение кожи и глаз, глубина проникновения лучей.
презентация, добавлен 28.10.2014Характеристика природных факторов оздоровления организма человека: солнце, воздух, вода, растения как продукты питания и ароматы. Формы закаливания: босохождение, загорание, прогулки по парку, принятие ванн, обтирание и обливание, купание в водоёмах.
презентация, добавлен 03.08.2014Принципы организации недельных и суточных режимов труда и отдыха трудящихся. Исследование факторов, влияющих на работоспособность человека. Значение сна для сохранения нормальной деятельности нервной системы. Характеристика основных видов закаливания.
реферат, добавлен 17.06.2015Систематичность использования закаливающих процедур. Постепенность увеличения силы раздражающего воздействия закалывания. Последовательность в проведении закаливания и обливания. Учет индивидуальных особенностей человека и состояния его здоровья.
реферат, добавлен 26.04.2015Опасность поражения человека электрическим током. Термические, биологические, электролитические, химические и механические действие тока на человека. Степень поражения электрическим током. Общее электрическое сопротивление человеческого организма.
реферат, добавлен 10.12.2014Правила рационального питания. Понятие достаточной двигательной активности. Принципы закаливания и личной гигиены. Грамотное экологическое поведение человека в обществе. Механизмы управления своими эмоциями. Преодоление ошибочных правил и привычек.
презентация, добавлен 04.03.2014Польза и вред солнца для человеческого организма. Насколько опасна солнечная радиация. Последствия облучения. Меры предосторожности. Когда солнце наиболее опасно и как защититься от лучей. Понятие SPF. Что такое озоновый слой. Разрушение озонового слоя.
реферат, добавлен 22.12.2020Источники и воздействие электромагнитных излучений. Природные источники электромагнитных полей. Источники низкочастотных излучений. Технологическое оборудование, использующее СВЧ-излучение. Классификация опасных и вредных излучений. Астенический синдром.
реферат, добавлен 15.01.2017Электромагнитное поле: его характеристики, основные источники, механизм воздействия. Влияние электромагнитных лучей, исходящих от сотовых телефонов, на организм человека. Определение опасного влияния на здоровье человека современных электронных устройств.
реферат, добавлен 15.12.2013Акустические колебания и вибрация, их воздействие на организм человека. Специфическое шумовое воздействие, сопровождающееся повреждением слухового анализатора. Гигиенические нормы вибраций по ГОСТ. Коэффициенты повышения риска вибрационной болезни.
контрольная работа, добавлен 25.11.2013Проникающая радиация как поток гамма-лучей и нейтронов, исходящий из зоны ядерного взрыва. Смертельно поглощенные и предельно допустимые для человеческого организма дозы радиационного облучения. Основные способы защиты от ионизирующих излучений.
реферат, добавлен 19.05.2014Особенности соблюдения правильного режима питания. Значение витаминов при занятиях спортом. Рассмотрение закаливания как важной профилактической меры против простудных заболеваний. Характеристика режима труда и отдыха. Анализ двигательной активности.
реферат, добавлен 05.11.2013Холод как причина обморожений и простудных заболеваний, метод оздоровления организма. Вред холода для основных систем жизнедеятельности и частей тела человека: волос, конечностей, головы, почек, сосудов. Положительные эффекты действия холода на человека.
презентация, добавлен 25.10.2016Анализ способности организма человека адаптироваться к экстремальным природно-климатическим условиям. Разработка методов повышения эффективности адаптации к магнитному полю в условиях Арктики, их взаимодействие с физиологическими параметрами организма.
статья, добавлен 29.04.2019Понятие и сущность здоровья, значение здорового образа жизни. Влияние избыточного веса на состояние здоровья, средства поддержания нормального веса. Роль алкоголизма, наркомании, токсикомании в деградации личности. Применение методик закаливания.
лекция, добавлен 17.06.2016