Развитие специальной выносливости у лыжников-гонщиков 13-14 лет
Анализ средств тренировок для улучшения выносливости у молодых спортсменов. Факторы, влияющие на развитие специальной выносливости у лыжников-гонщиков в возрасте 13-14 лет. Эффективность специализированных тренировок в достижении спортивных результатов.
Подобные документы
Оценка функционального состояния учащихся на уроках физкультуры. Тест на определение силовой выносливости в форме удержания спины в положении лёжа на животе с поднятыми ногами и головой. Примерное тематическое планирование по физической культуре.
методичка, добавлен 20.09.2013Игры на внимание, развитие быстроты и выносливости. Цель игр "Классики", "Море волнуется", "Вышибалы" и др. Игры на развитие сообразительности, творческого воображения и координации движения. Проведение эстафет с участием детей, описание народных игр.
методичка, добавлен 15.11.2016Функциональные качества, характеризующие уровень физической культуры и обуславливающие активность человека. Развитие двигательных способностей. Комплекс упражнений для формирования физических качеств: ловкости, скорости, гибкости, силы и выносливости.
реферат, добавлен 02.06.2024Роль физической культуры и спорта в российской системе образования. Разработка комплекса упражнений на развитие быстроты и выносливости студентов. Анализ результатов контрольных нормативов и определение уровня развития физических качеств учащихся вуза.
статья, добавлен 12.04.2023Предмет и задачи дошкольной коррекционной педагогики. Основные категории нарушений развития у детей. Факторы риска отклонения от нормы психического и личностного развития ребенка. Анализ принципов специальной коррекционно-педагогической деятельности.
шпаргалка, добавлен 08.01.2018Анализ форм и средств оздоровительной физической культуры в высших учебных заведениях. Разработка комплекса упражнений и методики проведения занятий аквааэробикой со студентами. Развитие гибкости и выносливости на тренировках в плавательном бассейне.
статья, добавлен 05.09.2018Рассмотрение актуальных проблем физического воспитания студентов. Перспективы применения методов функциональной тренировки в воспитании выносливости студентов в профессионально-прикладной физической подготовке будущих специалистов транспортной отрасли.
статья, добавлен 29.10.2021Улучшение двигательных навыков школьников: совершенствование метания гранаты с разбега; развитие координации движений и выносливости; воспитание целеустремлённости. Выбор методов выполнения физических упражнений. Приемы повышения моторной плотности урока.
курсовая работа, добавлен 31.05.2013Рассмотрение проблемы самостоятельной физкультурно-спортивной деятельности студентов. Важность и необходимость спортивных занятий. Анализ применения физических качеств в разных профессиях. Разработка ряда упражнений для развития выносливости и силы.
статья, добавлен 21.07.2020Определение физических качеств волейболистов начальной группы подготовки первого года обучения. Коррекция системы подготовки молодых спортсменов, поиск эффективных методов совершенствования технико-тактических, скоростно-силовых навыков и выносливости.
статья, добавлен 31.12.2024Организационно-методические особенности многолетней подготовки юных лыжников. Этапы подготовки лыжников в ДЮСШ. Врачебно-педагогический контроль в лыжном спорте, восстановительные средства и мероприятия. Психологическая подготовка и воспитательная работа.
контрольная работа, добавлен 12.12.2019- 62. Изучение важности внедрения упражнений для развития отдельных групп мышц у спортсменов-гиревиков
Внедрение силовых упражнений для развития отдельных групп мышц и общей выносливости у спортсменов-гиревиков. Планирование индивидуальных тренировочных заданий и физической нагрузки с учетом соматотипа, конституционных особенностей и подготовки атлета.
статья, добавлен 12.12.2024 Понятие о заикании. Влияние заикания на речевое развитие. Роль игр и упражнений в речевой работе с детьми. Рекомендации для родителей специальной группы в области развития детей с тяжелыми нарушением речи, эффективность выполнения домашних заданий.
курсовая работа, добавлен 03.10.2020Спортивная подготовка в плавании, связанная с достижением лучших результатов и предотвращением перетренированности. Анализ эффективности программ и методов тренировок, их периодизации. Выявление оптимальных подходов для максимизации спортивных достижений.
статья, добавлен 08.12.2024Зависимость психического процесса восприятия от деятельности человека. Определение специализированных восприятий в спортивных единоборствах, средства и методы их формирования. Влияние технологий на эффективность соревновательной деятельности спортсменов.
автореферат, добавлен 04.03.2018Повышение эффективности учебно-тренировочного процесса и результативности игровой деятельности волейболистов студенческих команд. Учёт индивидуальных особенностей игроков при подготовке к соревнованиям. Развитие скоростной и прыжковой выносливости.
статья, добавлен 13.09.2021Возрастные особенности детей старшей группы. Формирование представлений о здоровом образе жизни. Развитие физических качеств (скоростных, силовых, гибкости, выносливости и координации). Воспитание артистических качеств. Организация дидактических игр.
курсовая работа, добавлен 04.02.2015Тестирование и анализ физиологического состояния учащихся высших учебных заведений. Исследование динамики антропометрических данных студентов. Определение жизненной емкости легких. Развитие выносливости силы и гибкости на занятиях по физической культуре.
статья, добавлен 15.07.2021Влияние физического воспитания на развитие детей младшего возраста. Задачи физического воспитания в начальных классах: укрепление здоровья, развитие двигательных качеств, ловкости, выносливости. Формирование гигиенических навыков и нравственных качеств.
статья, добавлен 10.06.2024Формирование у детей знаний о здоровом образе жизни. Развитие физических качеств: гибкости, ловкости, быстроты, выносливости. Закрепление у детей умений выполнять основные виды движений. Воспитание желания помогать другим и заботиться о своем здоровье.
конспект урока, добавлен 06.10.2015- 71. Игра в волейбол
Роль подвижных игр и упражнений в физической подготовке волейболистов. Игры, способствующие развитию скоростно-силовой выносливости спортсменов. Верхняя прямая подача. Прием мяча снизу двумя руками. Методика обучения подачам на основе упражнений.
курсовая работа, добавлен 29.09.2013 Предмет и задачи специальной педагогики, изучение основных понятий и структуры психического развития ребенка. Анализ нарушений психического развития, их типы и диагностика. Соотношение биологических и социальных факторов в процессе психического развития.
реферат, добавлен 11.08.2009Система воспитания и зарождение педагогической мысли Древней Греции. Аристократический характер афинского образования. Черты спартанской системы. Развитие физической силы, выносливости, смелости и безоговорочного выполнения приказов. Боевые порядки.
презентация, добавлен 27.09.2012Ориентировочные показатели физического развития ребёнка 3-7 лет. Методика проведения, содержание и оценка диагностических тестов по определению скоростно–силовых качеств, быстроты, ловкости, гибкости, силовой выносливости детей дошкольного возраста.
методичка, добавлен 17.02.2013Развитие физкультурно-спортивного движения в России. Изучение правил игры в баскетбол. Приобретение специфических двигательных действий без мяча и с мячом на уроках физкультуры. Тренировка координационных способностей, гибкости и выносливости школьников.
статья, добавлен 25.02.2016