Биохимические основы питания спортсмена
Специфические особенности питания спортсменов. Белки как важнейший компонент питания спортсменов. Действие ненасыщенных жирных кислот на организм человека. Химический состав мяса птицы. Творог как важный источник белка. Пищевой рацион спортсмена.
Подобные документы
Служба питания и ее роль в гостиничном предприятии. Особенности обслуживания клиентов в номерах гостиницы. Условия питания и основные методы, культура обслуживания. Организация обслуживания массовых мероприятий. Санитарно-гигиенические требования.
реферат, добавлен 10.06.2014Предстартовое психическое состояние спортсмена - фактор, который оказывает непосредственное влияние на результат соревновательной деятельности. Полное отсутствие волнения - показатель завышенной самооценки, низкого уровня ответственности спортсмена.
статья, добавлен 26.04.2021Изучение взаимосвязи составных компонентов психологической готовности каратистов к соревнованию с результативностью соревновательной деятельности. Индивидуально-психологические особенности и состав предсоревновательных факторов, влияющих на спортсмена.
дипломная работа, добавлен 06.09.2016Взаимосвязь спорта и PR. PR клуба и спортсмена: разница подходов. Удачи и неудачи позиционирования клубов и спортсменов. Спорт — это бизнес. PR национальных спортивных федераций в России. PR - работа над имиджем спортсменов и созданием репутации клуба.
реферат, добавлен 23.02.2010Виды предприятий питания в гостиницах. Методы обслуживания питанием гостей. Организация сервиса завтраков. Особенности питания иностранных туристов. Обслуживание в номерах. Совершенствование системы питания иностранных туристов в Российской Федерации.
курсовая работа, добавлен 30.09.2014Эффективность средств продвижения товаров и услуг физкультурно-спортивной организации. Жизненный цикл карьеры профессионального спортсмена. Основные цели и методы продвижения спортсмена в студенческом и детском, профессиональном и ветеранском спорте.
статья, добавлен 19.02.2019Организация питания в средствах размещения. Формы организации питания в гостиницах, торговые и производственные помещения в ресторанах. Характеристика предприятий питания на примере гостиницы "Космос". Разработка и оценка рентабельности промоакции.
курсовая работа, добавлен 30.01.2014Исторический аспект психологической подготовки спортсмена. Процесс воспитания в структуре общей психологической подготовки. Внутренняя психологическая готовность к соревновательным действиям как результат индивидуальной деятельности спортсмена-личности.
реферат, добавлен 26.12.2015Рассмотрение концептуальных положений, раскрывающих интеллектуально-психологическое развитие спортсменов. Система подготовки спортсмена, предполагающая развитие физических качеств, формирование двигательных навыков. Механизмы саморегуляции деятельности.
статья, добавлен 20.01.2018Исследование функционального состояния организма спортсмена, диагностика тренированности. Методы оценки функционального состояния нервной системы. Нервно-мышечный аппарат. Характеристика физической нагрузки при оценке функционального состояния спортсмена.
курсовая работа, добавлен 27.10.2017В статье теоретически обоснована роль меню как главного фактора в тренировочном процессе высококвалифицированных спортсменов. А так же, определены его основные направления по составлению. Хорошо спланированное меню как основа работоспособности спортсмена.
статья, добавлен 26.01.2022Принципы полноценного, сбалансированного питания туриста. Суточные затраты энергии туристов в походах разного вида. Подбор и хранение продуктов. Особенности режима питания в различных климатических условиях. Значение соблюдения водно-питьевого режима.
презентация, добавлен 02.05.2016Определение понятия допинга, его влияние на организм спортсмена. Анализ стимуляторов, наркотиков, анаболических стероидов, бета-блокаторов, препаратов ограниченного действия в качестве разновидностей допинга. Меры борьбы с использованием допинга в спорте.
реферат, добавлен 30.04.2016Основы рационального питания при развитии физических качеств: еда перед и после спортивных тренировок. Особенности питания при развитии силовых и скоростно-силовых способностей. Еда после работы на выносливость и истощающих нагрузок, во время пробегов.
контрольная работа, добавлен 02.08.2013Принципы рационального питания спортсменов и людей, активно занимающихся физической культурой. Законодательные акты, регулирующие организацию питания людей занимающихся спортом. Анализ белов и аминокислот. Исследование витаминов и минеральных веществ.
презентация, добавлен 08.02.2023Психологическая подготовка спортсменов к соревнованиям. Влияние психолого-педагогических методов подготовки спортсменов к соревнованиям на улучшение результативности соревновательной деятельности и восстановление организма после физических нагрузок.
статья, добавлен 26.04.2021Комплексный контроль и учет в подготовке спортсменов. Контроль за соревновательными и тренировочными воздействиями. Контроль за состоянием подготовленности спортсмена и факторами внешней среды. Значение системы учета в процессе спортивной тренировки.
реферат, добавлен 24.10.2013Предприятия общественного питания - организации, удовлетворяющие потребность человека в пище. Развитие услуг предприятий питания, как составной части туристской индустрии в России. Кейтеринг как специальная форма организации питания в ресторанах.
реферат, добавлен 05.11.2009- 94. Методика комплексного контроля параметров технической подготовленности легкоатлетов-прыгунов тройным
Определение технической подготовленности спортсмена. Контроль динамических и кинематических характеристик движения спортсмена в прыжках и их отдельных фазах. Основные критерии оценки техники спортсменов. Проведение оценки техники выполнения упражнений.
статья, добавлен 31.07.2016 Развитие у юного спортсмена уверенности в себе, адекватной самооценки. Формирование готовности у юного спортсмена к преодолению трудностей, готовности обратиться к тренеру в сложной ситуации, целей спортивной деятельности и умение справляться с неудачами.
статья, добавлен 01.03.2019Характеристика правильного рационального питания и регулярных физических упражнений как непременных составляющих здорового образа жизни. Изучение особенностей питания до, во время и после занятий спортом. Основы питания при развитии физических качеств.
реферат, добавлен 07.05.2015Применение протеина как вида спортивного питания, состоящего из концентрированного белка, в бодибилдинге. Особенности приготовления сывороточного, соевого и яичного протеинов, сравнение показателей их усвояемости в организме и аминокислотного состава.
реферат, добавлен 28.04.2014Анализ взаимосвязи питания и туризма. Характеристика питания как необходимого компонента для путешествующего человека (туристский ресурс), но и мотивационного фактора (гастрономический туризм). Мотивационная иерархия в призме продуктового потребления.
статья, добавлен 12.07.2021- 99. Биомеханическое обоснование техники движений спортсмена в барьерном беге (на примере фазы полета)
Конструирование теоретической биомеханической модели техники движения спортсмена в барьерном беге с последующей проверкой ее на реальных движениях спортсменов. Анализ техники движения и коррекция отдельных элементов движения в процессе тренировки.
статья, добавлен 30.07.2016 Рассмотрение роли сбалансированного питания в жизни человека. Изучение традиционной французской кухни, критериев составления меню и особенностей организации питания туристов из Франции. Изложение истории создания и технологии приготовления рома.
курсовая работа, добавлен 07.06.2014