Влияние физических упражнений на физическую и умственную работоспособность
Определение состояния работоспособности человека факторами физиологического (состоянием здоровья) и физического характера (воздействующих на организм через органы чувств). Физическая работоспособность, как понятие спортивной медицины и физиологии спорта.
Подобные документы
Рассмотрение сущности понятия "биологические ритмы", анализ их классификации. Изучение функционального состояния биологических ритмов человека. Определение влияния биологических ритмов на физическую работоспособность детей среднего школьного возраста.
курсовая работа, добавлен 17.06.2014Формирование навыков и воспитание привычек личной гигиены и здорового образа жизни. Вредные привычки и их влияние на здоровье. Освоение новых физических упражнений и двигательных навыков. Методы повышения психической и физической работоспособности.
статья, добавлен 26.12.2017Биоритмы как регулярные изменения характера физиологических процессов у живых организмов. Классификация биологических ритмов, их влияние на физическую работоспособность человека. Месячный, недельный и суточный циклы биоритма, последствия их нарушения.
контрольная работа, добавлен 01.08.2022Характеристика влияния питания, которое обеспечивает физическую и умственную работоспособность, здоровье, продолжительность жизни. Влияние спортивного питания на функциональное состояние организма. Влияние вегетарианского питания на функции организма.
реферат, добавлен 10.03.2017Изучение характера суточной периодики физиологических функций, умственной и мышечной работоспособности ребенка. Описание особенностей реагирования нервной системы человека на переутомление. Анализ изменения работоспособности у учащихся в процессе учебы.
реферат, добавлен 09.02.2011Характеристика работоспособности как величины функциональных возможностей человека, которая характеризуется количеством и качеством работы, выполняемой за определенное время. Изучение особенностей изменения работоспособности человека в течение времени.
реферат, добавлен 08.12.2015Рассмотрение адаптации в организме как основы здоровой и высокопродуктивной деятельности. Знание закономерности в адаптации человеческого организма к физическим нагрузкам. Особенности сохранения и укрепления здоровья людей, повышение их работоспособности.
статья, добавлен 18.04.2022Работоспособность - потенциальная способность человека на протяжении заданного времени и с эффективностью выполнять максимально возможное количество работы. Фазы работоспособности человека в течение рабочего дня. Знание закономерностей динамики.
контрольная работа, добавлен 02.02.2020Психофизиологические основы формирования умственной и физической работоспособности организма человека. Механизмы формирования и структура поведенческого акта. Утомление и переутомление, формирование рационального режима дня и профилактика утомления.
реферат, добавлен 27.05.2013Обзор структурных, функциональных и биологических процессов человека в пространстве и во времени, в тесном взаимодействии с окружающей средой. Влияние биологических ритмов на физическую работоспособность человека. Проблемы нарушения биологических ритмов.
реферат, добавлен 10.03.2018Питание как важнейший фактор, определяющий здоровье человека. Особенности расщепления основных питательных веществ. Анализ значения рационального питания для поддержания здоровья и работоспособности людей. Рассмотрение способов введения пищи в организм.
статья, добавлен 17.04.2022Условия осуществления спортивной деятельности. Факторы снижения работоспособности. Предупреждение перегревания. Влияние пониженной температуры, пониженного и повышенного атмосферного давления. Адаптационные механизмы борьбы с кислородной недостаточностью.
презентация, добавлен 22.09.2020Понятие и сущность биоритмов человека. Современный подход к проблеме биологических ритмов в природе. Биологические ритмы и их классификация. Функциональное состояние биологических ритмов человека. Влияние биоритмов человека на его работоспособность.
реферат, добавлен 02.03.2009Приспособление организма к факторам среды и его устойчивость к другим факторам. Молекулярные основы перекрестной адаптации человека и ее практическое значение. Анализ влияния приспособления организма к низким температурам на физическую работоспособность.
реферат, добавлен 24.09.2014Понятие биологических ритмов как периодически повторяющихся изменений характера и интенсивности биологических процессов. Процесс их развития и характеристика основных групп. Главные задачи биоритмов в организме. Индивидуальный ритм работоспособности.
реферат, добавлен 08.05.2013Исследование зависимости здоровья обучающихся от их двигательной активности. Анализ физической нагрузки школьников. Определение степени утомления и функционального состояния по ритму сердца. Признаки умственного переутомления, способы восстановления.
практическая работа, добавлен 27.10.2019Характеристика биологических ритмов как регулярных изменений физиологических процессов у живых существ. Особенности физиологических и экологических биоритмов, их влияние на физическую работоспособность человека. Основные нарушения биологических ритмов.
реферат, добавлен 08.06.2015Основные фазы суточного ритма физиологических функций организма и их влияние на работоспособность. Искусственные и естественные стимуляторы повышения уровня функциональных возможностей человека. Умственное и физическое утомление. Меры его профилактики.
реферат, добавлен 19.06.2015Раскрытие природы человека: единство биологического и социального. Содержание работоспособности как возможности организма по поддержанию энергоресурсов во время работы. Эмоции как особый класс психического состояния. Сущность человеческого творчества.
реферат, добавлен 25.01.2013Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся биологическая система. Воздействие внешней среды на организм и жизнедеятельность человека. Средства физической культуры, обеспечивающие устойчивость умственной и физической работоспособности.
лекция, добавлен 28.05.2017Понятие и виды работоспособности. Признаки утомления при физическом труде. Оценка функционального состояния человека. Методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции.
реферат, добавлен 22.04.2016Изучение биоритмов организма человека. Структурные и биологические процессы человека в пространстве и во времени, в тесном взаимодействии с окружающей средой. Влияние биологических ритмов на работоспособность. Проблемы нарушения биологических ритмов.
реферат, добавлен 01.01.2010- 23. Органы чувств
Органы чувств как специализированные периферические образования, обеспечивающие восприятие действующих на организм внешних раздражителей. Биологическое назначение органов чувств в участии в сложной приспособительной деятельности организма человека.
презентация, добавлен 17.01.2014 Закономерности функционирования и механизмы регуляции в условиях физиологического покоя и при деятельности физкультурно-оздоровительной и спортивной направленности. Физиология дыхания, крови и кровообращения. Анализ аэробной работоспособности спортсмена.
учебное пособие, добавлен 13.11.2017- 25. Роль витаминов
Общая характеристика и обоснование действия витаминов в организме человека, а также оценка их роли и значения в поддержании работоспособности. Причины их повышенного расходования в пожилом возрасте, при физических нагрузках, стрессе, весенней усталости.
доклад, добавлен 12.12.2015