Разработка программы дополнительного образования по фитнесу
Изучение учебно-тематического плана фитнес-программы. История организации и проведения первых международных соревнований по фитнесу. Характеристика и отличительные черты основных фитнес – направлений, индивидуальные особенности здоровья каждого человека.
Подобные документы
Внедрение фитнес-технологий в тренировочный процесс юных гимнастов. Основные задачи спортивной тренировки, формирование и сохранение интереса к занятиям спортом. Интеграция средств психорегуляции, телесно-ориентированых практик, музыкальной психотерапии.
статья, добавлен 01.03.2019Экспериментальное подтверждение возможности использования фитнес-тренировок по системе Hot Iron™ для улучшения физического здоровья женщин первого зрелого возраста. Развитие силовой выносливости, повышение функциональных возможностей аппарата дыхания.
статья, добавлен 29.04.2019Необходимость поиска путей оздоровления и физического развития детей и подростков, повышения уровня их физической работоспособности и адаптационных резервов организма. Особенности внедрения в школьную программу такого вида спорта как фитнес-аэробика.
статья, добавлен 22.10.2018Анализ спроса на услуги, предоставляемые фитнес-клубами, в настоящее время. Основные причины роста интереса населения к занятиям физической культурой. Недостаток высококвалифицированных специалистов в данной сфере и пути решения данной проблемы.
статья, добавлен 17.05.2020Усиление мотивации и поддержание устойчивого интереса к занятиям баскетболом различных возрастных групп занимающихся в фитнес-клубе. Мотив и ценностное отношение как системообразующие факторы поступательного совершенствования в спортивной деятельности.
статья, добавлен 01.03.2019Общая характеристика литературного туризма, его отличительные черты и специфика организации. Оценка культурного потенциала г. Пятигорска. Разработка и реализация программы литературно-поэтического тура "Русская Душа". Экономическое обоснование маршрута.
курсовая работа, добавлен 05.02.2017Современное значение дополнительного образования. Экспериментальное обоснование программы, способствующей повышению эффективности воспитательной деятельности с подростками, занимающимися футболом в условиях организации дополнительного образования.
статья, добавлен 02.03.2019Основные проблемы и перспективы развития активных видов туризма, особенности построения экскурсионной работы. Значение фитнес-индустрии как средства оздоровления на современном курорте. Характеристика рынка туристических услуг и анализ целевой аудитории.
дипломная работа, добавлен 17.06.2015- 84. Степ-аэробика
Степ-аэробика как гимнастический вид спорта. История создания, основы и задачи степа. Упражнения и особенности комплексов, степ-платформы, основные принципы тренировки. Соблюдение негласного регламента и техники безопасности на занятиях фитнес-аэробикой.
презентация, добавлен 20.01.2020 Влияние физической культуры на жизнь человека. Восприятие молодым поколением физических нагрузок как чего-то проблематичного, сложного, возможно даже враждебного. Условия внедрения фитнеса в физкультурно-оздоровительную практику работы с населением.
статья, добавлен 02.11.2017Рассмотрение истории и современной ситуации спортивно-оздоровительного сервиса в России. Описание деятельности фитнес-клубов как примеров спортивно-оздоровительного сервиса. Оценка популярности различных видов фитнеса. Особенности туризма в стране.
курсовая работа, добавлен 12.06.2014Генезис современного спорта и физической культуры. Особенность введения спортивного воспитания в программы школьного образования. Развитие физкультуры как одного из направлений "культурной революции" в СССР. Расширение сети международных соревнований.
реферат, добавлен 15.02.2016Фитнес относится к предметной области физической культуры, поскольку формирует специальные знания, развивает двигательные способности и умения, определяющие физическую дееспособность и здоровье человека. Принцип оздоровительной направленности фитнеса.
статья, добавлен 23.12.2024Принципы проведения соревнований по подвижным играм. Правила организации и проведения соревнований. Укрепление здоровья и закаливание организма, воспитание привычки к регулярным занятиям физическими упражнениями и повышение физической подготовленности.
реферат, добавлен 17.01.2011Основные причины неудовлетворительного функционального состояния детей младшего школьного возраста. Положительное тренировочное воздействие средств и методов фитнес-аэробики на организм ребенка. Описание прыжковых и беговых элементов занятий с детьми.
статья, добавлен 22.10.2018Легенды по поводу происхождения Олимпийских игр. Развитие Кубертеном идеи проведения международных соревнований в целях популяризации спорта. Характерные особенности первых пяти Игр. Эволюция олимпийского движения, участие спортсменов из России в нем.
реферат, добавлен 25.06.2014Результаты исследования по определению влияния средств фитнес-аэробики на скоростно-силовые способности спортсменов-танцоров. Эффективность разработанных комплексов физических упражнений, направленных на оптимизацию скоростно-силовых способностей.
статья, добавлен 05.11.2021Основные виды физической нагрузки. Характеристика аэробных и анаэробных физических нагрузок, их влияние на морфофункциональные показатели. Оценка морфофункциональных показателей участников групп различной тренировочной направленности на начальном этапе.
дипломная работа, добавлен 19.07.2017Определение изменений функционального состояния зрелых мужчин на занятиях по баскетболу с направленным развитием двигательных способностей. Обоснование необходимости функционально-дифференцированного подхода с использованием игровой фитнес-технологии.
статья, добавлен 17.05.2020Укрепление здоровья, развитие физических способностей человека и использование их в соответствии с потребностями общественной практики. Основные показатели состояния физической культуры. Разработка системы организации и проведения спортивных соревнований.
дипломная работа, добавлен 17.04.2012История развития и преимущества аквааэробики как направления фитнеса. Характеристика оздоровляющих свойств водной среды. Особенности аэробных и анаэробных нагрузок, катаболических и анаболических тренировок, энергообмена в мышцах при физической нагрузке.
реферат, добавлен 07.04.2014Фитнес – гармоничное сочетание физических, ментальных и социальных факторов, способность сердца, кровеносных сосудов, легких и мышц работать с максимальной эффективностью. Пять основных компонентов фитнеса. Разновидности силовых тренировок и упражнений.
реферат, добавлен 22.04.2011Степень вовлеченности обучающихся в самостоятельные занятия различными видами физических упражнений. Роль педагога и его задачи в процессе использования мобильных фитнес-приложений как средств их организации. Преимущества использования таких программ.
статья, добавлен 09.12.2022Ознакомление с историей зарождения и развития сноуборда. Обзор основ проведения соревнований по данному виду спорта. Требования к местам соревнований, организации судейства, подготовке трасс. Определение победителей в личных и командных соревнованиях.
реферат, добавлен 08.06.2015Культивирование здорового образа жизни в России. Обзор российского рынка фитнес-услуг. Открытие танцевальных клубов, тренажерных залов и спортивных площадок. Разработка программ оздоровления для пожилых людей. Принципы ценообразования в сфере услуг.
статья, добавлен 01.10.2019