Разработка программы дополнительного образования по фитнесу
Изучение учебно-тематического плана фитнес-программы. История организации и проведения первых международных соревнований по фитнесу. Характеристика и отличительные черты основных фитнес – направлений, индивидуальные особенности здоровья каждого человека.
Подобные документы
- 101. Фитнес для женщин
Принципы рационального питания. Сведения о калорийности продуктов, содержании в них витаминов и микроэлементов. Советы, направленные на поддержание работоспособности как физкультурниц, так и спортсменок. Формы двигательной активности и упражнения.
книга, добавлен 29.10.2013 Разрешение на организацию велосипедной гонки. Разработка технического справочника соревнований. Общие принципы регистрации и условия проведения гонки. Внесение изменений в расписание соревнований. Наказание в случае нарушений положений программы гонки.
лекция, добавлен 08.03.2018Пути внедрения фитнес программ в практику проведения занятий по лечебной физической культуре в специальных медицинских группах. Определение оздоровительного, лечебно-профилактического и коррекционного эффектов от систематических занятий фитнесом.
статья, добавлен 17.05.2020Характеристика танцевального направления аэробики. Основная цель фитнес-занятий bellydance - растяжка и тренировка силы мышц, развитие танцевальных, музыкальных способностей, снятие психологического стресса. Особенности выполнения базовых движений.
реферат, добавлен 03.06.2011- 105. Опыт применения дистанционной фитнес-системы США в процессе физического воспитания студентов России
Практический опыт применения дистанционной фитнес-системы веллнесс-центра Медицинского университета Южной Каролины (США) в процессе физического воспитания студентов московского вуза. Проведение сравнительного анализа двух систем реализации дисциплины.
статья, добавлен 18.03.2022 Использование фитнес-браслетов для людей, которые заботятся о фигуре и здоровье. Контроль поведенческих факторов за столом с помощью вилок-контролеров. Применение сканеров еды, определяющих ее калорийность. Изучение нынешних устройств среди молодежи.
статья, добавлен 01.03.2019Особенность включения в процесс физической подготовки средств и методов фитнес-технологий. Анализ развития важных физических качеств в тренировке с упражнениями кроссфита. Изучение удара по мячу на дальность. Суть показателей спортивной подготовленности.
статья, добавлен 17.05.2020Анализ государственной программы РФ "Развитие физической культуры и спорта". Условия роста лиц с ограниченными возможностями здоровья и инвалидов, систематически занимающихся физкультурой и спортом. Меры для создания более доступной среды для инвалидов.
статья, добавлен 01.03.2019История изобретения и публикация первых правил игры. Первый турнир по лаун-теннису, организатором которого был Всеанглийский Клуб крокета. Идея проведения международных соревнований. Включение тенниса в состав Олимпийских игр. Интересные факты об игре.
презентация, добавлен 15.12.2013Фитнес - спортивные упражнения, целью которых является повышение способности организма к физическим нагрузкам. Исследование особенностей хатхи-йоги как системы поддержания тела в оптимальном состоянии особенно подходящей для людей умственного труда.
реферат, добавлен 25.11.2014Роль физической культуры в жизни человека и важность дошкольного физического воспитания. Фитнес и аэробика - как наиболее доступные и привлекательные виды оздоровительной физической культуры и спорта. Методики занятий и основные элементы упражнений.
реферат, добавлен 02.06.2009- 112. Сравнение двух наиболее популярных видов оздоровительной аэробики в фитнесе. ABL и Step-Interval
История понятия "фитнес", виды двигательной активности. Главный контингент оздоровительной аэробики, мотивы женщин при занятиях оздоровительным фитнесом. Сравнение популярных видов аэробики. Характеристика ABL и Step-Interval по мнению занимающихся.
реферат, добавлен 04.06.2019 Анимация – новое направление в туристической деятельности. Понятие, сущность, задачи, особенности и технология создания анимационной программы. Разработка рекламной кампании. Особенности процесса организации тематического анимационного мероприятия.
курсовая работа, добавлен 04.02.2011История возникновения Специальных Олимпийских и Дефлимпийских игр. Основные принципы проведения соревнований. Методика построения программы Олимпиады. Особенность организации спортивного движения. Результаты выступления сборной команды чемпионата России.
реферат, добавлен 09.12.2014Анализ системы организации и проведения соревнований по непрерывному троеборью в Украине на соответствие правилам международных федераций триатлона. Выявление несоответствий проводимых в холодное время года соревнований специфике непрерывного троеборья.
статья, добавлен 16.11.2017Применение специaльнo рaзрaбoтaнные кoмплексы упрaжнений из рaзличных нaпрaвлений фитнесa. Рaзличные виды aэрoбики, стретчинг и тaнцевaльнo-ритмической гимнaстики. Рaзвитие oпределенных двигaтельных спoсoбнoстей зaнимaющихся физической культурой.
реферат, добавлен 18.05.2021Раскрытие роли физической подготовки военнослужащих. Рассмотрение форм и средств физической подготовки военнослужащих по призыву. Необходимость фитнес-технологий для физической подготовки военнослужащих по призыву. Физические требования к военнослужащему.
статья, добавлен 19.01.2021Понятие, сущность и история развития спортивно-событийного туризма, требования потребителей и особенности инфраструктуры. Объекты и ресурсы Конаковского района Тверской области для организации данного вида туризма. Разработка программы соревнований.
дипломная работа, добавлен 26.02.2014- 119. Командная гимнастика
Особенности организации соревнований по командной гимнастике среди школьников. Структура программы: акробатика, прыжки. Основные положения регламента и судейства соревнований. Оценка акробатических и гимнастических прыжков, групповых вольных упражнений.
презентация, добавлен 14.08.2015 Характеристика волейбола как оздоровительного фактора. Особенности методики занятий волейболом как средства укрепления здоровья. Разработка программы по развитию и совершенствованию проведения и оценка организации занятий волейболом в школьной секции.
курсовая работа, добавлен 28.05.2016- 121. Фитнес для девушек
Усиление кровообращения и тренировка сосудов при правильной тренировке. Соблюдение диеты во время занятий фитнесом и бодибилдингом. Особенность тренировки сердечно-сосудистой системы. Максимальное использование жиров организмом в процессе тренировки.
реферат, добавлен 24.09.2020 История развития легкой атлетики в России и мире. Проведение первых соревнований по спортивной ходьбе. Метание диска, копья, молота, толкание ядра. Структура легкоатлетического стадиона. Формы и календарь проведения некоммерческих соревнований и игр.
презентация, добавлен 04.05.2012- 123. Учебная дисциплина "Технология оказания спортивно-оздоровительных услуг" в неспециализированном вузе
Описание технологии и менеджмента оказания спортивно-оздоровительных услуг в физкультурно-оздоровительных комплексах и фитнес-центрах. Особенности проектирования и моделирования различных видов спортивно-оздоровительного и рекреационного туризма.
статья, добавлен 01.03.2019 Пилатес как одна из разновидностей фитнес-тренировки. Проведение исследования базовых упражнений для начинающих. Особенность создания правильного дыхания в положении релаксации. Избавление от напряжения в верхней части тела с помощью расслабления плеч.
реферат, добавлен 17.01.2018- 125. Структура фитнеса
Фитнес как набор принципов, единая концепцию жизни, которая дает людям силы и уверенность в себе, укрепляет не только тело, но и душу. Структура соответствующего комплекса, сравнительное описание упражнений: аэробные и анаэробные, тренировки на гибкость.
реферат, добавлен 30.10.2014