Особенности тренировки боксеров
Ознакомление с историей возникновения бокса. Рассмотрение и анализ особенностей планирования тренировочных занятий боксера. Определение сущности боевой позиции и боевой стойки. Исследование и характеристика биомеханических основ движений боксеров.
Подобные документы
Искусство боевой стрельбы из пистолета. Оценка расстояние до противника и выбор вида стрельбы. Отработка навыка поражения точки, расположенной выше солнечного сплетения. Стрельба поверх горизонтального укрытия. Особенности применения оружия в помещении.
статья, добавлен 11.11.2018Характеристика гиревого спорта. Определение тренировочных нагрузок в нем. Этапы многолетней подготовки гиревиков. Особенности занятий физическими упражнениями с подростками. Выносливость и методика ее воспитания с использованием кроссовой тренировки.
реферат, добавлен 19.01.2015Характеристика этапов развития футбола. Гигиеническая характеристика спортивных площадок и медицинское обследование спортсменов, индивидуальных средств защиты. Особенности питания занимающихся мини-футболом. Режим тренировочных занятий и соревнований.
реферат, добавлен 14.12.2013- 79. Развитие бокса
История возникновения кулачных боев и перерастание их в вид спорта. Эволюция бокса: его развитие в античное время, особенности в новом времени в Англии. Характеристика и развитие бокса в России: в эпоху Древней Руси, дореволюционной России, в СССР.
реферат, добавлен 05.06.2015 Необходимость развития выносливости у боксеров, теннисистов, военнослужащих и силовиков. Выполнение стретчинг-заданий для тренировки гибкости у спортсменов. Комплекс упражнений для развития ловкости и физической силы. Основы скоростно-силовой подготовки.
реферат, добавлен 19.12.2012- 81. Учет биологических особенностей женского организма в построении тренировки велосипедисток-гонщиц
Рассмотрение особенности тренировки женщин. Влияние занятий велосипедным спортом на организм женщин. Оценка морфологических особенностей организма гонщиц-велосипедисток. Особенности дыхательной и сердечно-сосудистой системы велосипедисток-гонщиц.
реферат, добавлен 10.09.2016 Исторические условия возникновения и развития боевых искусств с древнейших времен и до наших дней. Изучение заинтересованности детей единоборствами. Популяризация занятий спортом среди школьников, привлечение к регулярным занятиям физической культурой.
научная работа, добавлен 23.08.2021Предстартовое состояние "боевой готовности" как наиболее предпочтительное перед любыми соревнованиями. Влияние предстартового состояния на деятельность спортсмена, максимальную реализацию подготовленности, резервные двигательные и волевые возможности.
статья, добавлен 20.02.2019- 84. Бокс
Ранний период истории бокса - в Древнем Риме и Греции. Кулачный бой. Правила маркиза Куинсберри (1867 год). Тренировки. Профессиональный и любительский бокс. Стили боксирования. Инвентарь. Удары и защитные стойки. Подготовка боксёров. Весовые категории.
реферат, добавлен 26.05.2014 Система знаний по проведению занятий физическими упражнениями. Особенности тренировки в оздоровительном беге. Пороговая величинай интенсивности нагрузки, обеспечивающей минимальный оздоровительный эффект. Оптимальная частота занятий для начинающих.
реферат, добавлен 08.06.2016Аналитический, круговой и целостный методы воспитания быстроты боксера. Общие положения о скоростных качествах боксера, развитие быстроты отдельных движений и удара в целом. Значение упражнений для поддержки подвижности суставов и эластичности мышц.
реферат, добавлен 17.12.2009Оценка содержания традиционного детского физкультурного занятия. Рассмотрение особенностей применения метода круговой тренировки на занятиях по физической культуре. Характеристика программы сюжетных занятий у детей среднего дошкольного возраста.
статья, добавлен 28.12.2017Характер и содержание профессиональных действий личного состава мотострелковых подразделений. Порядок проведения мероприятий боевой подготовки. Обоснование выбора средств и методов физической подготовки военнослужащих и их применение в полевых условиях.
дипломная работа, добавлен 27.07.2018Характеристика и анализ особенностей задач процесса обучения и тренировки. Определение сущности двигательного навыка и методов его формирования. Ознакомление с основными этапами первоначального обучения: показа, рассказа и практического упражнения.
реферат, добавлен 12.11.2014Кёкусинкай каратэ как система боевой и психологической подготовки. История создания и особенности философии кёкусинкай. Иерографический символ кёкусинкай. Биография основателя кёкусинкай каратэ – Ояма Масутацу. Современные направления кёкусинкай.
реферат, добавлен 26.04.2016- 91. Методика развития выносливости кик-боксеров 18-20 летнего возраста в предсоревновательный период
Физиологические основы общей и специальной выносливости спортсменов. Анализ структуры и характера соревновательного поединка. Специфика планирования тренировочного процесса в кик-боксинге. Основные средства увеличения аэробных возможностей организма.
дипломная работа, добавлен 07.11.2019 Характеристика основных методик развития мышечной силы у спортсменов. Распределение тренировочных занятий с использованием метода круговой тренировки в недельном микроцикле. Сравнение показателей развития выносливости у лыжников в возрасте 14-15 лет.
курсовая работа, добавлен 21.10.2015Состав соревновательных действий в состязаниях по боксу. Требования к двигательно-координационным и непосредственно сопряженным способностям при занятиях боксом. Условия двигательной деятельности боксеров и проявления их анаэробных способностей.
реферат, добавлен 24.04.2017Зрительная сенсорная система спортсмена. Волевая подготовка в связи с особенностями проявления различных тактических схем. Значение боевой и соревновательной практики. Действие, происходящее на фоне сильного физиологического и психического напряжения.
курсовая работа, добавлен 22.12.2012Осуществление процесса физической подготовки лиц, проходящих военную службу в армии. Актуальные проблемы физической, специальной подготовки силовых структур. Обязательная тренировочная программа, направленная на повышение боевой готовности военнослужащих.
статья, добавлен 27.07.2021Знакомство с проблемными вопросами, связанными с приземлением как завершающей частью множества упражнений гимнастики. Рассмотрение биомеханических особенностей техники приземления. Общая характеристика видов спорта, связанных с искусством движений.
реферат, добавлен 05.07.2013Исследование и характеристика особенностей адаптации к физическим нагрузкам. Определение сущности генотипической и фенотипической адаптации. Ознакомление со стадиями срочной и долговременной адаптации. Рассмотрение и анализ основных функций гипофиза.
реферат, добавлен 12.12.2015Сущность и основные группы избранных видов спорта. Особенность содержания спортивной тренировки. Исследование формы тренировочных занятий в вузе. Режимы подготовительных заданий студентов. Использование сочетания физических и умственных нагрузок.
реферат, добавлен 22.05.2017- 99. История бокса
История возникновения и трансформации бокса как вида спорта: от примитивного кулачного боя в древнем мире, самобытного единоборства в средневековье до современных правил, сформировавших его. Выдающиеся спортсмены. Появление и развитие бокса в России.
реферат, добавлен 19.06.2010 Изучение истории возникновения развития физической культуры в Китае. Индивидуальная подготовка воинов до появления китайской государственности. Рассмотрение деятельности школ боевых искусств в государстве. Изучение особенностей шаолиньского стиля ушу.
реферат, добавлен 24.02.2014