Особенности многодневной динамики показателей сердечно-сосудистой системы бегунов-спринтеров
Регистрация и анализ сердечного ритма в разное время суток. Гомеостатические процессы в организме бегунов-спринтеров. Анализ значений активности парасимпатического звена регуляции. Изучение динамики показателей и коррекция тренировочных нагрузок.
Подобные документы
Возникновение и развитие лыжного спорта. Классификация способов передвижения на лыжах. Физические качества, необходимые лыжнику-спринтеру. Методика развития двигательных качеств спортсменов. Особенности тренировочного процесса лыжников-спринтеров.
курсовая работа, добавлен 11.04.2015Исследование динамики физической работоспособности спортсменов. Характеристика работы сердечно-сосудистой системы в аэробных режимах. Оценка воздействия препарата "Валикар" на выносливость, энергозатраты и скорость восстановление организма спортсменов.
статья, добавлен 27.01.2021Построение модельных характеристик уровня подготовленности бегунов экстра-класса. Использование в учебно-тренировочном процессе данных комплексного контроля за состоянием и уровнем подготовленности бегунов на средние, длинные и сверхдлинные дистанции.
автореферат, добавлен 23.09.2010Анализ показателей соревновательной деятельности в беге на 100 метров у высококвалифицированных спринтеров. Различия исследуемых показателей у мужчин и женщин. Повышение соревновательного результата и скорости бега, показатели времени стартовой реакции.
статья, добавлен 30.08.2016Влияние физических нагрузок на состояние сердечно-сосудистой системы и частоту ударов пульса. Появление функциональных проб с помощью дозированных нагрузок на человека. Анализ тренировочных зон интенсивности нагрузки. Отбор талантливых спортсменов.
контрольная работа, добавлен 03.03.2020Методы и характерные показатели нагрузки при развитии аэробной выносливости в процессе физического воспитания детей. Основные средства и методы подготовки бегунов на средние дистанции. Совершенствование методики развития общей выносливости бегунов.
курсовая работа, добавлен 02.06.2015Средства и методы тренировки скоростной и специальной выносливости у барьеристов. Анализ рациональной подготовки юных бегунов на 400 метров. Особенность техники преодолевания барьеров. Использование способов состязательного и комбинированного упражнения.
курсовая работа, добавлен 13.07.2015Рассмотрение динамики изменения мышечной работоспособности у лыжников-гонщиков 10-12 лет при выполнении велоэргометрической нагрузки повторного характера с максимальной интенсивностью. Обоснование тренировочных нагрузок на выносливость спортсменов.
реферат, добавлен 30.04.2018Влияние физических нагрузок на частоту сердечных сокращений. Особенности и морфология спортивного сердца. Функциональные сдвиги в организме при нагрузке переменной мощности. Расчет показателей сердечных сокращений у разных возрастных групп тхэквондистов.
курсовая работа, добавлен 20.01.2020Техническая подготовка бегунов на средние дистанции как проблема для изучения. Основы техники ходьбы и бега. Характеристика бега на средние дистанции, методика его обучения. Упражнения, направленные на формирование технической подготовки бегунов.
дипломная работа, добавлен 25.05.2018Выявление факторов, которые надо учитывать при подготовке спортсменов любой специализации. Изучение направлений и этапов метода развития специальной выносливости спортсменов-бегунов на средние дистанции. Рассмотрение слагаемых результатов их соревнований.
статья, добавлен 07.04.2022Исследование и анализ зависимости показателей иммунологической реактивности организма от объема и интенсивности спортивных нагрузок. Определение и характеристика динамики изменений иммунного статуса спортсмена в зависимости от физических нагрузок.
статья, добавлен 25.05.2016Описана методика развития специальной выносливости квалифицированных бегунов на 400 м с барьерами, основанная на использовании беговых нагрузок различной направленности. Представлены результаты применения разработанной методики в тренировочном процессе.
статья, добавлен 13.02.2022Цели и задачи спортивной тренировки. Тренировочный процесс и психологическая подготовка лыжников-спринтеров. Выявление отличий в подготовительном периоде лыжников-спринтеров и лыжников-стайеров. Анализ особенностей освоения техники и тактики спортсменами.
курсовая работа, добавлен 28.09.2012Соотношение понятий "физическое воздействие" и "физическая нагрузка". Проблемы физической и физиологической нагрузки у спринтеров, испытываемой ими при беге на короткие дистанции. Типология и сочетание отдыха и двигательных действий в тренировках.
курсовая работа, добавлен 07.12.2010Влияние снижения физических нагрузок на здоровье человека в молодом и пожилом возрасте. Способы борьбы с последствиями гиподинамии. Изучение показателей состояния сердечно-сосудистой системы и кровяного давления человека в процессе спортивной тренировки.
презентация, добавлен 21.01.2015Определение рациональной методики тренировок и техники бега. Содержание тестов по оценке техники бегунов на выносливость. Улучшение степени функциональной подготовленности бегунов. Изучение упражнений для развития быстроты амортизации и отталкивания.
реферат, добавлен 22.12.2020Виды легкой атлетики, развитие скоростно-силовых качеств спринтеров на этапе начальной специализации целесообразней. Разработка специальных комплексов упражнений, состоящих из средств, эффективность которых доказана в области спортивной тренировки.
статья, добавлен 29.10.2021Анализ методики повышения показателей специальной физической подготовленности спринтеров на основе многоцелевой блоковой периодизации. Распределение объемов и интенсивности основных средств тренировки бегуньи на короткие дистанции в мезоцикловых блоках.
статья, добавлен 09.08.2021Прикладная теория подготовки бегунов на средние дистанции. Модель бегуна на средние дистанции, средства, методы, планы его подготовки. Критический анализ советской, новозеландской, английской, марокканской, кенийской и бразильской школ подготовки бегунов.
учебное пособие, добавлен 01.07.2011Особенности тренировочного процесса бегунов на средние дистанции. Бег на средние дистанции как один из наиболее популярных видов легкоатлетического спорта. Общая характеристика наиболее важнейших компонентов, определяющих уровень специальной выносливости.
курсовая работа, добавлен 20.06.2017Теоретические предпосылки воспитания специальной выносливости у юных бегунов на средние дистанции методом круговой тренировки. Анатомо-физиологические особенности детей 14-15 лет. Эффективность применения адаптированной методики круговой тренировки.
курсовая работа, добавлен 04.06.2014Динамика значений двигательной активности пожилых женщин. Аналих влияния умеренных регулярных физических нагрузок на улучшение показателей здоровья, замедление процессов старения. Эффективность программ "Фитнес", "Аэробика" и "Скандинавская ходьба".
статья, добавлен 11.12.2024Представлены результаты проверки методики построения тренировочных заданий на льду. Сравнение динамики показателей испытуемых в тестах по СФП, ОФП, результатам соревновательной деятельности. Параметры физической нагрузки для тренировочных заданий.
статья, добавлен 12.08.2020Рассмотрение проблемы исследований влияния на организм пониженного атмосферного давления. Определение влияния тренировки в условиях среднегорья в решении проблемы сохранения и увеличения работоспособности при понижении объёма тренировочных нагрузок.
статья, добавлен 01.03.2019