Розвиток фізичних якостей юнаків старшого шкільного віку засобами спортивних одноборств
Фізична підготовка - зміна морфологічних функцій людини, основаних на успішному виконанні спортивних вправ. Щільність взаємозв’язків між силою і часом ударів - міра оцінки ефективності компенсаторних коливань між швидкісно-силовими якостями боксерів.
Подобные документы
Особливості сприяння розвитку швидкісно-силових якостей юнаків середнього шкільного віку з використанням елементів спеціально-підготовчих вправ з боксу, фехтування та рукопашу гопак. Чинники, які впливають на прояв силових і швидкісних якостей юнаків.
статья, добавлен 10.09.2023Оцінка сучасного стану фізичного та спортивного виховання в загальноосвітніх закладах. Розробка ряду рекомендацій, щодо проведення спортивних тренувань, спрямованих на інтенсивний розвиток швидкісно-силових, рухових та стрибкових якостей школярів.
статья, добавлен 13.02.2016- 3. Удосконалення швидкісно-силових характеристик ударів у боксерів високої та середньої кваліфікації
Досліджено швидкісно-силові характеристики ситуаційних та індивідуальних ударів за умов поодинокого й повторного виконання. Розроблено практичні рекомендації для підвищення швидкісно-силових характеристик ударів боксерів обох кваліфікаційних груп.
статья, добавлен 21.11.2020 Опис критеріїв оцінювання експертами виконання техніки лижних ходів. Експертна оцінка за виконання техніки лижних ходів студентів спеціалізацій спортивних ігор та одноборств. Використання імітаційних і спеціально-підготовчих вправ без лиж і на лижах.
статья, добавлен 27.06.2022Розробка ефективних методичних прийомів удосконалення швидкісно-силових характеристик ударів боксерів у спуртах різної тривалості. Кореляційний аналіз між показниками сили та частоти ударів боксерів на різних етапах спеціалізованої базової підготовки.
статья, добавлен 01.04.2022Опис чинників, що впливають на силу та швидкість ударів, які доцільно враховувати на заняттях. Спеціальні методики по їх вдосконаленню. Методичні особливості розвитку швидкісно-силових якостей м’язових груп, що відіграють важливу роль у виконанні ударів.
статья, добавлен 14.10.2018Заходи розвитку швидкісних якостей у дітей старшого віку за допомогою низького старту при бігу на короткі дистанції. Особливості спортивних тренувань з легкої атлетики. Навчання спринтерського бігу дітей старшого шкільного віку в учбових закладах.
курсовая работа, добавлен 02.05.2014Визначення ефективності методики комплексного впливу вправ фітбол-аеробіки на розвиток фізичних здібностей дітей молодшого шкільного віку. Вивчення впливу розробленої авторської програми з фітбол-аеробіки на динаміку показників фізичних здібностей.
статья, добавлен 07.05.2019Визначення та характеристика комплексу контрольних показників, які формують рівень розвитку фізичних і спортивних якостей волейболістів. Наукове обґрунтування алгоритму програмування та використання методів удосконалення їх фізичної підготовленості.
автореферат, добавлен 25.06.2014Спорт як суспільно-значуще явище в житті сучасної людини. Фізична підготовка як одна з найважливіших складових спортивного тренування орієнтована на розвиток різноманітних рухових якостей, сили, швидкісних здібностей, витривалості, гнучкості боксера.
статья, добавлен 22.06.2022Теоретичні засади проблеми розвитку гнучкості у дітей старшого дошкільного віку засобами гімнастичних вправ. Впровадження комплексу спеціальних гімнастичних вправ в процес фізичного виховання як засобу розвитку гнучкості у дітей старшого дошкільного віку.
курсовая работа, добавлен 13.08.2021Розробка оздоровчої методики фізичних вправ "Силове сковзання" та експериментальне обґрунтування ефективності її застосування як цілісної форми організації оздоровчої фізичної культури в роботі спортивних клубів на прикладі силової підготовки жінок.
автореферат, добавлен 25.09.2013Виявлення взаємозв’язку між оздоровчими заняттями з елементами спортивних танців та показниками фізичного розвитку дітей молодшого шкільного віку. Чинники, що позитивно впливають на розвиток координаційних здібностей у дітей, які займаються фітнесом.
статья, добавлен 09.02.2022Диференційований підхід до вдосконалення фізичних якостей хлопців шкільного віку. Лонгітюдинальне дослідження темпів розвитку фізичних якостей, теорія адаптації. Програма вдосконалення фізичних якостей з урахуванням соматотипів у процесі фізвиховання.
автореферат, добавлен 28.08.2015Урбанізація, соціально-економічні умови проживання підлітків - основні фактори, які впливають на їх руховий розвиток. Стрибок у довжину з місця - одна зі спортивних вправ, за допомогою якої можна визначити розвиток швидкісно-силових якостей у дітей.
статья, добавлен 30.07.2016Дослідження змін показників швидкісно-силових здібностей дітей дошкільного віку з вадами зору під впливом спеціальних вправ. Вирішення проблеми корекції фізичної підготовленості постійно зростаючого контингенту дітей дошкільного віку з вадами зору.
статья, добавлен 08.04.2019Досвід дистанційної організації тренувального процесу боксерів-розрядників, який набув особливостей в період дії правового режиму воєнного стану. Фактори, що впливають на ефективність самостійних індивідуальних спортивних тренувань боксерів-розрядників.
статья, добавлен 29.02.2024Загальна характеристика фізичних якостей велосипедистів у швидкісно-силових видах спорту. Характеристика сили, бистрості, витривалості та координаційних здібностей як фізичної якості людини. Прояв бистроти та витривалості в індивідуальній гонці.
курсовая работа, добавлен 19.08.2017Використання великої кількості різних форм організації занять фізичними вправами в системі шкільного фізичного виховання. Обґрунтування ефективності впливу занять із настільного тенісу на розвиток фізичних якостей у дітей молодшого шкільного віку.
статья, добавлен 05.09.2022Аналіз ефективності застосування швидкісно-силових вправ для навчально-тренувальної групи 1-го року навчання. Визначення рівня розвитку швидкісно-силових якостей веслувальників навчально-тренувальної групи. Аналіз комплексу швидкісно-силових вправ.
курсовая работа, добавлен 11.11.2018Основні форми рухової активності, які здійснюються на відкритих спортивних майданчиках школярами різних вікових категорій у позаурочний час. Визначення показників відвідуваності учнями загальноосвітніх шкіл спортивних майданчиків відкритого типу у Львові.
статья, добавлен 14.10.2018Впровадження у тренувальну практику веслування дитячо-юнацьких спортивних шкіл та перевірка ефективності методики удосконалення силової витривалості спортсменів. Розвиток адаптаційних можливостей дітей-веслярів протягом річного тренувального циклу.
статья, добавлен 23.08.2022Пошук ефективних методів і засобів удосконалення швидкісно-силової підготовки учнів середнього шкільного віку. Використання засобів легкоатлетичних стрибків для вдосконалення швидкісно-силової підготовки. Оцінка ефективності розробленої програми.
статья, добавлен 29.09.2022Особливості використання засобів фізичної реабілітації дітей шкільного віку з вегето-судинною дистонією. Розробка програми фізичних вправ з застосуванням занять степ-аеробікою для юнаків та дівчат. Аналіз ефективності реабілітаційної авторської програми.
автореферат, добавлен 25.07.2015Розуміння торакального та м’язового типів соматичної конституції хлопчиків шкільного віку. Комплексний аналіз динаміки та темпів приросту фізичних можливостей школярів у віковій категорії 10-11 років. Рекомендації до розподілу спортивних навантажень.
статья, добавлен 13.02.2016