Физическая активность как способ борьбы со стрессом
Анализ факторов, провоцирующих стрессовое состояние. Роль спорта и физической активности в управлении стрессом и улучшении психического здоровья. Комплекс упражнений как доступный способ борьбы со стрессом и негативными мыслями в рамках командных игр.
Подобные документы
Теория стресса Г. Селье. Общие сведения о стрессе. Реакции организма на стресс. Способы борьбы со стрессом. Общие понятия о кризисах. Особенности консультации клиентов в состоянии кризиса. Применение НЛП как экстренной методики психологической помощи.
реферат, добавлен 19.04.2010Понятие стресса, его причины и признаки. Влияние организационных и личностных факторов на стрессовое состояние, стадии стресса и адаптация к нему. Изучение способов борьбы и профилактики депрессии и стресса: релаксация, концентрация и регуляция дыхания.
курсовая работа, добавлен 31.01.2010- 78. К вопросу адаптации студентов-первокурсников к образовательному процессу в высшем учебном заведении
Выявление специфических особенностей адаптации первокурсников к обучению в высшем учебном заведении с учетом профиля образования, хронотипа и темперамента студентов. Определение и характеристика основных средств борьбы со стрессом среди студентов.
статья, добавлен 01.07.2021 В статье, подготовленной в рамках исследования, исследуется взаимосвязь между кризисными переживаниями, повседневным стрессом и жанровыми предпочтениями в рамках классификации О.А. Попова, основанной на способности игрока принимать моральные решения.
статья, добавлен 27.09.2022Изучение психологических последствий суицидального поведения для родственников суицидента, а также факторов, влияющих на выраженность депрессивной и тревожной симптоматики. Исследование эмоционального благополучия, способов совладания со стрессом.
статья, добавлен 14.06.2018Стресс, его влияние на организм человека со стороны психического и физического состояния. Посттравматические стрессовые расстройства, симптомы и проявления. Реакция стресса на адаптацию организма. Отличия между биологическим и психологическим стрессом.
реферат, добавлен 06.02.2012Определение признаков проявления психического, эмоционального напряжения, которое связанно со стрессом на рабочем месте: выявления тревоги, депрессии, психосоматических расстройств, зависимости от психоактивных веществ (включая алкоголь и наркотики).
статья, добавлен 11.08.2018Причины и источники стресса, их профилактика. Снижение эффективности жизнедеятельности, ухудшение здоровья и самочувствия человека. Технологии управления стрессом. Различные психологические проявления стресса и их отражение в физиологических реакциях.
курсовая работа, добавлен 17.08.2011- 84. Психологическое консультирование семей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья
Наличие феномена ретравматизации и необходимости формирования у членов семей, воспитывающих детей с ограниченными возможностями здоровья адаптивных стратегий совладания со стрессом. Необходимость оказания психологической помощи семьям данной категории.
статья, добавлен 23.12.2024 Характеристика понятия стресса, вычленение и классификация основных признаков стрессового состояния. Формирование представления о механизмах управления стрессовым состоянием. Особенности работы со стрессом. Пример техники мгновенного успокоения.
разработка урока, добавлен 30.11.2016Исследование психологических и социальных факторов, делающих человека более уязвимым для негативных последствий стресса. Анализ взаимосвязи между Темной триадой, отчуждением моральной ответственности, стрессом и уровнем психологического благополучия.
статья, добавлен 18.06.2018Стресс как состояние напряжения, возникающее у человека под влиянием сильных воздействий. Проект "Управление стрессом. Формирование навыков личностной стрессоустойчивости", этапы его реализации. Кейс "Психология конфликтов: умение управлять конфликтом".
контрольная работа, добавлен 20.05.2022Основные характеристики стресса. Основы совладающего поведения в стрессовых ситуациях. Методы и организация исследования влияния развода на психоэмоциональное состояние человека. Коррекция выявленных эмоциональных нарушений у женщин после развода.
контрольная работа, добавлен 22.09.2011Состояние стресса как ответного действия человеческого организма в ответ на раздражитель, независимо от положительного или отрицательного его заряда. Три фазы стрессового реагирования по определению Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом.
реферат, добавлен 23.12.2013Понятие субъективного благополучия. Особенности переживания экстремальных ситуаций и совладания со стрессом. Половые и гендерные различия в переживании стресса. Влияние социокультурных и индивидуальных факторов на уязвимость к стрессу и его преодоление.
курсовая работа, добавлен 05.04.2023Понятие и основные принципы ароматерапии, ее роль в борьбе со стрессом. Роль ароматов в нормализации нейрофизиологической функции лимбической системы, что сопровождается формированием биорегулирующих эффектов на всех уровнях и системах организма.
статья, добавлен 05.05.2019Стресс и его виды в конфликтной ситуации. Основные фазы в динамике стрессового реагирования Г. Селье. Способы предупреждения и управления стрессом. Группы стрессовых факторов. Программа для предотвращения стрессовых ситуаций, предназначенная руководству.
контрольная работа, добавлен 08.10.2011Рассмотрение влияния физической активности на психическое здоровье. Анализ взаимосвязи между регулярными физическими упражнениями и снижение риска психических расстройств. Социокультурные аспекты, влияющие на вовлеченность в физическую активность.
статья, добавлен 25.12.2024Наличие и особенности у детей с интеллектуальной недостаточностью действий, вредящих здоровью. Навыки управления стрессом, развитие критического мышления и защита интересов детей. Формирование самостоятельности, общих жизненных навыков в области здоровья.
статья, добавлен 13.06.2018Связь между регулярными физическими нагрузками и психическим здоровьем человека. Благотворное влияние систематических занятий спортом на эмоциональное состояние, помогая бороться с тревогой, депрессией, стрессом. Увеличение выработки "гормонов счастья".
статья, добавлен 12.12.2024Анализ проблемы психологического здоровья в образовательной сфере. Суть выраженной динамики индивидуальных способов совладения со стрессом в начале профессиональной деятельности. Сближение уровня тревожно-депрессивных проявлений у учителей и студентов.
статья, добавлен 18.06.2018Определение, свойства и классификация психических состояний. Исследование типичных положительных и отрицательных психических состояний человека. Возникновение у человека специфического состояния нервнопсихологической напряженности, называемого стрессом.
реферат, добавлен 13.11.2014Стресс как естественная реакция организма человека на внешние раздражители. Развитие стресса на рабочем месте как важная проблема при управлении персоналом. Неудовлетворенность условиями труда как основной фактор стресса у медицинских работников.
статья, добавлен 29.04.2019Роль программ благополучия сотрудников в области психического здоровья в снижении уровня стресса, предотвращении выгорания и улучшении общей удовлетворенности работой. Анализ взаимосвязи между психическим здоровьем сотрудников и их производительностью.
статья, добавлен 23.12.2024Изучение факторов информационного влияния на психологическую безопасность личности в условиях информационного общества. Рассмотрение причинно-следственных связей между информационной средой обитания, новым информационным образом жизни и стрессом.
статья, добавлен 01.12.2017