Физическая активность как способ борьбы со стрессом
Анализ факторов, провоцирующих стрессовое состояние. Роль спорта и физической активности в управлении стрессом и улучшении психического здоровья. Комплекс упражнений как доступный способ борьбы со стрессом и негативными мыслями в рамках командных игр.
Подобные документы
Понятие "стресс" в психологической науке. Модели стресса и роль темперамента в совладании со стрессом, в адаптации к стрессогенным условиям. Эмпирическое исследование влияния темперамента на эмоциональное реагирование человека в стрессовой ситуации.
дипломная работа, добавлен 30.01.2011Особенности развития психических познавательных процессов в юношеском возрасте: фрустрация как состояние психики и личности, ее причины, проявление, связь с агрессией, стрессом и проблемы толерантности. Подростковые проблемы и конфликты с окружающими.
курсовая работа, добавлен 19.08.2008- 103. Стресс
Физиологические, эмоциональные и поведенческие стрессовые реакции. Анализ основных групп стрессоров. Особенности стадий тревоги, сопротивления и истощения. Применение мышечной релаксации, переоценки ситуации и модификации поведения в борьбе со стрессом.
презентация, добавлен 19.11.2022 Влияние стресса на производительность труда. Рассмотрение индивидуальных и групповых причин стресса. Особенности применения различных уровней управления стрессом. Алгоритм действий при наступлении стресса. Роль руководителя в устранении стрессов.
презентация, добавлен 11.02.2017Изучение феномена совладающего поведения в отечественной психологии. Исследование стрессового состояния учащихся во время подготовки к экзаменам. Анализ гендерных особенностей в использования студентами неконструктивных копинг-стратегий в период сессии.
статья, добавлен 30.05.2022Проблема устойчивости и изменчивости личности. Влияние семьи на развитие индивидуальности. Сравнительный анализ различных теорий эмоций. Причины, диагностика и управления стрессом. Технологии взаимодействия и коррекции конфликтного поведения сотрудника.
контрольная работа, добавлен 24.11.2017Определение и изучение содержания стресса как состояния человека, возникающего при разнообразных экстремальных воздействиях. Характеристика информационного и эмоционального видов стресса. Анализ основных способов предупреждения и управления стрессом.
контрольная работа, добавлен 11.11.2010Теоретические и методологические подходы к проблеме психологических ресурсов личности. Особенности спортивной деятельности лиц с инвалидностью. Анализ основных источников стресса и способов совладания с ним. Повышение стрессоустойчивости параолимпийцев.
статья, добавлен 14.05.2023Методы борьбы со стрессовыми и депрессивными состояниями, которые используются на практике как психотерапевтами и самим человеком. Двигательная активность как один из методов борьбы с депрессией. Использование нарративного подхода в психотерапии.
статья, добавлен 22.02.2021Анализ стресса как многозначного понятия. Стрессоры, их связь с психическими расстройствами. Изменяющие жизнь события (макрострессоры). Воздействие повседневных перегрузок (микрострессоры). Признаки совладания со стрессом: копинг как опосредующий фактор.
лекция, добавлен 04.11.2014- 111. Здоровье как фактор профессиональной деятельности менеджера в сфере физической культуры и спорта
Изучение здоровья менеджеров, работающих в сфере физической культуры и спорта. Изучение характера и особенностей взаимосвязи ведения здорового образа жизни, соотношения работы и отдыха, уровня профессионального стресса и нервно-психического напряжения.
статья, добавлен 13.02.2022 Типология нарушений психологического здоровья и список учёных, изучающих эту проблему. Характеристика методов, решающих проблемы психического здоровья. Уровни и критерии психического здоровья, используемые в науке. Роль сезонности в поведении человека.
контрольная работа, добавлен 08.01.2014Анализ проблемы стресса в подростковом возрасте, который является одной из причин психосоматических и невротических расстройств. Описание клинической картины стрессовых расстройств в пубертатный период. Аутосуггестивные методы для совладания со стрессом.
статья, добавлен 01.11.2018Класс психических процессов и состояний, которые отражают непосредственные переживания индивида, ситуаций, внешних и внутренних раздражителей. Изучение общей характеристики стресса. Управление стрессом и его профилактика в деятельности сотрудника ОВД.
доклад, добавлен 27.12.2013Сущность физиологической готовности человека эмоционально реагировать на значимые для него раздражители. Возрастная динамика вспыльчивости. Эмоциональные свойства личности. Психология юношеского возраста. Борьба со стрессом посредством занятий танцами.
реферат, добавлен 27.11.2015Проведение исследования результатов практического исследования особенностей жизнестойкости современных педагогов. Главный анализ рассмотрения данного феномена в русле онтологической уверенности, жизнетворчества, совладеющего со стрессом поведения.
статья, добавлен 09.12.2024Понятие стресса, причины и проявление его отрицательных последствий. Методы, способствующие предотвращению стрессового состояния работников. Подходы некоторых компаний в борьбе со стрессом. Физкультурные, оздоровительные программы на предприятиях.
контрольная работа, добавлен 06.10.2009Исследование взаимосвязи между психологическим стрессом и соматическими заболеваниями. Рассмотрение общих вопросов патогенеза психосоматических расстройств. Характеристика психотерапевтических методик, используемых в лечении соматических заболеваний.
статья, добавлен 21.04.2014- 119. Психология стресса
История изучения психологии стресса. Факторы дистресса психологического характера. Рейтинг самых стрессовых профессий, связь эмоциональных потрясений работников СМИ с их профессиональной деятельностью. Взаимосвязь между стрессом и возникновением болезней.
реферат, добавлен 16.12.2015 Проблема увеличения риска развития ряда заболеваний стрессовой этиологии у предпринимателей в связи с интенсивностью и напряженностью их труда. Раскрытие превенции психического здоровья предпринимателей. Здоровье как главный предпринимательский ресурс.
статья, добавлен 30.11.2020Тенденция увеличения уровня стрессовых ситуаций. Профилактика появления стрессовых состояний. Снятие нервно-мышечного напряжения. Упражнение для круговых мышц глаз. Маски релаксации для мышц лица. Положительная роль стрессовых ситуаций в нашей жизни.
методичка, добавлен 14.09.2011Качественные и математические методы изучения межгрупповых и межгосударственных конфликтов. Динамика развития конфликта, варианты его завершения. Управление эмоциями и стрессом. Комплексно-системный подход к управлению коллективными трудовыми спорами.
книга, добавлен 18.05.2013Понятие стресса, возможные психологические последствия, механизмы защиты. Распространенность, клинические симптомы посттравматического стресса. Заблуждения, связанные со стрессом. Меры профилактики для предупреждения появления непрошенных воспоминаний.
презентация, добавлен 05.11.2016Рассмотрение природы и сущности стресса, причин его возникновения и методов управления. Выявление наличия и вида конфликта на примере сети магазинов "Остин". Разработка рекомендаций по регулированию и управлению стрессом сотрудников предприятия.
курсовая работа, добавлен 20.03.2014- 125. Личностные корреляты посттравматического стресса (на материале выборки вынужденных переселенцев)
Исследование особенностей вынужденной миграции как аномальной психосоциальной ситуации. Определение ресурсов совладания со стрессом у вынужденных переселенцев. Анализ вклада смысловых образований личности в процесс преодоления трудных жизненных ситуаций.
автореферат, добавлен 13.11.2017