Массаж и самомассаж при умственном переутомлении
Методика массажа и самомассажа, построенная с учетом клинико-физиологических принципов является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное — служит для предупреждения и профилактики заболеваний.
Подобные документы
История возникновения массажа. Применение методики массажа и самомассажа как эффективного средства лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, предупреждения и профилактики заболеваний, активного средства оздоровления организма.
реферат, добавлен 03.05.2019Массаж как метод лечения. Основоположники лечебного и спортивного массажа. Основные принципы и задачи массажа и самомассажа. Физиологическое влияние и методические указания. Методика массажа и его основные черты. Разновидности спортивного массажа.
реферат, добавлен 08.06.2010Краткая история массажа как эффективного способа лечения и предупреждения различных болезней. Правила, методики и основные приемы массажа. Смазывающие средства, которые используют для его проведения. Показания и противопоказания к применению самомассажа.
реферат, добавлен 20.01.2016Происхождение массажа. Значение самомассажа, механизм воздействия на организм человека, характеристика основных его видов. Основные этапы самомассажа, методические указания по его выполнению, приемы. Сущность точечного массажа, правила проведения.
контрольная работа, добавлен 22.10.2009Определение понятий "массаж", "самомассаж", основные приемы. Растирание и разминание головы. Массаж кисти и пальцев рук. Самомассаж спины, груди, живота, ягодичных мышц, шеи, нижних конечностей. Техника массажа, ударные элементы, методы и средства.
реферат, добавлен 24.06.2015Изображение приемов массажа на египетском папирусе. История возникновения массажа. Массаж, применяемый для укрепления здоровья, ухода за телом, профилактики заболеваний, снятия утомления - гигиенический. Особенности массажа при различных видах спорта.
реферат, добавлен 09.06.2019Самомассаж как эффективное средство восстановления и повышения работоспособности организма человека. Иллюстрированное руководство по технике выполнения поглаживания, растирания, разминания, выжимания, ударных приемов массажа верхних конечностей.
контрольная работа, добавлен 26.05.2017- 8. Массаж
Рассмотрение видов и форм массажа. Применение восстановительного массажа при многодневных соревнованиях. Восстановительный массаж в различных видах спорта. Утомление и восстановление физической работе. Анализ необходимости применения самомассажа.
курсовая работа, добавлен 01.02.2020 История массажа, его основные виды (спортивный, гигиенический, периостальный). Методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Характеристика рефлексотерапии и ее применение. Массаж в различных видах спорта. Техника массажа и самомассажа.
реферат, добавлен 19.11.2016Виды и формы массажа. Основные массажные приемы, их последовательность и правила выполнения. Основы методики самомассажа. Методика и технические приемы самомассажа отдельных частей тела. Основные противопоказания для выполнения процедуры массажа.
реферат, добавлен 16.12.2015Основные правила применения самомассажа как гигиенического средства: показания и противопоказания, краткое описание процедуры. Методики самомассажа и их классификация: массаж общий и местный. Общая характеристика наиболее популярных приемов самомассажа.
реферат, добавлен 09.12.2010Приемы и методика самомассажа. Его виды, область применения. Самомассаж в начале дня и как способ отдохнуть. Лечебный самомассаж, его категории. Самомассаж при ушибах, растяжениях, вывихах, при гипертонической болезни, при пояснично-крестцовом радикулите.
реферат, добавлен 20.12.2015Древнекитайские и древнеиндийские врачи первые, кто систематизировал известные методы и техники массажа. Виды массажа, их особенности и характеристика. Формы, методы и приемы проведения массажа. Правила и основные условия проведения самомассажа.
контрольная работа, добавлен 21.01.2021Основные признаки усталости, утомления и переутомления, определение причин их возникновения. Анализ профилактического и восстанавливающего комплексов организма при усталости, утомлении и переутомлении. Особенности профилактики утомления и переутомления.
контрольная работа, добавлен 03.07.2014История возникновения и методика лечебного массажа при различных заболеваниях и травмах. Основные виды массажа: спортивный, гигиенический, периостальный, рефлексотерапия и ее преимущества. Особенности, правила поведения, техника и приемы самомассажа.
реферат, добавлен 08.10.2014- 16. Лечебный массаж
Исследование влияния массажа на кожу. Определение показаний и противопоказаний к назначению лечебного массажа. Рассмотрение основных видов массажа: сегментарно-рефлекторного, спортивного, гигиенического, косметического, аппаратного, самомассажа.
отчет по практике, добавлен 22.04.2015 Определение и виды массажа: классификация и особенности, физиологическое действие на все системы организма. Основные и вспомогательные приемы массажа. Основные принципы и техника выполнения поглаживания, растирания, разминания, вибрации в ходе массажа.
реферат, добавлен 06.09.2020Характеристика видов массажа: спортивного, лечебного, гигиенического, косметического. Анализ форм массажа: общего, локального, парного, взаимного и самомассажа. Изучение методов массажа: ручного, аппаратного, гидромассажа, комбинированного и ножного.
реферат, добавлен 31.01.2016- 19. Массаж
Лечебный массаж как эффективное средство для лечения различных заболеваний и повреждений. Восстановлению нормальной деятельности организма. Классификация и методика лечебного массажа по характеру заболевания. Сегментарный массаж и Су-Джок терапия.
реферат, добавлен 02.03.2009 Определение понятия самомассажа и сферы его применения. Анализ методических требований при выполнении массажа. Описание приемов поглаживания, растирания, разминания и методов выполнения ударных приёмов. Анализ показаний и противопоказаний к самомассажу.
реферат, добавлен 15.03.2017Место лечебного массажа в системе восстановительной терапии. Показания и противопоказания. Эффективность лечения закрытых переломов с помощью массажа. Методика массажа при переломах верхних конечностей, ее особенности. Техника вибрационного массажа.
контрольная работа, добавлен 27.09.2014История возникновения и развития самомассажа, примеры его применения. Общие воздействия массажа на кожу, на мышечную систему, на суставы и связки, кровеносную, лимфатическую и нервную системы человека. Основные правила при освоении приемов самомассажа.
реферат, добавлен 12.04.2011История массажа и характеристика его видов: лечебного, спортивного, гигиенического, соединительнотканного, периостального, самомассажа. Рефлексотерапии и ее преимущества. Противопоказания к применению массажа. Его применение в различных видах спорта.
реферат, добавлен 16.10.2011- 24. Лечебный массаж
Очерк истории внедрения массажа как медицинского метода лечения и профилактики заболеваний. Анализ применения совокупности приемов механического воздействия на различные участки поверхности тела человека, в современной системе реабилитации больных.
презентация, добавлен 07.11.2013 Массаж как научный способ лечения многих болезней при помощи систематических ручных приемов: поглаживания, растирания, разминания, поколачивания и вибрации или сотрясение. Основные виды массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический.
реферат, добавлен 26.12.2013