Динамика показателей ударного объема крови в годичном цикле подготовки у лыжников-гонщиков
Анализ динамики показателей частоты сердечных сокращений при различных значениях ударного объема крови у одного спортсмена на велоэргометрическом тестировании. Динамика показателей ударного объема крови в течении годичного цикла подготовки лыжников.
Подобные документы
Правильное соотношение основных питательных веществ. Витамины и их роль в обменных процессах организма. Соблюдение режима и основные правила приема пищи. Особенности питания лыжников-гонщиков: режим, правила, рекомендуемые продукты и противопоказания.
презентация, добавлен 23.05.2016Отдых и восстановление во время работы. Характеристика пассивного и активного отдыха. Отдых в водной среде. Педагогические (рациональные и правильные тренировки) и психологические средства восстановления лыжников-гонщиков. Музыка для восстановления.
доклад, добавлен 24.05.2014Особенности проведения оценки психофизиологического статуса спортсменов лыжников-гонщиков и биатлонистов подросткового возраста в соревновательный период. Общая характеристика параметрического t-критерия Стьюдента. Рассмотрение специфики биатлона.
статья, добавлен 20.08.2020Разработка модели кинематической структуры классических ходов лыжников-гонщиков высокой квалификации с использованием компьютерных нейронных сетей, совершенствование на их основе технических действий. Определение продолжительности фаз скользящего шага.
статья, добавлен 27.12.2021Моделирование реализации функциональных возможностей лыжников-гонщиков при прохождении лыжных трасс разной сложности. Проведение оперативного контроля текущего состояния лыжника-гонщика с помощью спортивных часов. Нынешнее моделирование в теории спорта.
статья, добавлен 17.04.2022Определение минимальных, средних и максимальных значений частоты сердечных сокращений за период полного комплексного занятия, за отдельные периоды действия физической нагрузки. Характеристика способов коррекции объёма ограничений физической нагрузки.
статья, добавлен 23.07.2021Главная особенность планирования различных разделов подготовки в вольной борьбе. Основные объемы нагрузок и построение годичного цикла тренировки. Технология планирования подготовки борцов вольного стиля. Повышение специальной работоспособности борцов.
дипломная работа, добавлен 27.11.2023Методические особенности совершенствования координационных способностей курсантов, посещающих группу спортивного совершенствования по лыжным гонкам. Средства и методы оптимизации координационных способностей лыжников-гонщиков в бесснежном периоде.
статья, добавлен 18.12.2018Система подготовки и спортивного отбора спортсменов вольной борьбы на начальной этапе. Построение тренировки борцов в годичном цикле. Методика развития скоростно-силовых качеств. Анализ результатов тестирования физической подготовленности спортсменов.
курсовая работа, добавлен 06.06.2021- 60. Средства восстановления работоспособности в подготовке лыжников-гонщиков старшего школьного возраста
Структура тренировочного процесса в биатлоне. Физические, медико-биологические и педагогические средства ускорения восстановления спортсменов. Разработка рационального рациона питания лыжников-гонщиков старшего школьного возраста, применение витаминов.
курсовая работа, добавлен 02.12.2016 Анализ динамики показателя частоты сердечных сокращений студенток технического вуза, занимающихся по фитнес-программе 2 года. Оценка динамики восстановительных процессов после мышечной нагрузки. Совершенствование методик организации урочной формы занятий.
статья, добавлен 01.03.2019Процессы восстановления у спортсменов. Отдых и восстановление во время работы. Отдых пассивный, в водной среде. Педагогические и психологические средства восстановления лыжников-гонщиков. Музыка для восстановления. Регулярная спортивная тренировка.
доклад, добавлен 07.04.2014Рассмотрение эффективности различного распределения средств общей и специальной физической подготовки юных биатлонистов в подготовительном и соревновательном периодах годичного цикла. Сравнительная характеристика показателей подготовленности подростков.
статья, добавлен 30.07.2016Особенности подготовки спортсмена-лыжника к соревнованиям. Основные движущие элементы техники передвижения на лыжах. Сила ног и рук как главные составляющие мощного отталкивания. Классические и коньковые хода. Понятие опорных ощущений и их использование.
статья, добавлен 26.12.2017Исследование на базе образовательного учреждения частоты сердечных сокращений учащихся в покое и после дозированной физической нагрузки. Тенденции увеличения пульса у девушек по сравнению с юношами, а также физиологическое обоснование данного явления.
статья, добавлен 24.12.2017Физическая нагрузка при занятиях на лыжах. Лыжная подготовка как обязательный минимум занятий по физическому воспитанию в различных образовательных учреждениях. Комплексный контроль в спорте. Методы оценки подготовки к выступлениям лыжников-гонщиков.
реферат, добавлен 25.12.2013Исследование и анализ зависимости показателей иммунологической реактивности организма от объема и интенсивности спортивных нагрузок. Определение и характеристика динамики изменений иммунного статуса спортсмена в зависимости от физических нагрузок.
статья, добавлен 25.05.2016Методика определения устойчивости и концентрации внимания. Изучение его показателей в динамике учебного процесса. Анализ эффективности показателей психофизиологического состояния студентов при занятиях баскетболом в сравнении другими видами спорта.
статья, добавлен 14.08.2016Силовая выносливость, как физическое качество спортсменов. Экспериментальное обоснование использования специально разработанной методики для эффективного развития силовой выносливости у лыжников-гонщиков юниорского возраста в подготовительном периоде.
дипломная работа, добавлен 10.04.2013Сравнение показателей тестирования туристов-лыжников на различных этапах подготовительного периода к лыжному спортивному походу 3-й категории сложности. Определение эффективности разработанной программы подготовки туристов к категорийным лыжным походам.
статья, добавлен 30.07.2016Исследование характера взаимосвязи соревновательного результата в прыжке с шестом у женщин с показателями их технической и морфологической подготовленности, показателей состава тела прыгуний с шестом на различных этапах годичного цикла подготовки.
статья, добавлен 19.03.2022Динамика нагрузок в процессе многолетней подготовки. Преемственность тренировочных средств и методов подготовки. Особенности построения подготовки на различных этапах многолетнего совершенствования. Этап начальной, специализированной базовой подготовки.
реферат, добавлен 10.09.2016Характеристика основных методик развития мышечной силы у спортсменов. Распределение тренировочных занятий с использованием метода круговой тренировки в недельном микроцикле. Сравнение показателей развития выносливости у лыжников в возрасте 14-15 лет.
курсовая работа, добавлен 21.10.2015Рассмотрение разных видов контроля нагрузки. Выявление градации системы подготовки, из которых выделяются собственно тренировочные, подготовительно-соревновательные и восстановительные упражнения. Анализ предсоревновательного периода лыжников-гонщиков.
статья, добавлен 28.01.2019Возникновение и развитие лыжного спорта. Классификация способов передвижения на лыжах. Физические качества, необходимые лыжнику-спринтеру. Методика развития двигательных качеств спортсменов. Особенности тренировочного процесса лыжников-спринтеров.
курсовая работа, добавлен 11.04.2015