Оздоровительная система по Полю Брэггу
Практика голодания по Бреггу. Психологическая и физическая подготовка организма. Организация питания и система выхода из трехдневного голодания. Система оздоровления деятеля альтернативной медицины. Комплекс физических упражнения для позвоночника.
Подобные документы
Физическая культура как средство профилактики лечения заболеваний: мышцы и стресс, сердце, кровообращение и пищеварение, нервная система. Рекомендации по занятию лечебной физкультурой, ее назначение, условия и сферы практического применения, упражнения.
контрольная работа, добавлен 15.02.2012Особенности умственного труда. Социально-экономическое значение профессионально-прикладной физической подготовки и факторы, определяющие ее содержание. Прикладные виды спорта, их элементы и упражнения. Комплекс упражнений для людей, работающих сидя.
курсовая работа, добавлен 29.05.2013Классификация форм деятельности человека. Характеристика физического и умственного труда. Оценка оздоровительного и профилактического эффекта физической культуры, ее влияния на функции организма. Описание отрицательного эффекта физических нагрузок.
реферат, добавлен 06.11.2014Физическая подготовка в футболе. Техническая подготовка: суть, задачи, методы и средства. Развитие физических качеств и овладение разнообразными двигательными навыками у начинающих футболистов. Упражнения для развития выносливости, силовых способностей.
реферат, добавлен 04.04.2016Исторический очерк возникновения физических упражнений. Оптимизация двигательной активности в процессе развития человеческого общества. Анализ функциональных сдвигов организма во время упражнений. Комплексная подготовка физических способностей людей.
реферат, добавлен 07.11.2012Физическое воспитание как социальная система. Направления, структура и функции физического воспитания. Физиологические системы организма. Физиологические механизмы действия физических упражнений. Качественные и количественные характеристики нагрузок.
реферат, добавлен 11.12.2014Современные популярные системы физических упражнений. Система Н.М. Амосова. Атлетическая гимнастика. "Новая аэробика". Восточные системы: йога. Оздоровительная гимнастика У-шу. Студенческий спорт. Организация и планирование спортивной подготовки в вузе.
реферат, добавлен 24.03.2018Двигательные качества, необходимые для игры в волейбол. Общая физическая подготовка в волейболе. Психолого-физиологические особенности девочек 10-12 лет. Подвижные игры как средство развития основных физических способностей, дозировка физических нагрузок.
дипломная работа, добавлен 07.10.2016Создание представления об элементах физического упражнения как системы двигательных действий. Направленность воздействия физического упражнения. Энергообразующие и формообразующие двигательные действия. Развитие определенных физических способностей.
курсовая работа, добавлен 17.12.2013Характеристика возрастных особенностей учащихся средних и старших классов. Теоретическая и физическая подготовка. Средства подготовки и учет успеваемости учащихся. Проведение занятий и организация учащихся на них. Методики воспитания физических качеств.
реферат, добавлен 06.02.2009Характеристика правильного рационального питания и регулярных физических упражнений как непременных составляющих здорового образа жизни. Изучение особенностей питания до, во время и после занятий спортом. Основы питания при развитии физических качеств.
реферат, добавлен 07.05.2015Понятие общей физической подготовки. Задачи и организация физического воспитания в ВУЗе. Система организационных форм и методов обучения. Физиологические основы оздоровительной тренировки. Типы нагрузки на организм. Особенности марафонского бега.
реферат, добавлен 22.11.2013Определение понятия "профессионально-прикладная физическая подготовка". Основные факторы, определяющие содержание ППФП. Методика подбора средств ППФП. Значение физической культуры в подготовке студентов-экономистов к профессиональной деятельности.
реферат, добавлен 03.05.2009Теория, формы и организация процесса преподавания физической культуры. Физические упражнения как средство физического воспитания. Развитие физических качеств и формирование здорового образа жизни. Безопасность занятий: первая помощь при травматизме.
учебное пособие, добавлен 08.02.2012Ациклические упражнения, их влияние на функции опорно-двигательного аппарата. Особенность ритмической гимнастики. Упражнения для повышения аэробных возможностей и общей выносливости. Оздоровительная (ускоренная) ходьба. Успокаивающее влияние бега.
реферат, добавлен 30.10.2013Комплекс медико-биологических наук как естественно-научные основы физической культуры. Организм человека саморегулирующаяся биологическая система. ЦНС (центральная нервная система): отделы, функции. Основные цели в спорте, спортивная классификация.
контрольная работа, добавлен 28.11.2011Стратегия, направленная на оздоровление сердца: правильное сочетание диеты, физических упражнений и необходимых пищевых добавок. Очищение кровеносных сосудов. Укрепление сердечной мышцы. Борьба со свободными радикалами. Категории физических упражнений.
курсовая работа, добавлен 17.11.2009Ритмическая гимнастика: общее понятие, особенности, принципы. Основные методы, используемые при проведении занятий аэробикой. Атлетическая гимнастика как система разносторонних силовых упражнений, направленных на развитие силы и укрепление здоровья.
реферат, добавлен 02.04.2017Принцип единства общей и специальной физической подготовки. Техническая, тактическая, психологическая подготовка спортсмена. Основы совершенствования физических качеств. Сила как физическое качество, формы проявления силовых качеств. Методы развития силы.
реферат, добавлен 21.12.2010Оценка значения пищи в жизнедеятельности человека. Оптимизация энергетического состава питания человека, влияние белков, жиров и углеводов на состояние организма человека. Подтягивания, отжимания, прыжки и качение пресса как упражнения на выносливость.
реферат, добавлен 10.02.2014Воспитание физических качеств спортсменов. Развитие выносливости в вольной борьбе. Тактико-техническая и психологическая подготовка борцов вольного стиля. Методы исследования уровня физической подготовленности спортсменов. Средства тренировки борцов.
курсовая работа, добавлен 11.07.2015Общая характеристика системы, основы методологии физического воспитания. Развитие физических качеств (силы, выносливости, ловкости, быстроты, гибкости) как часть физического воспитания. Общая, специальная, профессионально-прикладная физическая подготовка.
реферат, добавлен 14.11.2011Остеохондроз позвоночника: этиология, патогенез, клиническая картина. Механизм трофического и тонизирующего действия физических упражнений при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Механизм формирования компенсации. ЛФК в острый период.
курсовая работа, добавлен 06.02.2017Сущность физического здоровья, система функциональных резервов организма человека. Характеристика элементов здорового образа жизни, значение рационального питание. Описание способов закаливания, их отличительные черты. Физическая культура и здоровье.
реферат, добавлен 16.12.2014История волейбола, правила этой игры. Основные формы проведения занятий по волейболу. Физическая подготовка и методика развития специальных физических качеств игрока, техника игры. Разновидности волейбола. Психологическая подготовка. Интересные факты.
реферат, добавлен 10.03.2020