Оздоровительная система по Полю Брэггу
Практика голодания по Бреггу. Психологическая и физическая подготовка организма. Организация питания и система выхода из трехдневного голодания. Система оздоровления деятеля альтернативной медицины. Комплекс физических упражнения для позвоночника.
Подобные документы
Основные элементы здорового образа жизни. Система функциональных резервов организма. Гигиена физических упражнений. Основные правила в любой естественной системе питания. Закаливание как мощное оздоровительное средство. Польза физической культуры.
реферат, добавлен 11.02.2025Остеохондроз позвоночника: этиология, патогенез, клиническая картина. Механизм трофического и тонизирующего действия физических упражнений при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника. Механизм формирования компенсации. ЛФК в острый период.
курсовая работа, добавлен 06.02.2017Сущность физического здоровья, система функциональных резервов организма человека. Характеристика элементов здорового образа жизни, значение рационального питание. Описание способов закаливания, их отличительные черты. Физическая культура и здоровье.
реферат, добавлен 16.12.2014История волейбола, правила этой игры. Основные формы проведения занятий по волейболу. Физическая подготовка и методика развития специальных физических качеств игрока, техника игры. Разновидности волейбола. Психологическая подготовка. Интересные факты.
реферат, добавлен 10.03.2020Зрительная сенсорная система спортсмена. Волевая подготовка в связи с особенностями проявления различных тактических схем. Значение боевой и соревновательной практики. Действие, происходящее на фоне сильного физиологического и психического напряжения.
курсовая работа, добавлен 22.12.2012Выбор физических нагрузок, реакция организма на нагрузки. Адаптация человеческого организма к выполняемой физической работе. Усиление максимальных функциональных возможностей организма. Воздействие положительной динамической работы на мускулатуру.
реферат, добавлен 02.03.2009Определение термина "спорт", его основные отличия от других видов занятий физическими упражнениями. Спортивная тренировка: физическая и техническая, тактическая, психологическая и теоретическая подготовка. Основные периоды спортивного годичного цикла.
курсовая работа, добавлен 24.01.2016Специфические принципы тренировки. Чередование нагрузок и отдыха, принцип постепенности. Цикличность тренировочных воздействий. Возрастная динамика физической работоспособности. Формы спортивной подготовки. Связь физических качеств и двигательных навыков.
контрольная работа, добавлен 09.01.2012Рассмотрение основных достоинств и преимуществ волейбола. Изучение техники нападающего удара. Определение значения слаженности действий в выполнении тактических комбинаций. Характеристика ведения и передачи мяча по полю. Перемещение по полю в футболе.
контрольная работа, добавлен 17.09.2017Комплекс упражнений предназначенных для повышения подвижности важнейшей структуры опорно-двигательного аппарата человека - позвоночника, и развития его гибкости. Повышения функциональной активности плечевых суставов, а также улучшения циркуляции крови.
контрольная работа, добавлен 23.01.2014Анализ значения физической нагрузки для организма человека. Наличие застойных явлений и проблем осанки у школьников. Обзор методов и видов физической культуры, предназначенной для здоровья детского организма. Рассмотрение корректирующих упражнений.
реферат, добавлен 26.05.2014Формы, средства, методы и значение физического воспитания подростков. Возрастные особенности детей 7-8 лет. Каратэ как универсальная система. Эффективность специального комплекса упражнений для повышения уровня общефизической подготовки у каратистов.
дипломная работа, добавлен 17.11.2017Физиологические критерии здоровья. Положительное влияние оздоровительной физической культуры на организм человека. Физиологические основы оздоровительной тренировки на общих и детских курортах, система оганизации контроля с учетом состояния здоровья.
курсовая работа, добавлен 12.04.2012Основные правила настольного тенниса, особенности общей физической, специальной физической и психологической подготовки спортсменов теннисистов. Общая и специальная физическая подготовка спортсменов теннисистов. Психологическая подготовка теннисистов.
реферат, добавлен 13.04.2023Достоинства туристских путешествий, их виды и формы проведения. Задачи общей и специальной физической подготовки туристов. Комплекс упражнений утренней гимнастики. Упражнения для развития силы рук и ног, техника ходьбы. Значение выносливости в турпоходах.
курсовая работа, добавлен 14.10.2013История возникновения шейпинга как методики целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма женщины, включающей в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Содержание тренировки, пульсовый режим.
реферат, добавлен 24.02.2019Оздоровительная тренировка как система физических упражнений, направленных на повышение функционального состояния до необходимого уровня. Характер воздействия физической тренировки на организм, факторы, на него влияющие. Проблемы марафонского бега.
реферат, добавлен 05.04.2011- 68. Цигун
Цигун - древнее китайское искусство саморегуляции организма, традиционная оздоровительная система. Методы обучения цигуна. Злоупотребления практиков цигуна как причина появления психических расстройств. Цигун как неотъемлемая часть китайской культуры.
реферат, добавлен 28.04.2014 Характерные признаки и типы осанки. Формирование физиологических изгибов позвоночника. Теория и методика определения пропорций тела. Гимнастические упражнения в висах и упорах как средство формирования правильной осанки. Упражнения для позвоночника.
курсовая работа, добавлен 19.10.2014Изучение проблемы физических возможностей спортсмена, нарушения функционирования организма, снижения иммунитета и развития аутоиммунных заболеваний. Применение спортивных диет для восстановления организма, особенности питания во время тренировок.
реферат, добавлен 07.07.2014Причины, симптомы и классификация искривлений позвоночника. Комплекс лечебной физической культуры для лечения сколиоза. Физические упражнения, применяемые в основной части занятий. Виды упражнений для мышц спины. Упражнения для мышц брюшного пресса.
реферат, добавлен 23.10.2010Изучение способов увеличения резервных возможностей организма под влиянием оздоровительной тренировки. Значение физической культуры как основного средства против возрастного ухудшения физических качеств и изменения сердечно-сосудистой системы человека.
реферат, добавлен 06.12.2011Рассмотрение вопросов оздоровительной физической культуры на современном этапе. Описание особенностей и важности регулярных занятий физической культурой. Разрешение противоречий, связанных с использованием различных подходов к определению понятий.
статья, добавлен 22.12.2024Рассмотрение средств физической культуры, которые позволяют наладить функциональные и физические возможности организма. Изменения, возникающие в организме при выполнении физических упражнений, которые оказывают положительное влияние на организм.
статья, добавлен 11.12.2024Нетрадиционные методы оздоровления организма. Основные черты гомеопатии, лечебное действие массажа. Механизмы воздействия при ароматерапии: достоинства метода и противопоказания. Гармонизация организма музыкой и звуком, особенности цветотерапии.
реферат, добавлен 04.10.2011