Техника бокса
История возникновения бокса, место и значение данного боевого искусства в современном обществе. Классификация и разновидности технических действий боксеров, биомеханические основы движений. Уязвимые места противников. Планирование тренировок. Травмы.
Подобные документы
Особенность распределения биомеханических параметров техники толчка штанги в удачных и неудачных подъемах в разных структурах движения спортсменов. Сравнение технических ошибок у тяжелоатлетов различных групп весовых категорий при выполнении подходов.
статья, добавлен 14.08.2016Методика симметричной направленности в подготовке боксеров. Главные особенности совершенствования технико-тактических комбинаций. Статистический анализ соревновательных поединков. Экспериментальное исследование коэффициента эффективности атаки боксеров.
контрольная работа, добавлен 28.09.2012История возникновения оздоровительной аэробики. Направления, структура занятий, музыкальное сопровождение. Техника выполнения движений. Степ, стретчинг и танцевальная аэробика. Методика занятий с детьми и пожилыми людьми. Контроль физического состояния.
шпаргалка, добавлен 12.07.2022- 104. Баскетбол
История баскетбола. Основные правила командной спортивной игры. Техника и тактика соревнований в современном баскетболе. Международные достижения американских и российских спортсменов. Разновидности игры: стритбол, корфбол, на инвалидных колясках.
реферат, добавлен 31.03.2014 Общая информация о прикладном плавании. Спортивные способы плавания и их отдельные элементы. Согласование движений рук, ног и дыхания. Плавание способом кроль на груди без выноса рук. Фазовый состав движений в воде. Техника плавания способом на боку.
контрольная работа, добавлен 08.04.2019Значение физической культуры в современном обществе. Физическая культура и двигательная активность как необходимый компонент развития личности. Двигательная активность и обучение двигательным навыкам школьников. Руководство физическим воспитанием.
курсовая работа, добавлен 18.09.2010Техники и приемы захвата рук. Расследование строения костей и функционирования тела человека. Превращение боевого искусства в путь мира через внутреннюю гармонию. История жизни основателя Айкидо. Боевое искусство, основанное на союзе духа, разума и тела.
реферат, добавлен 30.10.2013История возникновения и развития баскетбола. Основные правила игры. Классификация и значение бросков в современном баскетболе. Проведение и подведение итогов соревнований по баскетболу как продолжения учебного процесса в системе физического воспитания.
реферат, добавлен 03.03.2016Особенности спортивной подготовки тяжелоатлетов. Физиологические основы техники движений при выполнении разных тяжелоатлетических упражнений. Техника выполнения классических упражнений - рывка и толчка. Фазы подъема штанги: тяга, подрыв, подсед, толчок.
реферат, добавлен 04.01.2018Основные понятия, цели, задачи лыжной подготовки. Общие основы техники ходьбы на лыжах. Физиологическая характеристика данного вида спорта. Влияние физических движений на организм. Использование физических упражнений как средства активного отдыха.
реферат, добавлен 16.06.2016Описание условий формирования и реализации специального комплекса внетренировочных средств, направленных на стимуляцию специальной работоспособности квалифицированных боксеров. Разработка комплекса внетренировочных воздействий для подготовки боксеров.
статья, добавлен 02.12.2017- 112. Обеспечение свободы движений музыканта, релаксация мышц с использованием средств физической культуры
Теоретические основы свободы игровых движений: понятие и принципы реализации, мышечные чувства и память, связь слуховых и двигательных компонентов, этапы в обучении движений (начального, углубленного и совершенствования). Анализ координационных движений.
курсовая работа, добавлен 27.05.2014 История джиу-джитсу - общего названия всех видов рукопашного боя без оружия и с так называемым "подручным" оружием. Основные различия между школами. Монастырь Шаолинь - центр всех буддийских видов у-шу. История боевого искусства Айкидо, его основатель.
реферат, добавлен 12.02.2014Исследование российских национальных видов спорта. Изучение истории развития русской лапты, городошного спорта и самбо. Описания национальных видов спорта других стран. Анализ особенностей американского футбола, ушу, крокета, гольфа, тайского бокса.
реферат, добавлен 09.01.2014Анализ форм организации и проведения турниров любительского и профессионального бокса. Ознакомление с основой совершенствования более сложных компонентов структуры спортивной тренировки. Рассмотрение подходов к построению тренировочного процесса.
статья, добавлен 14.08.2016История развития игры волейбол, ее специфика и разновидности. Сравнение правил и техники игры волейбол в СССР и России. Становление, содержание и изменение правил игры. Анализ технических приемов и тактических действий волейбола, подготовка спортсменов.
курсовая работа, добавлен 15.05.2014Основные приемы каратэ. Физические и физиологические принципы тренировок. Двигательно-координационные основы удержания равновесия в каратэ. Факторы, влияющие на эффективность удара, роль мышечной силы. Виды защитных действий в спортивных единоборствах.
реферат, добавлен 02.12.2015Практика контроля за технической подготовленностью спортсмена. Степень разнообразия спортивных движений. Рациональность (разумный, усовершенствованный) технических действий, ее определение возможностью достичь на их основе высоких спортивных результатов.
статья, добавлен 29.10.2020История возникновения баскетбола, основные правила игры. Особенности техники игры в нападении, техника защиты. Методологические особенности подготовки спортсменов, физическая, техническая и тактическая подготовка. Чертеж площадки для игры в баскетбол.
курсовая работа, добавлен 25.01.2012Техника плавания брассом. Цикл движений, положение тела, наплыв и скольжение. Стадии рабочего движения. Цикл движений при плавании кролем на груди. Положение головы и рук. Выбор согласования движений. Симметричные движения при плавании стилем "дельфин".
доклад, добавлен 16.05.2015Возникновение культурных традиций Марокко на основе стандартного арабского искусства. Марокко - вдохновение деятелей искусства. Национальные праздники Марокко. Скромное место женщин в обществе. Кулинарные традиции, их сходство с испанской кухней.
реферат, добавлен 28.06.2016Рукопашный бой как метод самозащиты и способ духовного и физического самосовершенствования людей. Виды и стили рукопашного боя, их собственная историко-философская база. Духовные основы боевого искусства, овладение приемами концентрации и самопознания.
доклад, добавлен 14.12.2009Роль физической культуры в воспитании детей. Первая Всекитайская национальная спартакиада. Влияние коммунистического правительства страны на развитие боевого искусства. Понимание ушу как целой культуры физического воспитания, а не как вида спорта.
доклад, добавлен 14.12.2009- 124. История бодибилдинга
История возникновения и определение бодибилдинга. Принципы построения тренировок: изоляция и шокирование мышц. Принципы питания, которые играют важную роль в наращивании и сохранении мышечной ткани. Противопоказания и ограничения к занятиям культуризмом.
реферат, добавлен 12.05.2018 Изучение истории возникновения и развития Муай-Тай как эффективного боевого искусства. Проведение систематизации ключевых приемов и техник, используемых в тайском боксе. Разработка рекомендаций по проведению соревновательных поединков по тайскому боксу.
статья, добавлен 04.10.2019