Аналіз техніки та методика навчання плавання способом батерфляй
Загальна характеристика техніки плавання: варіанти узгодження рухів. Історія розвитку батерфляю як спортивного способу плавання. Дихання, структура рухів ногами та руками під час змагання. Комплекс вправ для удосконалення та навчання способу дельфін.
Подобные документы
Застосування засобів, що підтримують при початковому навчанні плаванню. Використання пінопластових дошок при відпрацюванні техніки рухів ніг. Застосування страхувальної жердини при усуненні помилок в положенні голови, тулубу або у русі кінцівок.
статья, добавлен 02.02.2024Представлено програму тренувальних занять з оздоровчого плавання та виявлено її вплив на функціональну підготовленість жінок 25-35 років. Заняття за програмою оздоровчого плавання сприяли зниженню маси тіла та індексу маси тіла у жінок (25-35 років).
статья, добавлен 07.07.2022Ознайомлення з методами перевірки антиейджингового впливу оздоровчого плавання на інволюційні процеси організму людини. Характеристика способів визначення біологічного віку. Аналіз результатів вимірювання функціональних можливостей організму чоловіків.
статья, добавлен 28.02.2016Вивчення проблеми оздоровлення дітей і підлітків засобами плавання. Визначення вікової динаміки розвитку загальних і спеціальних фізичних здібностей хлопчиків 7-8 і 9-10 років, які займаються плаванням. Оцінка фізичної підготовленості юних плавців.
статья, добавлен 14.08.2016Методологічні основи навчання волейболу у загальноосвітній школі. Структура процесу навчання рухових дій. Діагностика техніки виконання передачі м'яча двома руками зверху. Удосконалення техніки передачі м'яча двома руками зверху на уроках волейболу.
курсовая работа, добавлен 10.12.2021Наукові підходи до дослідження впливу засобів плавання на психоемоційний стан слабозорих студентів. Достовірні позитивні зміни у всіх показниках психоемоційного стану досліджуваного контингенту. Ефективність впливу засобів плавання на психоемоційний стан.
статья, добавлен 05.10.2017Дослідження техніки і методики навчання з бігу на 100 метрів: характеристика виду, історична довідка, аналіз техніки по фазах. Методика навчання: типові помилки в техніці бігу на короткі дистанції, засоби їх усунення. Правила техніки безпеки на заняттях.
курсовая работа, добавлен 29.03.2011Аналіз даних щодо особливостей динаміки показників загальної та спеціальної фізичної підготовленості, функціонального стану серцево-судинної системи юнаків 18-19 років. Використання в програмі з фізичного виховання засобів кондиційного плавання.
статья, добавлен 14.08.2016Проблеми здоров’я студенства, виховання у молоді потреби в здоровому способі життя й здоровому дозвіллі. Ефективність застосування плавання та фізичних вправ у воді, їх вплив на рівень фізичного розвитку студентів. Зміцнення скелетно-м’язової системи.
статья, добавлен 01.06.2018Проаналізовано сучасний стан здоров’я та рівень фізичної підготовленості студентів. Охарактеризовано сучасні методики, які використовуються на заняттях з плавання і спрямовані на підвищення рухових якостей студентської молоді та їх вплив на організм.
статья, добавлен 08.02.2022Вплив плавання на серцево-судинну систему, опорно-руховий апарат. Значення занять у басейні в структурі засобів фізичного виховання. Показники зниження захворюваності у дітей, що займаються плаванням. Принципи ефективності навчально-тренувального процесу.
практическая работа, добавлен 29.03.2018Визначення важливості набуття дітьми й підлітками шкільного віку плавальних навичок для гармонічного формування їх особистості. Ознайомлення шкільних вчителів фізичної культури і дитячих тренерів з плавання з елементами навчання основам гри у водне поло.
статья, добавлен 12.11.2023У роботі представлені матеріали які показують, що використання засобів спортивно-оздоровчого плавання сприяло суттєвій оптимізації основних показників фізичної підготовленості молодих жінок, які відвідують заняття спортивно-оздоровчим плаванням.
статья, добавлен 08.09.2024Методика спеціальної технічної підготовки юних гімнастів на поперечині. Варіанти техніки виконання та локально-видові компоненти профілюючих махових вправ. Біомеханічний аналіз для дослідження кінематичних і динамічних характеристик рухів гімнаста.
автореферат, добавлен 25.09.2013Дослідження методів укріплення та загартування організму. Вивчення правильного виконання фізичних вправ з ходіння, бігу, лижної ходи. Аналіз впливу плавання на центральну нервову систему. Розгляд техніки і методики самоконтролю за фізичним навантаженням.
реферат, добавлен 13.05.2017Реалізація принципу оздоровчої спрямованості в практиці фізичного виховання. Зміст оздоровчо-рекреативної та спортивно-реабілітаційної фізичної культури. Методика використання оздоровчого бігу та ходьби, плавання, їзди на велосипеді, дихальної гімнастики.
курсовая работа, добавлен 20.03.2012Розгляд динаміки показників фізичного стану жінок під впливом занять з оздоровчого плавання, побудованих з врахуванням вікових особливостей жінок. Функціональний стан та фізична підготовленість жінок під впливом занять оздоровчим плаванням за програмою.
статья, добавлен 27.09.2024Вдосконалення методології управління тренувальним процесом у плаванні. Встановлення конкретизованих характеристик рівня підготовленості спортсменів. Підвищення системи комплексного контролю теоретичних знань і практичних умінь у пловців-початківців.
статья, добавлен 14.05.2022Теоретичні та практичні аспекти навчання плаванню за допомогою інноваційних технологій під час фізичних занять. Цілісно-роздільні, послідовні, послідовно-паралельні та прискорені моделі навчання плаванню. Методики та стратегії навчання плаванню.
статья, добавлен 06.09.2024Вміння плавати як життєво необхідна навичка. Значення занять по плаванню для зміцнення організму дитини дошкільного віку. Розгляд ролі, місця і значення в структурі засобів фізичного виховання. Використання ігрових завдань і рухливих ігор при навчанні.
реферат, добавлен 09.12.2014Виявлення проблемного поля застосування рухливих ігор в плаванні у фізкультурно-оздоровчих заняттях для дітей молодшого дошкільного віку. Узагальнення досвіду провідних фахівців з плавання у фізкультурно-оздоровчих заняттях молодших дошкільнят.
статья, добавлен 28.12.2017Моржування або зимові купання у відкритих водоймах як один з потужних і ефективних прийомів загартовування людини. Плюси і мінуси зимового плавання. Ходьба по снігу, розтирання снігом, обливання колодязною водою. Основні принципи правильного моржування.
презентация, добавлен 27.11.2019Характеристика легкоатлетичного бігу на середні та довгі дистанції: розрядні нормативи, техніка виконання та методика навчання. Періоди і фази рухів у бігу. Правила змагання та суддівство. Особливості розмітки та обладнання місця для змагання спортсменів.
реферат, добавлен 26.04.2015Розробка навчальних програм та практичних рекомендацій для неолімпійських видів спортивних ігор й міні-футболу. Методика навчання учнів старших класів за спортивним напрямком "плавання". Профільна школа як стратегія рівного доступу до якісної освіти.
статья, добавлен 14.10.2018Танець як засіб прискорення процесу навчання медитації. Розвиток координації рухів, вміння концентрувати увагу на рухомих частинах тіла та музичному ритмі. Формування образного та просторового мислення. Тренування дихання протягом спортивного танцю.
статья, добавлен 15.11.2018