Витривалість як інтегруючий показник здоров'я та працездатності студентів
Роль витривалості у життєдіяльності людини. Вплив розвитку витривалості на підвищення опору фізичному та розумовому стомленню студентів під час навчання, покращення роботи всіх функціональних систем організму та попередження захворювань та стресів.
Подобные документы
Науковий аналіз проблеми природно-біологічного обґрунтування оздоровлення студентів технічних спеціальностей до їх професійної діяльності засобами гімнастики. Зміцнення м'язів, підвищення їх еластичності і витривалості, поліпшення рухливості в суглобах.
статья, добавлен 09.01.2019Розуміння системи формування знань з фізкультури. Обґрунтування необхідності ведення здорового образу життя. Оцінка ролі фізичної культури в міцності здоров’я людини. Поняття мотиваційно-ціннісного підвищення функціональних можливостей організму.
учебное пособие, добавлен 30.10.2013Вивчення впливу бігових тренувань аеробного й анаеробного спрямування на фізичну працездатність, аеробну й анаеробну (лактатну) продуктивність організму. Розробка програми занять з використанням бігових вправ і індивідуальним підбором навантажень.
статья, добавлен 30.07.2016Фактори середовища навчання, що впливають на стан здоров'я та особливості фізичного розвитку й підготовленості студентів у процесі вчення у сучасному технічному вищому навчальному закладі. Комплексна методика професійно-прикладної фізпідготовки молоді.
автореферат, добавлен 20.10.2013Обґрунтування ефективності застосування занять атлетичною гімнастикою студентів, що дозволяє надати практичні навички здорового способу життя, розвинути індивідуальне орієнтування студентів на зміцнення фізичного, психічного та духовного здоров’я.
статья, добавлен 14.08.2016Характеристика ролі та місця функціональних можливостей організму людини для оптимізації реалізації спортивної діяльності. Визначення основних чинників і окремих показників для забезпечення високої фізичної працездатності на різних етапах підготовки.
статья, добавлен 06.11.2023Використання тестування з фізичної підготовленості у вищих навчальних закладах в якості моніторингу функціональних можливостей студентів. Оцінювання операторних проб за допомогою дозованих спортивних навантажень з метою встановлення працездатності.
статья, добавлен 16.10.2017Форми і методи підвищення рівня фізичного та психічного здоров’я студентів і курсантів, оцінка їх прихильності до національного професійно-прикладного виду спорту України - бойового хортингу. Виявлення факторів ризику на основі поведінкових звичок людини.
статья, добавлен 07.04.2022Обґрунтування користі оздоровчого бігу для зміцнення здоров’я студентів. Головні педагогічні принципи навчання, якими слід керуватися для досягнення певного ефекту в процесі занять. Приклади стандартних помилок у техніці бігу та методика їх усунення.
статья, добавлен 06.03.2019- 110. Вплив занять волейболом на загальну та спеціальну фізичну підготовленість студентів непрофільних ЗВО
Підвищення спортивної майстерності, точності просторових і силових рухів волейболистів. Класифікація факторів, що впливають на кінцевий результат. Оцінка потенціалу функціональних можливостей організму та фізичної підготовленості майбутніх спортсменів.
статья, добавлен 09.02.2022 Проблеми тестування рівня фізичної підготовленості студентів з відхиленнями у стані здоров’я та прогнозування їх функціональних можливостей. Визначення ступеню автентичності тестів, які використовуються для контролю рівня розвитку силових здібностей.
статья, добавлен 06.03.2019Аналіз рівня рухової активності в процесі навчального дня студентів, необхідного для фізичного розвитку та розвитку рухових здібностей. Застосування засобів футболу для розвитку фізичних якостей студентів та оцінка його популярності серед молоді.
статья, добавлен 11.02.2022Класифікація видів аеробіки, їх вплив на організм людини. Обґрунтування можливості вдосконалення системи фізичного виховання через танцювальну аеробіку як засіб покращення стану здоров’я, розвитку фізичних якостей студентів, зокрема, координації рухів.
статья, добавлен 09.04.2022Рухова активність, спрямована на стимулювання захисних сил організму, на підвищення потенціалу рівня здоров’я, як провідний фактор оздоровлення людини. Сприятливий вплив фізичного навантаження на людський організм. Підбір видів рухової активності.
статья, добавлен 02.06.2018Визначення показників функціонального стану, що відповідають низькому соматичному здоров'ю, та аналіз рівнів адаптаційного потенціалу студентів 1-го курсу технічних (юнаки) і економічних (дівчата) спеціальностей ВНЗ за морфо-функціональними показниками.
автореферат, добавлен 30.07.2015Результати досліджень причин низької рухової активності студентів. Виявлення істотного розриву між великим обсягом розумової діяльності і недостатньою руховою активністю. Вплив відсутності дозованої рухової активності на стан здоров'я студентів.
статья, добавлен 09.01.2019Обґрунтування педагогічної технології фізичного виховання студентів з обмеженими можливостями здоров'я. Необхідність оптимізації рухової активності студентів впродовж всього періоду навчання. Ефективні засоби фізичного виховання та пульсові режими.
статья, добавлен 16.11.2017Вивчення розвитку силових якостей та витривалості школярів. Аеробна продуктивність та фізичний розвиток організму підлітків. Співвідношення показників кистьової та станової динамометрії до м’язової маси тіла. Підвищення рівня розвитку фізичних якостей.
статья, добавлен 26.10.2020Розвиток фізичних якостей та підвищення рівня фізичної підготовленості студентської молоді. Вправи на тренування хвилеподібних рухів. Оцінка рівня витривалості, швидкісних здібностей, аеробних та анаеробних можливостей тих, хто займається плаванням.
статья, добавлен 12.12.2023Покращення вибухової сили; гнучкості; силової динамічної витривалості м’язів нижніх кінцівок; живота; статичної витривалості м’язів спини, шиї та сідниць у жінок у процесі занять аквафітнесом в поєднанні з методикою ендогенно-гіпоксичного дихання.
статья, добавлен 20.11.2020Оцінка стану здоров’я студентів зі спеціальності "Фізіо- та ерготерапія" за отриманими біохімічними показниками. Формування здоров’язберігальної компетентності студентів навчальних закладів засобами фізичного виховання. Індивідуальний моніторинг здоров’я.
статья, добавлен 30.10.2020Аналіз фізичної підготовки висококваліфікованих баскетболістів різних провідних чемпіонатів. Встановлення рівня розвитку швидкісних та швидкісно-силових здібностей і середнього рівня розвитку загальної витривалості вітчизняних і європейських гравців.
статья, добавлен 09.01.2019Аналіз зросто-вагових показників студентів і встановлення контролю за рівнем розвитку їх фізичних якостей. Проведення самостійної тренувально-оздоровчої роботи. Покращення основних показників спортивної підготовленості, зумовлених державними тестами.
статья, добавлен 01.12.2017Визначення рівня фізичної підготовленості учнів Ліцею-інтернату №23. Аналіз середнього показнику індексу Руф’є, а також індексу витривалості та швидкості, силового та швидкісно-силового. Шляхи покращення системи фізичної підготовки у військових ліцеях.
статья, добавлен 17.12.2020Виявлення впливу занять аеробікою на рівень спортивної підготовленості студентів за індексом здоров'я методики фінських учених. Підвищення інтересу учнів до занять фізичною культурою і спортом при використанні аеробіки у процесі фізичного виховання.
статья, добавлен 04.11.2018