Загартовування як оздоровча система
Здоров'я як найбільш дорогоцінний дарунок природи. Основні елементи здорового життя: плідна трудова діяльність, оптимальний руховий режим, гігієна, раціональне харчування, відмови від шкідливих звичок, загартовування. Дії повітряних ванн на здоров’я.
Подобные документы
Поняття про здоровий спосіб життя. Історичний аспект зародження уявлень про здоровий спосіб життя. Фактори збереження і відновлення здоров'я. Раціональне харчування та підвищення економічності обмінних процесів. Значення вітамінів у харчуванні людей.
реферат, добавлен 30.01.2011Поняття здорового способу життя. Показники здорового способу життя, можливостей його реалізації, засобів впливу на його формування. Досвід вивчення здорового способу життя молоді. Вимір рівня здоров`я і ступеня обізнаності щодо заходів його поліпшення.
реферат, добавлен 14.02.2012Вплив на здоров'я характеру праці, звичок, звичаїв, а також вірувань, думок, переживань. Досягнення стійкої рівноваги психіки. Форми медико-соціальної активності: викорінювання шкідливих звичок, проходження гігієнічних норм, дотримання режиму праці.
реферат, добавлен 04.05.2014Гігієнічні принципи та організація загартовування: повітрям, водою, соляним випромінюванням. Гігієнічні принципи фізичного виховання дітей та підлітків. Оптимальна тривалість щоденних домашніх занять для учнів. Питний режим дорослих спортсменів.
контрольная работа, добавлен 23.10.2013Вивчення дотримання основних принципів здорового способу життя студентів університету та їх вплив на антропометричні показники і самооцінку здоров’я. Аналіз відповідей на питання анкет щодо способу життя студентів 1-4 курсів факультету "Здоров’я людини".
статья, добавлен 30.10.2018Аналіз проблеми збереження здоров'я молодого покоління України, визначення поведінкових ризиків щодо здоров'я. Вивчення законодавчих умов сприяння збереженню здоров'я молоді. Обґрунтування шляхів сприяння формуванню здорового способу життя молоді.
статья, добавлен 11.10.2018Здоров'я нації як показник цивілізованості країни. Студенти як особлива соціальна група, об'єднана специфічними умовами навчальної роботи і життя. Необхідність пошуку шляхів підвищення потенціалу здоров'я студентської молоді. Формування культури здоров'я.
статья, добавлен 23.06.2016Дослідження фундаментальних зрушень у сфері здоров'я й тілесності людини в сучасній культурі. Завдання формування здорового способу життя населення України. Можливі напрямки подолання негативних тенденцій у сфері суспільного здоров'я в Україні.
статья, добавлен 28.12.2017Розкриття проблеми здорового способу життя студентської молоді, визначення його складових, головних напрямів вдосконалення. Вивчення духовної та соціальної складових здорового способу життя. Визначення основних напрямах покращення здоров'я молоді.
сочинение, добавлен 28.08.2018Розробка і реалізація на практиці педагогічних технологій залучення підлітків до здорового способу життя. Раціональне чередування навчальної і позанавчальної праці, відпочинку. Аналіз засобів фізичної культури, режиму, збалансованого харчування підлітків.
статья, добавлен 05.04.2019Шкільний вік - найбільш сприятливий для формування навичок здорового способу життя, свідомого ставлення до свого здоров'я, бажання зберігати та підвищити його рівень продовж життя. Питаннями підвищення фізичного розвитку учнів середнього шкільного віку.
статья, добавлен 03.07.2023Дослідження фізичного, психічного та духовного стану населення України. Реалізація державної молодіжної політики стосовно збереження здоров’я. Етапи розробки багаторівневої міжгалузевої моделі формування здорового способу життя в молодіжному середовищі.
статья, добавлен 04.03.2019Правила та фізіологічна сутність загартування. Індивідуальні особливості людини до загартовування. Вплив природних факторів на організм людини. Види загартовування з профілактичною та лікувальною метою. Заходи безпеки від теплового і сонячного удару.
реферат, добавлен 02.06.2015Дослідження цінностей здоров’я та здорового способу життя серед студентів ОНАХТ на кафедрі фізичного виховання. Сприйняття здоров’я як особистісної цінності. Відношення молоді до необхідності занять фізичними вправами. Результати опитувань студентів.
статья, добавлен 21.01.2014Визначення та узагальнення проблем на шляху реформування системи охорони здоров’я. Збереження та зміцнення здоров’я населення країни на підставі формування здорового способу життя, забезпечення доступності до медичних послуг та підвищення якості роботи.
статья, добавлен 22.07.2023Дослідження стану здоров'я дітей на підставі гігієнічної характеристики впливу на нього шкідливих екологічних факторів навколишнього середовища. Оцінка відмінностей в раціоні харчування, аналіз їх впливу на формування фізичного та психічного розвитку.
диссертация, добавлен 25.06.2018Аналіз проблеми формування здорового способу життя. Організація просвітницької діяльності в даній сфері серед школярів. Дослідження рівня розуміння підлітками основ здорового способу життя. Розгляд впливу алкоголю, куріння, наркотиків на організм людини.
курсовая работа, добавлен 05.03.2015- 43. Рівні здоров'я
Загальне поняття здоров'я, аспекти, рівні. Піраміди вікового складу. Рівні здоров'я у соціальній підсистемі. Механізм адаптації. Основні ознаки здоров'я людини, фактори впливу і формування. Підсистеми для вирішення проблеми збереження здоров'я в Україні.
презентация, добавлен 06.05.2014 Основоположні принципи здорового способу життя. Створення умов для виховання внутрішньої потреби людини підтримувати власне здоров’я як основна потреба сучасного етапу розвитку цивілізації. Поради щодо досягнення внутрішньої душевної рівноваги М. Амосова.
статья, добавлен 14.08.2017Оцінка соціально-психологічних особливостей діяльності працівників тролейбусного депо. Дослідження на виробничому і побутовому напрямках стану професійного здоров’я робітників. Висновки про необхідність впровадження у колективі здорового способу життя.
статья, добавлен 11.01.2014Розузгодження внутрішніх біоритмів та базових циклів "праці та відпочинку", "сну та пильнування" та режиму харчування як одна з причин погіршення стану здоров'я молоді. Планування та оптимізація розпорядку дня з урахуванням біоритмологічного типу людини.
статья, добавлен 30.08.2016Дослідження найбільш типових елементів визначення здоров’я. Характеристика фізичної, психічної та духовної компонент здоров’я. Аналіз підходів до визначення поняття фізичного та соціального здоров’я індивіда. Соціальні аспекти реабілітації інвалідів.
статья, добавлен 05.12.2017Закони раціонального харчування. Енергетична цінність продуктів харчування. Рівновага між енергією, яка надходить з їжею, та енергетичними затратами організму. Різноманітність та дотримання режиму харчування. Алергічні реакції, види алергічних реакцій.
реферат, добавлен 13.05.2011Ідеї превентивної фізичної реабілітації, які протидіють подальшій деградації здоров'я населення. Аналіз загальних чинників, спрямованих на збереження і зміцнення здоров'я населення. Збочені звички в харчуванні цивілізованої людини, їх наслідки.
статья, добавлен 21.07.2018Дослідження питання формування здорового способу життя у студентів-медиків. Аналіз способу життя іноземних студентів, виявлення факторів та причини, які впливають на формування їх стану здоров’я. Модель удосконалення формування здорового способу життя.
статья, добавлен 04.12.2023