Приемы психической саморегуляции
Понятие и изучение структуры биологической обратной связи в психоэмоциональной системе человека. Изучение основных приемов психической саморегуляции: самовнушение, медитация и аутогенная тренировка. Психомышечная и визуомоторная тренировка поведения.
Подобные документы
Анализ проблемы психической культуры в работах Н.В. Абаева, крупнейшего исследователя дзэн-буддизма. Буддийские и китайские практики структурирования личности в чаньской культуре психической деятельности. Медитация, приводящая адепта к просветлению.
статья, добавлен 11.02.2024Обзор факторов, влияющих на формирование психологической культуры личности – понятия, которое включает знания человека об основных законах развития внутреннего мира человека, способах и приемах психической саморегуляции. Психологическая культура этноса.
реферат, добавлен 15.05.2011Контроль поведения, механизмы психологической защиты и совладания как важнейшие адаптационные процессы в условиях жизненных трудностей. Исследование показателей когнитивной проверки как индивидуального стиля саморегуляции произвольной активности.
статья, добавлен 19.06.2018Понятие и психологическое обоснование процесса саморегуляции, ее роль в профессиональной деятельности. Мероприятия по профилактике и коррекции негативных последствий профессионального стресса, стратегии совладания. Профилактика негативных последствий.
лекция, добавлен 15.05.2014Исследование саморегуляции в контексте наиболее сложных и значимых в науке проблем устойчивости личности в целом и специфики стрессоустойчивости у сотрудников правоохранительных органов. Обоснование ее влияния на нервно-психическую устойчивость личности.
статья, добавлен 26.11.2021- 81. Саморегуляция
Общее понятие о саморегуляции. Специфика приемов психофизического тренинга для людей с различными индивидуально-типологическими особенностями. Основные способы регуляции эмоциональных состояний, управление дыханием. Комплексы упражнений для саморегуляции.
контрольная работа, добавлен 24.12.2012 Классификация стрессов, его видов и факторов. Способы и приемы психической саморегуляции, снижения тревоги и раздражительности. Методы снятия психологического и физиологического напряжения. Активизация познавательных процессов и памяти в эвстрессе.
статья, добавлен 18.07.2018Оценка понятия о психической деятельности на современном уровне развития науки. Изучение закономерностей психического развития человека, возможностей, путей и методов этого развития. Обзор закономерностей функционирования психической реальности.
статья, добавлен 20.07.2018Изменчивость как свойство сознания. Способы приспособления сознания к изменению внешних и внутренних условий. Процессы психической регуляции или саморегуляции в современной психотерапии. Зависимость эффективности поведения от уровня бодрствования.
контрольная работа, добавлен 19.11.2012Определение и характеристика особенностей психической готовности легкоатлетов-спринтеров в предсоревновательный период. Анализ предстартового состояния и его видов. Изучение постсоревновательных состояний. Исследование основ саморегуляции и ее средств.
курсовая работа, добавлен 03.06.2017Истоки аутогенной тренировки и ее влияние на физиологические процессы. Позы, в которых выполняются упражнения. Снятие самовнушения, техника тренировки, формулы цели. Состояние мышечной релаксации и покоя, возникающее во время аутогенной тренировки.
реферат, добавлен 19.11.2013Изучение психологических особенностей подросткового возраста. Анализ особенностей саморегуляции подростков. Анализ развития интеллекта в подростковом возрасте. Коррекционно-развивающая программа, направленная на развитие саморегуляции подростков.
дипломная работа, добавлен 10.07.2015Исследование характера влияния некоторых методов восточной саморегуляции (методов медитации и психофизической гимнастики цигун) на функциональное состояние, креативные способности студентов театральных вузов. Оптимизация образовательного процесса.
статья, добавлен 13.06.2018Изучение основных показателей двигательной памяти. Запоминание направления и расстояния движений. Тренировка и развитие устойчивости, точности, прочности, объема памяти. Определение координации, красоты, быстроты, ловкости и меткости движений человека.
доклад, добавлен 24.09.2014Изучение психологических аспектов кризиса идентичности юношей в период прохождения воинской службы. Определение взаимосвязи между переживаниями тревожности, как проявлением кризиса адаптации к воинской службе и стилем произвольной саморегуляции поведения.
статья, добавлен 30.07.2013Подходы к изучению процессов саморегуляции и функциональной асимметрии в активности мозга. Связи вариантов профилей латеральной организации, свидетельствующих о функциональной асимметрии, характеристика возможных различий в процессах саморегуляции.
автореферат, добавлен 27.02.2018Понятие психической адаптации, ее структура. Основные стадии адаптационного процесса (стресса). Методы защиты, использующиеся интрапсихическим механизмом для психической адаптации. Факторы, улучшающие эффективность психической адаптации в группах.
доклад, добавлен 26.09.2009Выявление актуальных особенностей стиля саморегуляции студентов современного университета. В работе использованы методики для определения стиля саморегуляции поведения личности и уровня тревожности В.И. Моросановой и шкала тревоги STAI Спилбергера-Ханина.
статья, добавлен 27.05.2023Проблема психической депривации, отражающая ситуацию развития ребенка в условиях социальной, эмоциональной и психической изоляции. Причины делинквентного поведения у детей и подростков. Особенности психической адаптации у депривированных подростков.
статья, добавлен 14.06.2013Философия Востока, ее принципы самопрограммирования и самосовершенствования. Аутогенная тренировка. Классическая методика Шульца. Система психических упражнений. Снижение чувства тревоги, волнения, эмоциональной напряженности. Активизация сил организма.
доклад, добавлен 02.05.2012Изучение истории категории состояния. Ознакомление с классификациями состояний по различным признакам. Рассмотрение личности и возможных её психических состояний в их диалектике. Методика решения проблем психической саморегуляции и программирования.
курсовая работа, добавлен 20.07.2011Изучение основных теорий, рассматривающих сон и сновидения. Характеристика сравнительного анализа теорий З. Фрейда и К. Юнга. Рассмотрение физиологических основ сна. Определение роли и значения сновидений в психической жизни индивида и его самочувствии.
реферат, добавлен 09.09.2015Система саморегуляции "Ключ" как способ короткого входа в управляющую систему функциональным состоянием организма. История ее разработки как поиск путей раскрытия российской ментальности в саморегуляции. Особенности основных приемов и методики системы.
реферат, добавлен 08.02.2012Психические состояния как целостные характеристики психической деятельности за некоторый период времени, их классификация и разновидности, взаимосвязь с поведением. Этапы и направления регуляции и саморегуляции психических состояний человека.
контрольная работа, добавлен 04.10.2012Проблема опосредования и саморегуляции психической деятельности при нормальном и патологическом старении на примере памяти и восприятия. Когнитивная и эмоциональная сферы психически здоровых лиц и больных с аффективными депрессивными расстройствами.
статья, добавлен 18.06.2018